Enema adalah kaedah penyembuhan alternatif untuk membersihkan kolon. Seperti halnya kolonik , kaedah ini melibatkan memperkenalkan air ke dalam kolon dengan cara rektum. Sering digunakan untuk merawat sembelit dan menggalakkan pergerakan usus, enema dianggap sebagai menggalakkan penurunan berat badan dan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Kenapa Orang Melakukan Enema?
Menurut penyokong, enema boleh membuang sisa dan toksin dari kolon.
Walaupun kebanyakan individu yang sihat mampu menghapuskan sisa secara cekap dengan sendirinya, pendukung sedemikian mendakwa bahawa sisa tidak dihapuskan dapat membina kolon dan membawa kepada pelbagai isu kesihatan. Isu-isu kesihatan termasuk: alergi , nafas berbau , sakit belakang , kemurungan , keletihan, sakit kepala , buasir , masalah pencernaan , masalah sinus, dan keadaan kulit seperti ekzema dan psoriasis.
Dalam sesetengah kes, enema digunakan sebagai sebahagian daripada rejimen detoks. Enemas juga dikatakan untuk meningkatkan mood, memperbaiki prestasi mental, dan menyokong penurunan berat badan.
Jenis Enema
Sesetengah jenis enema melibatkan cecair penahan dalam usus besar untuk jangka masa yang panjang. Walaupun enema kopi adalah jenis enema pengekalan yang paling biasa, rawatan lain melibatkan infus yang mengandungi bahan-bahan seperti probiotik , daun raspberi merah, dan mineral.
Penyelidikan pada Enemas
Setakat ini, ada bukti saintifik yang sangat kecil untuk menyokong mana-mana tuntutan untuk manfaat kesihatan yang sepatutnya bagi enema.
Penyelidikan yang terdapat pada enema dan kesan kesihatan mereka termasuk kajian yang diterbitkan dalam jurnal Colorectal Penyakit pada tahun 2012. Dalam kajian ini, penyelidik memberi tumpuan kepada 504 pesakit yang menjalani kolonoskopi (satu jenis ujian perubatan yang biasanya digunakan untuk menyaring kanser kolon). Semua pesakit mengambil penyelesaian penyediaan usus pada pagi hari prosedur mereka, dan 26 orang pesakit juga menerima enema.
Bagi 25 daripada 26 peserta kajian yang menerima enema, kolonoskopi berjaya dicapai. Oleh itu, penulis kajian menyimpulkan bahawa enemas mungkin merupakan "penyelesaian yang sangat berjaya" bagi pesakit yang tidak mempunyai persiapan usus sebelum kolonoskopi.
Dalam laporan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik pada tahun 2013, bagaimanapun, para penyelidik memutuskan bahawa enemas tidak boleh memberi manfaat kepada wanita semasa buruh. Amalan rutin di wad penghantaran di banyak negara, enema dianggap memendekkan tenaga kerja dan mengurangkan kebocoran bahan tahi (sumber jangkitan yang berpotensi kepada ibu dan anak).
Untuk laporan tersebut, saintis menganalisis empat kajian yang diterbitkan sebelum ini yang melibatkan sejumlah 1,917 wanita. Oleh kerana kajian-kajian ini mendapati bahawa enemas tidak mempunyai kesan yang signifikan terhadap faktor-faktor seperti kadar jangkitan dan tempoh buruh, para penulis menyimpulkan bahawa penggunaan rutin enema semasa buruh harus digalakkan.
Kesan Sampingan & Kekhawatiran Keselamatan
Enema boleh mencetuskan beberapa kesan sampingan, termasuk cirit-birit, mual, muntah, pengsan, dan pening. Sesetengah jenis enema dikaitkan dengan ketidakseimbangan elektrolit, kadar denyutan pesat, dan serangan jantung.
Risiko yang berkaitan dengan enema juga termasuk pembubaran rektum, yang boleh menyebabkan kerosakan kepada organ dalaman.
Enam yang tidak disiapkan atau ditadbir boleh menyebabkan jangkitan.
Di samping itu, ada kebimbangan bahawa berulang kali menggunakan enema boleh menyebabkan kelemahan otot di dinding usus. Sebaliknya, kelemahan ini boleh mengganggu keupayaan tubuh anda untuk melakukan gerakan usus sendiri.
Alternatif kepada Enemas
Terdapat banyak cara untuk merangsang pencernaan tanpa menggunakan enema. Sebagai contoh, mengekalkan aktif secara fizikal, minum banyak air, meningkatkan pengambilan serat, mengamalkan pemikiran yang sedap, dan menguruskan tahap tekanan anda akan memberi manfaat kepada kesihatan pencernaan anda .
Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan ubat alternatif (termasuk enema) untuk merawat masalah kesihatan kronik, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
Sumber
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Enema kolonoskopik sebagai penyelamatan untuk penyediaan usus tidak mencukupi sebelum kolonoskopi: kajian prospektif, pemerhatian." Colorectal Dis. 2012 Okt; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Perforasi dan kematian selepas pembersihan enema untuk sembelit akut tidak jarang tetapi boleh dicegah." Int J Gen Med. 2013 26 Apr; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Enemas semasa buruh." Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2013 Jul 22; 7: CD000330.