Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) adalah penyebab utama ketidaksuburan ovulasi. Salah satu ciri klasik dan utama PCOS adalah kitaran haid yang tidak teratur atau tidak. Sebab utama yang banyak dengan PCOS mempunyai tempoh yang tidak teratur adalah disebabkan ketidakseimbangan hormon.
Begini bagaimana PCOS menjejaskan kitaran haid anda: setiap bulan folikel matang dan dikeluarkan oleh ovari anda untuk disenyawakan.
Tetapi kerana ketidakseimbangan hormon yang dilihat di PCOS (paras dan androgen yang biasanya lebih tinggi seperti testosteron dan tahap hormon luteinizing yang tinggi), folikel tidak matang atau dilepaskan. Daripada dibebaskan, folikel (sering disalahgunakan cyst) kekal di ovari di mana ia dapat dilihat pada ultrasound. Tahap androgen yang beredar tinggi seperti testosteron mengganggu kitaran haid dan dapat mencegah ovulasi. Tanpa ovulasi dan peristiwa hormon yang menyebabkannya, rahim anda tidak mempunyai rangsangan yang perlu ditumpahkan lapisannya.
Perlu diingat bahawa gejala ini boleh dialami dalam pelbagai cara. Sesetengahnya dengan PCOS boleh mempunyai tempoh tetap setiap 28 hari, yang lain mempunyai tempoh 30 hingga 40 hari, dan yang lain tidak mempunyai tempoh sama sekali. Walaupun ini adalah "normal" gejala PCOS, ia adalah salah satu yang perlu ditangani, terutamanya jika anda kurang daripada lapan atau sembilan tempoh setiap tahun.
Apabila anda tidak mempunyai tempoh yang tetap, bukan sahaja ia boleh menjejaskan kesuburan anda tetapi ia boleh meningkatkan risiko anda mengembangkan kanser endometrium .
Cara Terbaik Mengawal Kitaran Anda
Terdapat beberapa cara yang sangat mudah untuk anda mengawal tempoh anda dan pastikan uterus anda membersihkan lapisannya dengan kerap.
- Kehilangan berat badan : Walaupun kehilangan 5% hingga 10% daripada jumlah berat badan anda boleh meningkatkan aspek pembiakan PCOS.
- Mengambil pil kawalan kelahiran : Ubat kawalan kelahiran boleh mengawal tahap hormon anda dan menurunkan testosteron untuk memberi anda tempoh yang lebih konsisten.
- Mengambil ubat-ubatan seperti Glucophage atau Provera : Kedua-dua ubat ini boleh menyebabkan wanita dengan PCOS mempunyai tempoh. Provera digunakan lebih banyak dalam jangka pendek, sementara Glucophage (Metformin) dapat membantu secara berkala.
- Mengambil gabungan Myo dan d-Chiro Inositol : Inositol telah ditunjukkan untuk mengurangkan testosteron dan membantu mengawal siklus haid serta mempromosikan ovulasi pada wanita dengan PCOS.
Sudah tentu, anda harus berbincang dengan doktor sebelum mengambil sebarang ubat atau suplemen. Anda mungkin tidak menjadi calon yang baik untuk mengambil ubat tertentu atau doktor anda mungkin mempunyai pilihan untuk rejimen tertentu. Jangan teragak-agak untuk bertanya kepada doktor anda mengenai alternatif lain, atau mengapa dia mengesyorkan rawatan yang dicadangkan. Dan di atas semua, jika anda merasa tidak selesa dengan rancangan yang dicadangkan, nyatakannya. Regimen perlu diterima oleh anda dan doktor, dan dengan komunikasi yang jelas antara anda berdua, anda harus dapat mencari sesuatu yang berfungsi.