Bagaimana untuk melaksanakan pemeriksaan diri ini dan mengapa ia penting
Anda mungkin sudah diberitahu betapa pentingnya melakukan pemeriksaan sendiri terhadap payudara anda secara teratur, untuk memastikan tidak ada benjolan atau benjolan yang tidak normal . Apa yang kurang dikenali ialah ujian diri vulvar - peperiksaan di rumah untuk memeriksa kemungkinan kelainan mengenai vulva anda - juga boleh berbaloi.
Kenapa Wanita Haruskah Melakukan Ujian Sendiri Vulvar?
Tidak boleh dikelirukan dengan vagina , vulva adalah alat kelamin luaran, yang terdiri daripada labia majora, labia minora , dan klitoris .
Dengan melakukan peperiksaan sendiri vulvar, anda akan dapat melihat apa-apa kelainan yang mungkin menunjukkan jangkitan, kanser vulvar , atau keadaan lain sebelum mereka menjadi masalah yang lebih besar.
Peperiksaan diri vulvar juga berguna dalam mengajar anda apa yang normal dalam penampilan vulva anda . Tidak ada dua vulvas kelihatan sama, dan menjadi biasa dengan rupa vulva anda akan memastikan bahawa, jika keabnormalan berkembang pada masa akan datang, anda akan melihat.
Bagaimana Selalu Wanita Adakah Adakah Ujian Sendiri Vulvar?
Peperiksaan ini perlu dilakukan sekali sebulan, di antara kitaran haid. Jika anda tidak lagi menstruasi, anda harus menetapkan tarikh yang tetap untuk melakukan ujian diri vulvar.
Adakah Saya Memerlukan Mana-mana Peralatan Khas Dalam Perintah Menjalankan Ujian ini?
Anda hanya perlu dua perkara untuk melakukan pemeriksaan diri vulvar: kawasan swasta untuk melaksanakan peperiksaan, di mana anda tidak akan terganggu, dan cermin. Peperiksaan itu sendiri hanya perlu mengambil masa kira-kira lima hingga 10 minit.
Bagaimanakah saya Melakukan Ujian Sendiri Vulvar?
1. Berdirilah, jongkok, atau duduk di bahagian atas cermin pegang tangan, pastikan anda dapat melihat alat kelamin anda dengan jelas. Jika ia membuat perkara lebih mudah, anda boleh meminta pasangan anda untuk membantu anda dengan ini.
2. Semak kawasan di mana rambut kemaluan anda tumbuh. Cari mana-mana tahi lalat, bintik, luka, lebam, atau ruam.
3. Selanjutnya, cari kelentit anda. Cari sebarang pertumbuhan, lebam, atau perubahan warna.
4. Periksa labia majora anda (bibir luar) dan rasakan sebarang benjolan. Juga, secara visual mencari sebarang tahi lalat, ruam, pertumbuhan, atau lesi.
5. Ulangi pemeriksaan ini dengan labia minora anda (bibir dalaman).
6. Akhirnya, lihat perineum anda. Perineum adalah ruang yang terletak di antara vagina dan dubur . Sekali lagi, cari ruam, benjolan, pertumbuhan, dan lesi.
Laporkan apa-apa yang mencurigakan atau tidak normal kepada doktor anda, walaupun ia kelihatan kecil.
Bacaan lanjut
Apakah Kanser Vulvar? Kanser Vulvar adalah jenis kanser jarang yang mempengaruhi vulva. Terdapat beberapa jenis kanser vulva dan, pada peringkat awal, ia jarang mempunyai gejala. Bagaimanapun, sebagai penyakit berkembang, gejala boleh merangkumi tahi lalat, ketulan, atau lebam pada vulva, oleh sebab itulah melakukan pemeriksaan diri secara teratur sangat penting.
Pemeriksaan Kulit Sendiri: Cara Menunjukkan Tanda-tanda Kanser Kulit . Salah satu sebab utama kadar penyembuhan kanser kulit adalah keupayaan untuk mengesannya pada peringkat awal. Walau bagaimanapun, pengesanan awal bergantung kepada orang yang mengambil peranan aktif dalam penjagaan kesihatan mereka dengan mempelajari cara memeriksa badan mereka untuk mendapatkan tempat yang berpotensi kanker.