Jika anda atau orang yang disayangi telah didiagnosis dengan kanser hati , cuba melangkah mundur beberapa saat untuk merenungkan fikiran, emosi, dan tujuan peribadi anda mengenai penjagaan kanser dan keselesaan.
Semasa anda berfikir lebih mendalam tentang diagnosis kanser anda, pertimbangkan bagaimana strategi seperti sokongan emosi dan pengetahuan yang mendalam dapat membantu anda membina daya tahan dan dengan itu dapat mengatasi kesihatan semasa masa sukar ini.
Emosi
Rasa terdedah, takut, sedih, cemas, marah, dan tidak berdaya adalah perasaan umum dan biasa pada orang yang mempunyai kanser hati.
Ini kerana anda (atau orang yang anda sayangi) menjalani perubahan kehidupan utama. Bukan sahaja anda meletakkan banyak aspek kehidupan anda terus sehingga anda boleh menjalani rawatan kanser, tetapi anda juga memulakan rollercoaster emosi yang cuba memahami mengapa ini berlaku kepada anda dan masa depan yang dipegang.
Walaupun penting untuk menjangkau sokongan emosi semasa perjalanan kanser hati anda, pastikan anda memberitahu pasukan penjagaan kanser hati anda segera jika anda atau kesusahan orang tersayang anda menjadi berlebihan. Sebagai contoh, jika kebimbangan anda sangat menggalakkan bahawa anda mengalami masalah tidur, makan, atau memberi tumpuan kepada tugas di rumah, hubungi doktor atau jururawat anda.
Gejala lain dari kesusahan yang berlebihan termasuk:
- Merasa sangat panik atau sedih bahawa anda tidak mematuhi rawatan
- Berfikir tentang kanser dan / atau kematian anda sepanjang masa atau rasa putus asa atau berputus asa
- Bertindak marah, marah, atau muram yang luar biasa
- Merasa tidak berharga atau mempunyai pemikiran bunuh diri
Berita baiknya ialah terdapat beberapa terapi yang tersedia untuk membantu mengatasi tekanan psikologi, termasuk pilihan ubat dan bukan ubat.
Opsyen bukan ubat biasa termasuk menjalani terapi perbualan seperti terapi kognitif-tingkah laku dan campur tangan tingkah laku seperti relaksasi, imejan berpandu, dan meditasi yang penuh perhatian.
Yoga dan tai chi juga boleh membantu mengurangkan tekanan, yang boleh meningkatkan mood dan kesejahteraan anda.
Jika doktor dan anda memutuskan untuk mengambil ubat adalah langkah seterusnya yang berwibawa, sedar bahawa jenis ubat yang anda ambil perlu dipilih dengan teliti berdasarkan fungsi hati semasa anda.
Fizikal
Anda mungkin atau mungkin tidak mengalami gejala daripada kanser hati anda, bergantung pada ketika ia didiagnosis dan jika anda mempunyai penyakit hati jangka panjang . Walau apa pun, merawat kanser hati akan melibatkan beberapa perjuangan fizikal.
Sakit
Kualiti utama isu kehidupan dalam penjagaan kanser adalah rasa sakit. Seseorang yang mempunyai kanser hati mungkin mengalami sakit perut daripada kanser itu sendiri dan juga dari rawatan kanser mereka (contohnya, dari pembedahan).
Mengubati kesakitan pada seseorang dengan kanser hati dan penyakit hati kronik yang mendasarinya boleh menjadi agak rumit, kerana ubat-ubatan kesakitan, seperti yang mengandungi acetaminophen (Tylenol), boleh merosakkan hati lagi. Namun, yakinlah bahawa rasa sakit anda dapat dikendalikan dengan baik. Ia mungkin mengambil sedikit pemikiran dan perancangan ketika datang untuk memilih dan dos ubat sakit, tetapi anda boleh mendapatkan bantuan dan merasa selesa.
Dengan itu, jika kesakitan anda teruk dan / atau berterusan, pastikan anda berkomunikasi dengan pasukan penjagaan kanser anda.
Keletihan
Keletihan adalah satu lagi gejala yang mencabar kanser hati, yang sering berpunca daripada kanser itu sendiri dan juga dari terapi yang digunakan untuk merawatnya.
Melawan keletihan anda mungkin termasuk mengambil masa singkat sepanjang hari dan mengamalkan strategi pemuliharaan tenaga (contohnya, menjimatkan tenaga anda untuk aktiviti yang menyenangkan ketika meminta ahli keluarga atau rakan untuk membantu dengan kerja rumah yang membosankan).
Pemakanan yang betul dan senaman harian atau yoga juga boleh membantu mengurangkan keletihan. Bercakap dengan doktor tentang diet dan pelan senaman yang sesuai dengan keperluan unik dan gaya hidup anda.
Kesan Sampingan Rawatan
Semasa menjalani rawatan untuk kanser hati anda (sebagai contoh, pembedahan untuk membuang kanser atau menjalani pemindahan hati ), ia normal untuk berasa lemah dan haus selama beberapa waktu.
Mengambilnya dengan mudah, berehat dengan kerap, dan menjalani terapi fizikal adalah langkah penting untuk mendapatkan kekuatan anda kembali dan pulih dengan betul.
Di samping itu, pastikan anda mengikuti arahan doktor tentang masa untuk mendapatkan rawatan perubatan (contohnya, jika anda mengalami demam, perhatikan kemerahan atau pelepasan di tapak pembedahan anda, atau buat tanda-tanda kegagalan hati seperti penyakit kuning ).
Akhir sekali, penting untuk memahami kesan sampingan yang berpotensi untuk setiap rawatan anda. Pengetahuan ini dapat memberi Anda kuasa untuk menjadi lebih proaktif dalam penjagaan anda.
Salah satu contoh klasik melibatkan ubat Nexavar (sorafenib) yang boleh digunakan untuk merawat orang dengan kanser hati yang maju. Oleh kerana sorafenib boleh menyebabkan ruam merah, mengelupas pada tangan dan kaki, kerap melembapkan sebelum dan semasa rawatan adalah penting.
Sosial
Ramai orang mencari keselesaan dalam mencari orang lain yang juga mempunyai kanser atau yang telah bertahan kanser.
Contoh kumpulan sokongan yang anda boleh pertimbangkan termasuk:
- American Cancer Society: Menawarkan pelbagai program sokongan, seperti Program Pasien Navigator (satu-satu-satu sokongan), program penginapan dan pengangkutan, dan laman web sokongan penjagaan peribadi percuma (dipanggil mylifeline.org).
- Yayasan Hati Amerika: Menawarkan talian, telefon, dan kumpulan sokongan individu di seluruh Amerika Syarikat, serta sumber advokasi dan risalah pendidikan dan webinar.
- CancerCare: Menawarkan kumpulan sokongan dalam talian dan tatap muka dengan pekerja sosial onkologi.
- Komuniti Sokongan Kanser: Menawarkan talian sokongan sokongan kanser bebas tol atau sembang web secara langsung.
Sebagai tambahan kepada kumpulan sokongan, adalah idea yang baik untuk menjangkau dan menghabiskan masa dengan orang tersayang.
Ingatlah untuk mengambil masa dan bersikap baik kepada diri sendiri. Rawat, seperti makan malam gurih atau tidur yang damai, dapat meningkatkan mood anda dan mengurangkan tekanan anda.
Praktikal
Salah satu elemen yang paling kompleks dalam menguruskan kanser hati adalah bahawa jenis kanser ini sering didiagnosis lewat, yang bermaksud seseorang harus membuat keputusan rawatan yang keras sambil juga mempertimbangkan kualiti hidup mereka.
Itulah sebabnya penting untuk memaklumkan kepada doktor tentang bagaimana perasaan anda selepas setiap rawatan. Menjadi terang dan jangan takut untuk bertanya soalan-soalan yang keras, seperti apa potensi kerugian terapi, atau apa yang akan terjadi jika anda mengucapkan terapi.
Akhirnya, tindak balas rapat dengan doktor anda penting semasa dan selepas rawatan kanser. Semasa lawatan susulan, doktor anda akan meninjau sama ada anda mempunyai sebarang gejala yang menunjukkan bahawa kanser anda mungkin telah kembali. Dia juga akan memerintahkan ujian darah dan pengimejan.
> Sumber:
> Persatuan Kanser Amerika. (2016). Jika anda mempunyai kanser hati.
> Brose MS, Frenette CT, Keefe SM, Stein SM. Pengurusan peristiwa buruk berkaitan sorafenib: perspektif seorang doktor. Semin Oncol . 2014 Feb; 41 Suppl 2: S1-S16.
> Kumar M, Panda D. Peranan penjagaan sokongan untuk karsinoma hepatoselular peringkat terminal. J Clin Exp Hepatol. 2014 Ogos; 4 (Suppl 3): S130-39.