Kami tahu bahawa merokok tidak baik untuk semua orang, tetapi ia amat buruk bagi pesakit diabetes . Bolehkah ia membawa kepada diabetes? Terdapat bukti bahawa merokok menyebabkan ketahanan insulin dalam kedua-dua pesakit diabetes dan nondiabetic. CDC mengatakan bahawa perokok adalah 30-40% lebih mungkin untuk membangunkan diabetes jenis 2 daripada yang tidak merokok, dan tembakau tanpa asap juga menimbulkan risiko anda.
Risiko semakin banyak anda merokok. Bukan itu sahaja tetapi jika anda merokok, anda lebih cenderung mempunyai masalah dalam mendapatkan dos insulin anda dan mengawal gula darah anda.
Risiko Merokok untuk Semua Orang
Orang yang merokok, atau yang terdedah kepada sebarang asap rokok, mengalami risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi, kanser paru-paru, dan kanser kepala dan leher daripada populasi umum. Masalah kardiovaskular yang berkaitan dengan merokok termasuk tekanan darah tinggi, serangan jantung, kolesterol tinggi, dan penyakit vaskular periferal (claudication).
Risiko Merokok Khusus Bagi Orang Dengan Diabetes
Perokok dengan diabetes lebih cenderung mempunyai komplikasi yang serius, termasuk penyakit jantung dan ginjal, jangkitan yang menyebabkan amputasi, retinopati yang boleh menyebabkan kebutaan , dan neuropati periferal yang menyebabkan kebas.
Kajian Kesihatan Jururawat, yang menyediakan pelbagai maklumat berharga mengenai masalah kesihatan dan gaya hidup wanita, menunjukkan bahawa wanita diabetes yang merokok mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi berbanding dengan wanita diabetes yang tidak merokok.
Perokok dengan diabetes mempunyai kawalan glisemik (gula darah) yang lebih buruk daripada yang tidak merokok, walaupun dengan pemantauan sendiri yang optimum. Gula darah tinggi menyumbang kepada banyak masalah kesihatan yang lain.
Dari segi positif, kajian menunjukkan bahawa manfaat kesihatan bagi orang yang menghidap diabetes yang berhenti merokok bermula dengan segera.
Manfaat ini terus meningkat dengan panjang masa seseorang tetap bebas rokok. Setakat kesan kardiovaskular merokok, 10 tahun selepas berhenti, risiko bekas perokok menyerupai mereka yang tidak merokok.
Pautan Antara Komplikasi Merokok dan Diabetes
Merokok menghasilkan peningkatan albuminuria (protein darah dalam air kencing), yang membawa kepada nefropati (kerosakan ginjal) dan risiko penyakit renal peringkat akhir yang memerlukan dialisis, dan juga dikaitkan dengan penurunan pesakit berbanding dengan pesakit dialisis yang tidak asap.
Orang yang menghidap kencing manis lebih cenderung daripada mereka yang tidak merokok untuk membina retinopati (kerosakan pada mata) dan neuropati (kerosakan pada saraf). Neuropati boleh membawa kepada peningkatan risiko kecederaan, terutama pada kaki. Apabila kecederaan kaki berlaku, penyembuhannya boleh menjadi rumit oleh aliran darah yang berkurangan dan pengoksigenan kepada kaki yang disebabkan oleh diabetes dan merokok. Ini kemudian boleh menyebabkan luka yang tidak sembuh, yang boleh menyebabkan jangkitan. Dalam kes-kes yang paling teruk, jangkitan boleh mengakibatkan kehilangan fungsian atau pun amputasi.
Risiko Tembakau Tanpa Smokeless dalam Diabetes
Tembakau tidak merokok termasuk tembakau tembakau dan mengunyah.
Walaupun kajian tidak menunjukkan sebarang risiko muktamad antara tembakau tanpa tembakau dan penyakit kardiovaskular dan / atau diabetes, tembakau tanpa asap dikenal pasti menyebabkan kanser kepala dan leher, serta luka-luka lain yang tidak normal di dalam mulut.
Pengguna tembakau yang tidak merokok mempunyai insiden kencing manis yang lebih tinggi, dan tembakau tanpa asap telah dikaitkan dengan ketahanan insulin pada orang yang menghidap diabetes. Di samping itu, nikotin dalam tembakau tanpa asap menyebabkan kenaikan tekanan darah, yang meningkatkan risiko komplikasi yang berkaitan dengan diabetes. Tembakau asap juga menyebabkan peningkatan risiko luka mulut dan kemungkinan jangkitan.
Ia didokumenkan dengan baik bahawa orang yang menghidap kencing manis berada pada risiko jangkitan yang lebih tinggi secara amnya, dan sakit terbuka yang lebih tinggi meningkatkan risiko ini.
Bantuan untuk Perokok Yang Ingin Keluar
Satu kajian multicenter mengenai pesakit kencing manis yang merokok mendapati bahawa satu kaunseling nurse berhenti merokok melalui tindak balas telefon dan pejabat mengakibatkan 17% berhenti merokok, lebih tinggi daripada kadar pemberhentian tanpa campur tangan kejururawatan.
Melangkah "ayam belanda sejuk", dengan kata lain, menyerah diri sepenuhnya pada hari yang ditetapkan, biasanya disyorkan secara beransur-ansur memotong jumlah rokok yang dihisap setiap hari. Orang sering mengalami lebih banyak gejala pengunduran nikotin dengan penataran secara beransur-ansur, yang kadang-kadang menyebabkan mereka berulang.
Patch dan Teknik Lain untuk Berhenti
Merokok adalah seperti corak tingkah laku kerana ia adalah bahan ketagihan. Orang yang merokok mungkin mendapati bahawa menggunakan terapi penggantian nikotin - contohnya, tampalan, gusi, lozenges, semburan hidung atau inhaler - boleh membolehkan mereka mengatasi tingkah laku yang berkaitan dengan merokok tanpa kesan fizikal dari menarik nikotin. Apabila perilaku merokok dikawal, orang mungkin lebih mampu mentolerir kesan pengeluaran tanpa kembali kepada rokok.
Pilihan farmakologi lain yang boleh membantu perokok berhenti termasuk Zyban (bupropion) dan Chantix (varenicline). Pada mulanya dipasarkan sebagai antidepresan, Zyban akhirnya didapati membantu perokok dalam usaha untuk berhenti. Ia mempunyai formula pelepasan terkawal dan kini secara khusus dipasarkan untuk berhenti merokok.
Chantix menghalang reseptor nikotin dalam sistem saraf dan terbukti dapat membantu orang berhenti merokok. Adalah disyorkan bahawa pesakit mengambil Chantix untuk tempoh beberapa minggu sebelum menyerahkan rokok, dengan idea bahawa mereka tidak akan kehilangan nikotin, setelah mempunyai reseptor nikotin dalam sistem saraf yang disekat untuk beberapa waktu.
Pada masa ini, ubat-ubatan lain termasuk ubat-ubatan anti-kecemasan dan anti-rampasan sedang dieksplorasi, tetapi ada sedikit atau tidak ada data untuk menyokong keberkesanan mereka dalam membantu perokok berhenti. Pada masa ini, industri farmaseutikal sedang berusaha untuk membangunkan ubat baru untuk membantu mereka yang ingin berhenti merokok.
Hypnosis dan akupunktur digunakan secara meluas untuk membantu berhenti merokok. Walaupun kajian ini tidak memberikan bukti bahawa teknik-teknik ini sebenarnya membantu orang berhenti merokok per se, pakar percaya bahawa mereka yang mencuba terapi ini mungkin lebih dilaburkan dalam melepaskan kebiasaan merokok mereka. Oleh itu, teknik ini mungkin menggalakkan.
Risiko kesihatan menggunakan tembakau dalam apa jua bentuk telah ditubuhkan dengan jelas. Sama ada anda menderita diabetes atau tidak, berhenti merokok adalah perubahan gaya hidup ke arah kesihatan yang lebih baik.
Sumber:
Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. Konsekuensi Kesihatan Merokok-50 Tahun Kemajuan: Laporan Ketua Bedah. Atlanta: Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, Pusat Kebangsaan Pencegahan Penyakit Kronik dan Promosi Kesihatan, Pejabat mengenai Merokok dan Kesihatan, 2014.
Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. Laporan Ketua Juru Bedah. Bagaimana Rokok Asap Tembakau Menyebabkan Penyakit: Apa Yang Berguna untuk Anda. Atlanta: Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, Pusat Kebangsaan Pencegahan Penyakit Kronik dan Promosi Kesihatan, Pejabat mengenai Merokok dan Kesihatan, 2010.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Pengambilan tembakau tanpa rokok yang tinggi (" snus ") meramalkan peningkatan risiko diabetes jenis 2 dalam kajian prospektif selama 10 tahun lelaki Sweden pertengahan umur. Kesihatan Awam Scand J. 2012 Disember; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 31 Okt.