Mengapa anda berasa tidak sihat dengan pendedahan haba?
Musim panas boleh mengisi seseorang dengan pelbagai sklerosis (MS) dengan keresahan, kerana cuaca panas sering bererti lebih banyak gejala .
Jadi ketika kebanyakan orang sedang menuju ke luar untuk menikmati cuaca panas, orang-orang dengan MS sering melukis tirai, minum minuman sejuk, dan menjadikan peminat mereka. Malah percutian adalah satu cabaran, kerana setiap tahun orang dengan MS sering mencari tempat lebih jauh dari khatulistiwa atau "petualangan" yang berlaku dalam kesejukan yang berhawa dingin.
Gambaran Keseluruhan Intoleransi Haba di MS
Peningkatan aktiviti, cuaca panas, mandi panas dan mandi, sauna dan tab mandi panas, adalah semua sumber haba yang boleh menyebabkan masalah bagi seseorang yang hidup dengan MS . Mereka boleh mencetuskan fenomena yang dikenali sebagai MS "pseudoexacerbation," yang merupakan pengalaman mengalami gejala muncul atau bertambah buruk akibat pendedahan haba.
Adalah penting untuk memahami bahawa pseudoexacerbation adalah berbeza daripada kambuh yang benar. Dalam kes pseudoexacerbation, apabila suhu badan kembali normal, gejala MS hilang. Anda juga boleh meyakinkan bahawa tiada kerosakan, seperti keradangan, kehilangan myelin, atau lesi baru, telah berlaku semasa pseudoexacerbation.
Apa Intoleransi Haba dalam MS Feels Like
Gejala-gejala biasa bertambah buruk dengan haba (walaupun setiap orang dengan MS berbeza) termasuk:
- Kebas di bahagian kaki
- Keletihan
- Penglihatan kabur
- Tremor
- Kelemahan
- Masalah pemikiran
Kebenarannya adalah bahawa sebarang gejala MS boleh menjadi lebih teruk lagi dalam keadaan panas.
Kadang-kala, gejala-gejala menunjukkan bahawa kita mungkin tidak merasakan sebelum ini, yang merupakan hasil lesi di kawasan yang sama di otak atau saraf tunjang yang agak sedikit sehingga tidak menyebabkan kambuh atau gejala yang cukup dramatik untuk diperhatikan.
Sebagai contoh, sasaran saraf pusat sistem saraf pusat untuk serangan myelin dalam MS adalah saraf optik.
Apabila demilelin berlaku di dalam saraf optik, seseorang boleh mengalami penglihatan kabur dan / atau sakit mata. Bahwa dikatakan, kadang-kadang pengalaman seseorang tidak ada gejala atau gejala yang sangat halus dari neuritis optik . Walau bagaimanapun, dengan pendedahan haba, penglihatan mereka boleh menjadi kabur. Walaupun tidak selesa, visi mereka pulih apabila mereka sejuk.
Bagaimana Tahap Intoleransi Haba di MS Boleh Hadir
Intoleransi haba berbeza bagi orang dari segi:
- Ambang: Sesetengah orang boleh berjalan pantas dalam cuaca 90 darjah, selagi mereka mengelakkan matahari dan minum minuman sejuk. Yang lain mula merasakan gejala pada suhu yang lebih rendah dan dengan aktiviti yang kurang.
- Keparahan dan jenis gejala: Sekali lagi, bergantung kepada orang, gejala boleh berkisar dari menjengkelkan, seperti kesemutan di kaki, melemahkan, seperti menghancurkan keletihan atau kelemahan yang teruk.
- Panjang masa untuk menyelesaikan gejala: Walaupun semua gejala yang disebabkan oleh intoleransi haba perlu diselesaikan apabila suhu badan kembali normal, ini memerlukan masa yang lebih lama untuk sesetengah orang.
Punca Intoleransi Haba di MS
Sebagai orang dengan MS, kita boleh mempunyai plak demyelinating di otak kita, saraf optik, dan tali tulang belakang. Ini melambatkan keupayaan kawasan yang terjejas berfungsi, dan haba terus melambatkan penghantaran impuls saraf di kawasan ini.
Bahkan, walaupun peningkatan yang sangat sedikit (sekurang-kurangnya seperempat hingga satu setengah darjah) dalam suhu teras tubuh cukup untuk menyebabkan gejala-gejala ketidak toleransi panas.
Terdapat beberapa orang yang lebih sensitif kepada sejuk daripada panas, dan gejala mereka, terutamanya spastik, semakin teruk dalam suhu sejuk. Akhir sekali, sesetengah orang dengan MS sensitif kepada kedua-dua sejuk dan panas, biasanya dengan gejala yang berbeza muncul di bawah suhu yang berlainan ekstrem.
Kekerapan Ketidakseimbangan Haba di MS
Walaupun tidak ada statistik yang tepat tentang ini, kebanyakan kita mempunyai MS sensitif terhadap haba. Malah, selama bertahun-tahun, "ujian mandi panas" digunakan untuk mendiagnosis MS .
Seseorang yang disyaki memiliki MS telah direndam dalam tab mandi air panas dan memerhatikan untuk melihat jika gejala neurologi muncul atau menjadi lebih teruk, yang akan memberi mereka diagnosis MS. Sekarang kita mempunyai pilihan penyaringan yang lebih maju, seperti MRI, amalan ini tidak diperlukan.
A Word From
Walaupun intoleransi haba boleh menjadi sangat melemahkan, berita baiknya adalah terdapat beberapa cara untuk menguruskannya dengan jaket penyejuk, peminat mini tangan, sentiasa minum air sejuk, memakai baju ringan, berpakaian ringan, dan mengelakkan cahaya matahari langsung.
Bahwa dikatakan, bagi sesetengah orang, ketidaktentuan haba dapat menunda cukup bahawa mereka tidak dapat berfungsi dengan baik walaupun pada suhu yang agak tinggi. Dalam hal ini, berpindah ke lokasi geografi yang lebih sejuk mungkin menjadi idea yang masuk akal.
Sumber:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sclerosis: Panduan Klinik untuk Diagnosis dan Rawatan, Edisi Kedua . New York, New York. Oxford University Press.
Masyarakat Multiple Sclerosis. (2013). Fakta: Hot dan Dingin - Kesan Suhu pada MS.