Pendekatan Perubatan Alternatif untuk Menguruskan Lupus Pain
Sekiranya anda mencari pendekatan baru untuk menambah alat pengurusan kesakitan lupus, anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa rawatan di luar perubatan konvensional, atau arus perdana.
Beberapa kaedah mungkin menyimpang dari laluan ubat konvensional, dan menjadi ubat pelengkap dan alternatif (CAM). CAM ditakrifkan sebagai satu kumpulan pelbagai jenis sistem perubatan, penjagaan kesihatan, dan produk yang tidak dianggap sebagai sebahagian daripada perubatan Barat yang konvensional.
Anda juga mungkin melihat CAM dirujuk sebagai "kesihatan komplementer dan integratif," yang merupakan istilah baru untuk idea yang sama.
CAM untuk Pengurusan Sakit Lupus
Penting untuk diperhatikan pada awal bahawa Lupus Foundation of America tidak akan mengesyorkan ubat-ubatan, produk, atau kaedah yang tidak diluluskan oleh Food and Drug Administration (FDA) atau American College of Rheumatology. Inilah sebabnya: Kumpulan itu menyatakan bahawa "ubat-ubatan yang tidak menjalani pemeriksaan siasatan saintifik, kekurangan maklumat penting dan data yang diperlukan untuk membolehkan doktor membuat cadangan yang baik mengenai bahan."
Berikut adalah pengenalan kepada empat kaedah CAM yang kadang-kadang digunakan untuk pengurusan kesakitan lupus. Pendekatan ini adalah novel kepada sesetengah orang dan benar-benar biasa kepada orang lain. Kaedah itu sendiri telah digunakan oleh pelbagai budaya selama ribuan tahun.
Meditasi untuk Sakit, Kemurungan, dan Tekanan
Apa Itu: Meditasi adalah proses mental yang sadar menggunakan teknik-teknik tertentu, seperti memfokuskan perhatian anda atau mengekalkan sikap tertentu, untuk melegakan tubuh dan minda anda dengan menangguhkan pemikiran pemikiran anda.
Untuk tujuan kesihatan, pesakit sering menggunakannya untuk meningkatkan kelonggaran fizikal, ketenangan mental dan keseimbangan psikologi; untuk menangani satu atau lebih penyakit dan keadaan dan untuk kesihatan keseluruhan.
Keselamatan dan Keberkesanan: Bagi orang yang mempunyai lupus, meditasi boleh membantu meringankan kesakitan, tekanan dan tekanan. Ini manfaat terbesar boleh diperolehi oleh kesihatan secara keseluruhan.
Para saintis tidak pasti lagi bagaimana meditasi memberi kesan kepada tubuh secara spesifik atau apa pengaruh khusus terhadap kesihatan keseluruhannya. Biasanya teknik yang selamat, walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa meditasi yang intensif sebenarnya dapat memperburuk gejala.
Seperti biasa, sebaiknya berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan apa-apa rawatan kesihatan.
Akupunktur Perubatan untuk Bantuan Nyeri
Apakah Ia: Akupunktur adalah rangsangan titik-titik tertentu pada tubuh anda dengan pelbagai teknik, termasuk memasukkan jarum logam tipis melalui kulit anda. Antara amalan penyembuhan tertua di dunia, akupunktur adalah berdasarkan kepada konsep bahawa penyakit berpunca daripada gangguan dalam aliran "qi," tenaga hayat, dan ketidakseimbangan dalam kuasa "yin dan yang."
Keselamatan dan Keberkesanan: Teknik ini telah beribu-ribu tahun, dan saintis hari ini mengkaji keberkesanan akupunktur untuk pelbagai keadaan. Terdapat laporan minima komplikasi dan kebanyakan pusat di sekitar jarum yang tidak disterilkan.
Jika anda memutuskan untuk meneroka akupuntur selepas bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, pastikan anda melawat pengamal berlesen. FDA memerlukan pembekal ini untuk menggunakan jarum yang steril, noksik dan dilabel untuk penggunaan tunggal oleh pengamal yang layak sahaja.
Ramai doktor juga disahkan melakukan akupunktur bersama dengan rawatan perubatan standard.
Terapi Urut untuk Mengurangkan Bengkak dan Mengurangkan Kesakitan
Apa Ia Ada: Ramai orang yang mengalami masalah sakit kronik seperti lupus meneroka terapi urut. Terapi urut, sebagai amalan, bermula ribuan tahun. Terdapat banyak jenis urut, termasuk menekan, menggosok, dan menggerakkan otot dan tisu lembut badan lain, terutamanya dengan menggunakan tangan dan jari. Rawatan biasanya berlangsung selama 30 minit hingga satu jam, dan boleh dilakukan dalam suasana pejabat atau rumah.
Keselamatan dan Keberkesanan: Matlamat terapi urut adalah untuk meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kawasan yang diurut.
Anda mungkin mendapati bahawa ini mengurangkan bengkak, mengurangkan kesakitan, menggalakkan kelonggaran dan mengurangkan tekanan.
Sekali lagi, jika anda sedang mempertimbangkan terapi urut, berbincang pertama dengan penyedia penjagaan kesihatan anda dan kemudian, jika anda meneruskan, dapatkan ahli terapi urut berlesen.
Hipnoterapi untuk Pengurusan Sakit Lupus
Apa Itu: Hipnoterapi, atau hipnosis, adalah satu lagi pilihan pengurusan sakit lupus. Hypnosis adalah keadaan minda seperti yang berkhayal di mana perhatian anda lebih terfokus, anda lebih tenang dan tenang dan selalunya lebih terbuka kepada cadangan. Pesakit yang menjalani terapi jenis ini dibawa di bawah hipnosis oleh hipnoterapi terlatih, dilatih. Matlamat utama adalah untuk menyediakan cara untuk pesakit mendapatkan lebih banyak kawalan terhadap kesejahteraan fizikal mereka.
Keselamatan dan Keberkesanan: Secara tiba-tiba, hipnosis kelihatan membantu dengan pelbagai keadaan kesihatan, termasuk pengurusan kesakitan, mengurangkan gejala penyakit seperti asma dan menendang tabiat buruk. Terdapat pelbagai teknik, dan yang menjadikan pesakit yang paling selesa hampir selalu sesuai dan paling berjaya.
Tidak jelas bagaimana hipnosis berfungsi, dan ia adalah yang terbaik untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menjalani hipnoterapi untuk memastikan ia melengkapkan rawatan perubatan standard anda.
Memilih Pelan Pengurusan Sakit Lupus Terbaik untuk Anda
Rawatan terbaik untuk lupus erythematosus sistemik bergantung kepada pesakit dan pengamal penjagaan kesihatan mereka. Anda mungkin meneroka cara yang berbeza untuk menguruskan kesakitan lupus sepanjang hidup anda. Semasa anda mempertimbangkan pendekatan yang berlainan, termasuk kesihatan pelengkap dan integratif, ingatlah bahawa orang bertindak balas secara berbeza dengan rancangan rawatan, dan sementara kaedah berfungsi untuk satu orang, ia mungkin tidak berfungsi sama sekali untuk anda.
Tiada terapi ini harus menggantikan rawatan perubatan biasa anda atau melambatkan anda melihat seorang doktor tentang masalah perubatan. Terapi ini boleh membantu melegakan simptom-simptom anda, tetapi ia tidak menjejaskan kadar survival atau pengulangan.
Sumber:
Pelengkap dan Perubatan Alternatif. Yayasan Lupus Amerika. Mac 2008.
Meditasi untuk Tujuan Kesihatan. Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. Institut Kesihatan Kebangsaan. Jun 2007.
Pengenalan kepada Akupunktur. Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. Institut Kesihatan Kebangsaan. Disember 2007.
Terapi Urut sebagai CAM. Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. Institut Kesihatan Kebangsaan. September 2006.