Emosi Biasa Walaupun Menunggu Keputusan Ujian Perubatan
Menunggu diagnosis boleh menjadi salah satu perkara yang paling sukar yang seseorang pengalaman. Jika anda mengalami gejala yang tidak menyenangkan, seperti rasa sakit, mual, kesukaran bergerak, pening, atau masalah tidur (untuk menamakan beberapa), menunggu untuk melihat pakar , untuk ujian yang dijadualkan, atau untuk keputusan makmal kembali hanya memanjangkan ketidakselesaan anda.
Bukan sahaja boleh menunggu memanjangkan ketidakselesaan fizikal anda, tetapi ketidakpastian meninggalkan anda seolah-olah tanpa jangkar.
Ada orang yang telah pun lega untuk mendapatkan diagnosis buruk, kerana sekurang-kurangnya kemudian anda boleh melakukan sesuatu untuk menghadapi diagnosis. Dengan ketidakpastian anda tersisa di limbo, tidak mengetahui dengan tepat bagaimana anda harus merasa kerana anda tidak tahu apa yang anda hadapi.
Sekiranya anda menghadapi diagnosis yang mengubah hidup mungkin-dan penyakit-penyakit yang jarang ditemui jatuh ke dalam kategori ini-menunggu lebih tertekan. Dan jika anda menghadapi diagnosis penyakit terminal yang mungkin atau salah satu yang akan memendekkan anda atau kehidupan anda yang tersayang dengan ketara, menunggu hampir tidak dapat ditanggung. Bukan sahaja anda menunggu diagnosis yang memerlukan rawatan, tetapi anda melihat apa yang mungkin masa depan anda. Semua impian dan harapan anda.
Ini adalah beberapa perasaan yang mungkin anda alami semasa menunggu diagnosis. Adakah anda merasakan seperti ini?
Ketabahan Walaupun Menunggu
Ketidakpastian mungkin merupakan emosi pertama yang banyak orang merasa ketika menunggu diagnosis.
Ramai daripada kita adalah "pelaku," yang digunakan untuk mengendalikan situasi, menyelesaikan masalah, dan bergerak maju. Menunggu untuk temujanji, prosedur, atau perundingan boleh memberi anda rasa "cepat dan tunggu." Sebagai contoh, sambil menunggu seminggu untuk hasil patologi dari biopsi beliau untuk kembali dari makmal, seorang wanita berkata, " Saya rasa seperti harimau sangkar. "Dia mahu melakukan sesuatu mengenai diagnosisnya, bukan hanya menunggu.
Seorang wanita lain diberitahu dia memerlukan ultrasound untuk diagnosis. "OK, bolehkah kita lakukan hari ini?" Katanya kepada doktor dan kecewa mendengarnya tidak dapat dijadwalkan sehingga minggu depan.
Ketidakpastian boleh bekerja di luar diagnosis anda dan memasuki bahagian lain dalam hidup anda juga. Anda mungkin tidak sabar dengan garis untuk keluar dari tempat letak kereta di pusat perubatan anda. Anda mungkin merasa tidak sabar dengan pasangan atau sahabat anda yang telah mewakilkan tugas anda. Lagipun, tidakkah mereka dapat menjaga sesuatu yang mudah ketika anda sedang menunggu sesuatu yang begitu rumit? Anda mungkin akan menjadi tidak sabar dengan diri anda, tertanya-tanya mengapa ia mengambil masa yang lama untuk melakukan beberapa aktiviti yang selalu anda lakukan.
Kekecewaan
Kekecewaan merujuk kepada penyekatan tujuan atau tindakan. Seseorang yang kecewa untuk mendapatkan diagnosis mungkin berasa tidak berpuas hati, cemas atau bahkan tertekan. Apabila anda diberitahu anda tidak boleh mendapatkan temujanji dengan pakar selama tiga bulan, bahawa keputusan ujian khusus mengambil masa enam minggu, atau setelah melihat empat dokter mereka masih tidak tahu apa yang salah dengan anda, anda mungkin merasa sangat kecewa.
Seperti ketidaksabaran, kekecewaan dengan sistem perubatan boleh membawa ke bahagian lain dalam hidup anda. Anda mungkin berasa kecewa jika terdapat penggabungan dengan insurans anda.
Anda mungkin berasa kecewa bahawa redaksi dasar insurans anda menyatakan bahawa anda perlu melihat seseorang yang ditempah untuk dua bulan akan datang dan bukan seseorang yang mempunyai janji temu esok. Kadang-kadang kekecewaan ini dapat meletus. Lagipun, ia mungkin tidak merasa "selamat" untuk melepaskan kekecewaan anda dengan klinik di mana anda menerima penjagaan (yang perlu menjadi "pesakit yang bagus") dan akhirnya membiarkannya pergi apabila suami anda lupa untuk mengambil susu di kedai runcit .
Kemarahan
Ramai orang yang tidak sabar dan / atau frustrasi boleh berasa marah. Kemarahan ini sering diarahkan kepada sistem perubatan yang membuat anda menunggu diagnosis anda.
Kadang-kadang perasaan marah dapat disalurkan menjadi sesuatu yang produktif, seperti menganjurkan untuk diri sendiri atau orang yang disayangi. Walau bagaimanapun, kadang-kadang perasaan marah meletus dengan tidak tepat, seperti pada juruteknik makmal yang cuba mengambil sampel darah anda untuk ujian. Jururawat akan memberitahu anda bahawa mereka telah menyaksikan banyak pesakit dan keluarga yang berteriak pada kakitangan perubatan dan antara satu sama lain. Anda mungkin berasa bosan dengan keseluruhan proses diagnosis dan merasa seperti berjalan dari semua perkara.
Kebimbangan
Jika anda sedang menunggu diagnosis yang mempunyai implikasi yang serius, anda mungkin merasa tidak selesa dan khawatir. Anda mungkin merasa tegang dan fikiran anda mungkin bermasalah dengan bagaimana diagnosis ini boleh menjejaskan anda dan orang tersayang anda. Sebaik sahaja anda memulakan pemikiran itu, ia boleh terus dan terus. Anda mungkin mengalami kesulitan tidur pada waktu malam, mendapati diri anda saraf, atau sibuk dengan berfikir tentang diagnosis. Kebimbangan adalah tindak balas yang normal terhadap perasaan terancam. Ia adalah sebahagian daripada pertarungan atau reaksi penerbangan yang direka untuk melindungi kita dari bahaya. Namun apabila bahaya yang kita pertimbangkan berasal daripada pemikiran kita, dan bukannya satu bahaya yang akut dan mudah ditemui di tengah-tengah kita (seperti singa menyerang), tindak balas boleh membawa kepada kebimbangan dan tekanan yang lebih lanjut seperti yang kita lakukan sekarang. peningkatan kadar denyutan jantung, pernafasan yang cepat, dan banyak lagi.)
Kebimbangan, seperti dengan emosi lain, boleh membawa ke bahagian lain dalam hidup anda. Orang yang terkena kanser kadang-kadang memberi komen bahawa mereka merasa tidak dapat membuat keputusan yang mudah, walaupun keputusan yang sepatutnya dipakai.
Kesedihan dan Kemurungan
Menunggu masa yang lama untuk diagnosis dapat dengan mudah membawa kepada perasaan tidak mempunyai kawalan ke atas sesuatu atau menjadi kewalahan. Anda mungkin merasa tidak berpuas hati dengan keadaan anda. Mempunyai sistem perubatan yang sentiasa membuat anda menunggu janji-janji, ujian, konsultasi, keputusan-dapat membuat anda merasa seperti membuang tuala dan menyerah. Anda mungkin menangis tanpa sebab dan tidak berasa seperti melakukan banyak perkara.
Ia boleh menjadi sangat sukar, kadang-kadang, untuk mengetahui sama ada anda menghadapi kesedihan atau kemurungan yang normal. Jangan takut untuk meminta bantuan jika kesedihan menyeret anda.
Bottom Line - Reaksi Normal Menunggu
Sebenarnya, semua perasaan ini adalah normal bagi seseorang yang sedang menunggu diagnosis. Semakin lama anda perlu menunggu, semakin banyak perasaan yang anda alami, dan perasaan yang lebih sengit itu dapat menjadi kenyataan. Bagi kebanyakan orang, bercakap dengan rakan-rakan, keluarga, orang pendeta, dan / atau kaunselor sangat membantu dalam menangani perasaan ini semasa menunggu diagnosis itu. Sesetengah orang mendapati ia berguna untuk berhubung dengan kumpulan sokongan (atau komuniti dalam talian, terutamanya dengan penyakit jarang) yang menawarkan peluang untuk anda bercakap dengan orang lain yang telah mengalami emosi ini. Selalunya, hanya dapat mendengar daripada seseorang yang merasakan perkara yang sama adalah bantuan yang besar, mengingatkan anda bahawa walaupun anda sedang menunggu sendiri, anda tidak bersendirian.
Selain menjadi normal, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan yang boleh membantu (selain menyedari bahawa anda tidak bersendirian). Pastikan anda menjadi peguam bela anda sendiri dalam penjagaan anda . Jika anda tidak merasakan bahawa anda berada di landasan yang betul atau jika anda merasakan pembekal penjagaan kesihatan anda tidak berkomunikasi dengan baik, bercakap. Seperti yang kita katakan, gejala yang berkaitan dengan diagnosis anda boleh memburukkan lagi perasaan ini. Sekiranya anda menghadapi sakit kronik , pastikan ini sedang ditangani. Kadang-kadang berunding dengan doktor kesakitan diperlukan di samping apa sahaja yang anda alami (ya, maaf, temujanji lain.)
Tanya diri anda jika ada apa-apa lagi yang boleh anda lakukan (kurang mendapatkan diagnosis anda lebih cepat.) Adakah anda perlu menyewa pengasuh separuh masa untuk membantu anak-anak? Adakah anda perlu membenarkan orang untuk membantu anda (ini sukar bagi mereka yang mempunyai personaliti A jenis.)
Bagaimana pula dengan orang-orang di tengah-tengah anda. Adakah anda mempunyai kawan baik yang membantu anda berharap dapat menghabiskan lebih banyak masa dengan anda? Sebaliknya, adakah anda mempunyai "sahabat beracun" yang anda perlukan untuk mengucapkan selamat tinggal?
Untuk Loved Ones
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa, walaupun hanya sedikit orang yang mengalami penyakit sahaja, sedikit orang mengalami kekecewaan menunggu sahaja. Kawan dan ahli keluarga juga mungkin mengalami semua emosi semasa menunggu diagnosis. Malah, ketidakcekapan yang sering dikasihi dapat mengalami peningkatan perasaan ini. Pada masa yang sama, anda mungkin tidak berasa selesa menyatakan rasa frustrasi, ketidaksabaran, dan kebimbangan anda. Bagi mereka yang menghadapi diagnosis yang sukar, terdapat banyak komuniti dalam talian yang didedikasikan untuk penjaga keluarga yang menghadapi diagnosis yang sukar (atau menunggu seseorang) dalam orang yang disayangi.
Sumber:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, dan Stephen L .. Hauser. Prinsip Perubatan Dalaman Harrison. New York: Pendidikan Mc Graw Hill, 2015. Cetak.