Perjalanan dengan Kanser

9 Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Sebelum Meninggalkan Rumah dengan Kanser

Berjalan dengan kanser, sama ada untuk rawatan atau untuk keseronokan, boleh menjadi selamat dan menyeronokkan jika anda merancang lebih awal. Anda boleh mempertimbangkan melakukan perjalanan untuk mengambil bahagian dalam percubaan klinikal , atau mungkin, anda telah menanggalkan perjalanan sepanjang hayat dan telah memutuskan waktu sekarang.

Langkah pertama ialah membuat temujanji dan membincangkan rancangan perjalanan anda dengan doktor anda. Bilakah masa terbaik untuk perjalanan? Ramai doktor mencadangkan tidak terbang selama 10 hari selepas pembedahan, dan sehingga sebulan selepas pembedahan dada. Adakah terdapat destinasi yang dia mahu atau tidak mengesyorkan?

Lihat idea-idea ini mengenai apa yang perlu dipertimbangkan dan apa yang perlu dibawa sebelum anda memulakan pembungkusan.

1 -

Rekod Perubatan

Adalah idea yang baik untuk membawa salinan rekod perubatan terbaru anda dengan anda apabila anda melakukan perjalanan. Meminta doktor untuk melengkapkan ringkasan penjagaan anda sebelum berlepas boleh memudahkan doktor yang tidak biasa dengan sejarah anda untuk mendapatkan papan cepat jika diperlukan.

Jika anda telah dirawat dengan kemoterapi, bawa salinan ujian makmal terbaru anda. Sekiranya anda menggunakan oksigen, pek salinan bacaan oximetry terkini anda. Sebaik-baiknya, anda akan bepergian dengan teman lelaki yang mengenali anda dengan baik. Jika tidak, pertimbangkan untuk membeli gelang amaran perubatan dengan maklumat tentang diagnosis anda, dan nombor yang akan dipanggil dalam kes kecemasan.

2 -

Insuran kesihatan

Semak dengan syarikat insurans anda sebelum mengembara ke luar negeri atau di luar negara. Adakah insurans anda akan merangkumi rawatan perubatan di destinasi anda? Adakah terdapat hospital dan penjagaan kesihatan pilihan di bawah polisi anda? Jika insurans anda akan melindungi anda, terdapat batasan, seperti copay yang lebih tinggi?

Pek salinan polisi insurans anda dan simpan kad insurans anda di dompet anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu membeli insurans kesihatan perjalanan , terutamanya jika anda sedang melancong ke peringkat antarabangsa. Bercakap dengan ejen insurans anda untuk melihat apa yang dia cadangkan untuk memastikan anda dilindungi.

3 -

Ubat-ubatan

Pastikan anda membawa ubat yang cukup dengan anda untuk menamatkan tempoh perjalanan anda, dan minta doktor anda untuk menetapkan beberapa tambahan untuk melindungi anda sekiranya berlaku kelewatan.

Pakailah ubat-ubatan anda dalam bawa beg anda sekiranya barang anda hilang. Ubat harus disimpan dalam pembungkusan asalnya. Simpan senarai semua ubat anda yang berguna. Jika anda sedang melancong ke peringkat antarabangsa, pastikan anda mempunyai nama generik ubat-ubatan anda yang disenaraikan serta nama jenama, kerana ini boleh berbeza dari satu negara ke negara.

4 -

Penjagaan Perubatan di Destinasi Anda

Cari doktor dan hospital (termasuk alamat dan nombor telefon) berhampiran destinasi anda sebelum anda berlepas. Pakar onkologi anda mungkin mempunyai cadangan tentang pakar perubatan atau hospital di destinasi yang anda akan bepergian.

Pastikan anda membawa nombor onkologi anda dengan anda sekiranya anda perlu menghubungi beliau. Penyedia penjagaan kesihatan di destinasi anda mungkin juga ingin berbincang dengan ahli onkologi anda sebelum membuat keputusan mengenai sebarang rawatan yang anda perlukan.

5 -

Perjalanan udara

Sekiranya anda mempunyai sebarang keperluan istimewa, semak dengan syarikat penerbangan sebelum anda pergi.

Perkara-perkara seperti jarum untuk ubat-ubatan, dan konsentrator oksigen mudah alih yang diluluskan oleh FAA (di atas penerbangan yang membawa lebih daripada 19 penumpang) boleh dibawa ke papan jika mereka dianggap perlu secara perubatan dan anda membawa nota daripada doktor (borang khas mungkin diperlukan.) Ketahui lebih lanjut mengenai peraturan untuk perjalanan dengan oksigen di kapal terbang .

Bincangkan tekanan udara ambiasa di kabin udara dengan doktor anda. Banyak pesawat kecil tidak bertekanan, dan kabin komersil bertekanan hingga sekitar 5000 hingga 8000 kaki di atas paras laut. Bagi orang yang mempunyai fungsi paru-paru yang terjejas, ketidakselesaan yang ketara mungkin berlaku jika oksigen tambahan tidak tersedia. Manfaatkan bantuan yang ditawarkan syarikat penerbangan seperti kerusi roda dan pendakian awal.

6 -

Kesihatan Perjalanan Umum

Mendapatkan rehat yang mencukupi dan memakan makanan yang seimbang adalah penting ketika melakukan perjalanan, tetapi beberapa langkah berjaga-jaga khusus harus dipertimbangkan juga:

• Kemoterapi boleh menjejaskan sistem imun anda dan menjangkakan anda jangkitan yang mungkin tidak menjadi masalah. Pilih air botol jika ada air yang baik atau anda tidak pasti jika air itu selamat. Elakkan kiub ais. Ketahui lebih lanjut mengenai mengurangkan risiko jangkitan pada kemoterapi .
• Kedua-dua kemoterapi dan terapi radiasi boleh membuat anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Pek pakaian pelindung dan topi berlapis lebar. Kurangkan pendedahan semasa tengah hari, terutama di iklim tropika. Ketahui lebih lanjut mengenai kepekaan matahari semasa rawatan kanser dan apa ubat-ubatan mungkin menjejaskan anda ke bawah sinar matahari.
• Jika anda mempunyai anemia , terbang dan perubahan ketinggian boleh memburukkan gejala anda. Bincangkan ini dengan doktor anda sebelum melakukan perjalanan.

7 -

Menangani Semasa Perjalanan

Ramai orang kembali dari bercuti kerana mereka memerlukan percutian lain!

Perlu diingat bahawa perjalanan boleh menjadi lebih melelahkan apabila anda hidup dengan kanser. Pace yourself. Tinggalkan masa dalam jadual anda supaya anda tidak merasa bersalah jika anda melangkau hari menjelajah untuk berehat. Bincangkan alternatif kepada aktiviti yang dirancang sebelum meninggalkan rumah, dan tuliskan senarai perkara yang anda sememangnya ingin melihat supaya anda boleh mengutamakan

Terlalu ramai di antara kita berlumba-lumba menerusi percutian yang tidak mahu ketinggalan. Ini mungkin masa yang baik untuk belajar untuk berhenti dan mencium mawar.

8 -

Pencegahan Darah (DVT)

Gumpalan darah ( trombosis urat mendalam ) berlaku terlalu kerap di kalangan pelancong, dan diagnosis kanser menimbulkan risiko. Beberapa tip untuk mengurangkan risiko anda termasuk:

• Semasa dalam perjalanan dengan pesawat, berdiri sekurang-kurangnya sekali sejam dan berjalan-jalan. Banyak penerbangan antarabangsa sebenarnya menawarkan video mengenai latihan kaki untuk mengurangkan risiko bekuan darah. Pilih tempat duduk kerusi jika boleh, dan tanyakan jika kerusi kerusi (lebih banyak bilik kaki) tersedia apabila anda membuat tempahan.
• Tinggal terhidrat dengan baik. Pertimbangkan untuk membeli botol air selepas anda melalui keselamatan dan minum dari kerap semasa penerbangan anda. Jika mengembara dengan kereta, simpan botol air di tangan dan sipi dari kerap. Ini boleh menyebabkan lebih banyak berhenti, tetapi lebih kerap berhenti juga boleh mengurangkan risiko darah beku.
• Tanya ahli onkologi anda jika anda perlu memakai stoking mampatan semasa penerbangan dan tunggangan kereta panjang. Doktor anda mungkin mengesyorkan supaya anda mengambil aspirin atau menerima satu suntikan heparin berat molekul yang rendah sebagai langkah pencegahan.
• Sekiranya anda mengalami kesakitan, kelembutan, kemerahan, atau pembengkakan di salah satu daripada anak lembu atau kaki anda, dapatkan segera rawatan perubatan.

Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk mencegah dan / atau mengenali pembekuan darah apabila anda mempunyai kanser

9 -

Perjalanan Antarabangsa

Bercakap dengan doktor anda jika anda akan melancong ke peringkat antarabangsa. Beberapa perkara yang harus dipertimbangkan sebelum perjalanan ke luar negara termasuk:

• Pastikan makanan yang anda masak dimasak dengan teliti. Buah-buahan kulit. Elakkan ais, langkau ikan mentah dan kerang, dan tongkat dengan air botol.
• Anda mungkin memerlukan surat dari doktor anda jika anda mengambil ubat sakit narkotik. Anda juga ingin memastikan ini sah di negara-negara yang anda akan bepergian.
• Simpan senarai beberapa perkataan dan frasa penting dengan anda seperti diagnosis anda, dan bagaimana untuk meminta bantuan kecemasan.
• Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang imunisasi yang disyorkan untuk mereka yang melancong ke destinasi anda. Ini juga boleh didapati di laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Orang yang imunosupresi akibat kemoterapi atau kehadiran kanser dalam sumsum tulang mereka harus mengelakkan vaksin hidup kerana risiko jangkitan. Ketahui lebih lanjut tentang imunisasi untuk orang yang mempunyai kanser , apa yang disyorkan, dan langkah berjaga-jaga untuk diambil.

Bottom Line on Traveling With Cancer

Mengembara dengan kanser boleh menjadi cara yang baik untuk memeriksa barang-barang di senarai baldi anda dan mengambil fikiran anda dari rawatan. Tetapi mengambil masa untuk merancang lebih awal dapat membantu memastikan lawatan anda berjalan dengan lancar yang mungkin.

> Sumber:

> Pentadbiran Penerbangan Persekutuan. Peraturan Penerbangan Persekutuan Khas. Penggunaan Peranti Konsentrasi Oksigen Portabel Terhadap Pesawat Terbang. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Pentadbiran Keselamatan Pengangkutan. Jabatan Keselamatan Dalam Negeri AS. Pelancong yang Kurang Upaya dan Syarat Perubatan. Perjalanan udara. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm