Quercetin adalah bahan semulajadi yang kadang-kadang digunakan untuk meringankan gejala alahan bermusim . Antioksidan ditemui secara semulajadi dalam teh hitam dan beberapa makanan, quercetin nampaknya bertentangan dengan peradangan (proses biologi yang sering dikaitkan dengan alahan). Dalam penyelidikan makmal, quercetin juga didapati berfungsi sebagai antihistamin semula jadi. Walau bagaimanapun, setakat ini beberapa kajian telah menguji kesan quercetin pada orang yang mengalami alahan bermusim.
Sains Terhadap Quercetin dan Alergi
Quercetin menunjukkan janji sebagai rawatan semula jadi untuk alahan bermusim, menurut laporan 2000 dari Kajian Perubatan Alternatif . Melihat penyelidikan yang terdapat pada rawatan semulajadi untuk alahan bermusim, penulis laporan mendapati bukti pendahuluan bahawa quercetin boleh melambatkan pembebasan histamines. Histamines adalah sejenis bahan kimia yang dikeluarkan oleh sistem imun semasa pendedahan kepada alergen dan dikenali untuk mencetuskan gejala alergi seperti gatal, bersin, hidung berair, dan mata berair.
Kajian berasaskan haiwan yang dikeluarkan pada tahun 2007 juga menunjukkan bahawa quercetin boleh membantu merawat alahan. Diterbitkan dalam Penyelidikan Peradangan , kajian mendapati bahawa tikus yang ditempatkan di diet yang diperkayakan quercetin mempunyai penurunan dalam bahan kimia keradangan yang dikaitkan dengan penyakit alahan.
Kaunter
Oleh kerana kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan penggunaan kuerien tetap atau jangka panjang.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam.
Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Menggunakan Quercetin untuk Alahan
Oleh kerana bukti untuk kesan alergi terhadap quercetin adalah dari penyelidikan haiwan dan kajian tiub, terlalu cepat untuk mengetahui sama ada quercetin boleh merawat alahan bermusim pada manusia. Namun, meningkatkan pengambilan makanan kaya quercetin (seperti buah sitrus, epal, bawang, dan teh) dapat membantu meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dengan menyediakan pelbagai nutrien antioksidan.
Harus diingat bahawa quercetin nampaknya lebih berkesan apabila digabungkan dengan bromelain . Bromelain, campuran enzim yang dijumpai secara semula jadi dalam nanas, seolah-olah meningkatkan penyerapan usus quercetin. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan quercetin jangka panjang atau biasa (atau sebarang suplemen makanan lain) dalam rawatan alahan, pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum anda mengambil sebarang suplemen. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
Sumber:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Aktiviti anti-inflamasi quercetin dan isoquercitrin dalam asma alahan murine eksperimen." Rawatan Inflamm 2007 Okt; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Peranan quercetin (sebatian herba semulajadi) dalam alahan dan keradangan." J Biol Regul Homeost Agen. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Rawatan semula jadi dari rinitis alergi saka." Alternatif Med Rev 2000 Oct; 5 (5): 448-54.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.