Risiko Kesihatan Musim Panas Terbaik untuk Dihindari

Musim panas adalah masa yang tepat untuk berada di luar dan menikmati cuaca. Tetapi aktiviti musim panas membawa risiko tambahan kepada kesihatan anda. Pastikan selamat musim panas ini dengan mengetahui risiko kesihatan musim panas 10 terbaik ini. Sedikit pencegahan dapat menjaga keselamatan musim panas anda.

1 -

Kanser kulit

Kanser kulit adalah kanser yang paling biasa. Lebih sejuta orang didiagnosis dengan kanser kulit setiap tahun. Jika ditangkap lebih awal, kanser kulit biasanya dirawat dengan mudah. Kanser kulit adalah lebih biasa pada orang yang:

• telah menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari atau terbakar matahari.
• mempunyai kulit, rambut, dan mata yang adil.
• mempunyai ahli keluarga yang mempunyai kanser kulit.
• berusia lebih 50 tahun.

Anda boleh menyemak sendiri kanser kulit setiap beberapa bulan, dapatkan pemeriksaan kanser kulit percuma , memakai banyak pelindung matahari dan elakkan matahari apabila mungkin.

Lebih banyak

2 -

Strok Haba

Strok haba adalah keadaan perubatan yang serius yang boleh mengancam nyawa. Dalam strok haba, suhu teras badan meningkat. Sama seperti demam, suhu tubuh yang sangat tinggi boleh mengakibatkan kerosakan kekal. Beberapa tanda-tanda strok haba termasuk:

• kekeliruan
• pendek, pernafasan pesat
• berhenti berpeluh
• denyutan pantas

Jika seseorang mempunyai tanda-tanda ini, hubungi 911 dengan segera.

Lebih banyak

3 -

Keracunan makanan

CDC menganggarkan bahawa 76 juta orang mengalami keracunan makanan. Masa musim panas penuh dengan piknik, dan piknik membawa makanan ke tempat terbuka di mana ia boleh menjadi panas terlalu lama. Elakkan daripada meracun keracunan makanan pada musim panas ini dengan mengikuti garis panduan mudah mengenai keselamatan makanan dan pengendalian makanan. Akal sehat akan menghalang anda dan rakan-rakan dan keluarga anda daripada turun dengan penyakit yang ditanggung oleh makanan.

Lebih banyak

4 -

Kerosakan Mata

Sinaran UV di bawah cahaya matahari boleh merosakkan mata anda. Sekiranya anda berada di bawah sinar matahari pada musim panas, pastikan anda memakai cermin mata hitam yang menyaring cahaya UV. Jika tidak, cermin mata hitam anda membuka murid anda dengan membuat perkara yang lebih gelap, yang sebenarnya membolehkan lebih banyak sinar UV, tidak kurang. Pastikan cermin mata anda menapis 100 peratus cahaya UV dan pastikan anda memakainya, terutamanya di sekitar air, yang boleh mencerminkan cahaya yang besar kepada mata anda.

Lebih banyak

5 -

Kemalangan Memandu (keletihan pemandu, memandu bertahan, dan lain-lain)

Kemalangan memandu adalah pembunuh nombor satu untuk golongan muda. Elakkan kemalangan kereta musim panas dengan:

• tidak pernah minum dan memandu
• menjaga perjalanan jalan musim panas dengan panjang yang munasabah
• tidak pernah memandu selepas tengah malam

6 -

Lemas

Setiap lebih daripada 3,000 orang tenggelam dalam kemalangan yang berkaitan dengan kolam. Lebih daripada 650 orang tenggelam dalam kemalangan bot. Bagi setiap kanak-kanak yang berusia bawah 14 tahun yang tenggelam, lima lagi menderita hampir lemas. Mencegah tragedi musim panas ini melalui penyeliaan, keselamatan kolam yang betul dan menguatkuasakan peraturan di sekitar air.

7 -

Dehidrasi

Dehidrasi boleh berlaku dengan cepat pada musim panas. Pastikan anda mempunyai air yang berguna apabila anda berada dalam keadaan panas untuk masa yang lama. Jangan lupa tentang anak-anak juga - mereka mungkin tidak meminta air. Pastikan anda mengambil rehat air yang kerap semasa aktiviti musim panas kanak-kanak.

Lebih banyak

8 -

Gigit Bug

Gig bug mungkin menjengkelkan dan gatal. Mereka juga boleh menjadi serius jika mereka membawa penyakit berjangkit seperti West Nile atau Lyme disease. Mencegah gigitan dan jangkitan bug pada musim panas ini dengan mengelakkan situasi buggy, menggunakan penghalau pepijat yang baik dan memakai seluar panjang dan lengan ketika berada di kawasan kereta.

9 -

Seks yang tidak selamat

Musim panas membawa pemikiran percintaan dan minat cinta baru. Walaupun spontan musim romantis musim panas sangat menggembirakan, risiko jangkitan seksual, termasuk HIV, sangat nyata. Sebelum terlibat dalam pelarian musim panas, ketahui bagaimana anda akan melindungi diri anda.

Lebih banyak

10 -

Kecederaan Bunga Api

Setiap tahun, hampir 10,000 orang cedera akibat kembang api dengan begitu teruk sehingga mereka mesti pergi ke bilik kecemasan. Elakkan kecederaan serius ini dengan meninggalkan kembang api kepada para profesional. Jika anda bersungguh-sungguh melakukan kerja-kerja bunga api di belakang rumah anda, gunakan keselamatan akal sehat, fahami apa yang dilakukan oleh setiap bunga api dan jaga anak-anak pada jarak yang selamat.