Dengan idea ubat semulajadi menjadi semakin popular, orang ramai mempunyai banyak persoalan tentang keselamatan dan keberkesanan beberapa remedi rumah untuk asma.
Kesemua rawatan ini cuba meningkatkan gejala asma, seperti:
Adalah penting untuk menyedari bahawa tiada rawatan ini akan menyembuhkan asma, tetapi ada yang boleh membantu anda mengatasi asma anda.
Perubatan Tradisional Cina
Perubatan Cina tradisional telah diamalkan selama bertahun-tahun dan melibatkan kedua-dua produk herba dan latihan minda dalam rawatan.
Penyelidikan dengan beberapa rumusan herba yang berbeza seperti Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis , dan Ganoderma telah menunjukkan peningkatan dalam hasil asma yang boleh diukur seperti FEV1 dan aliran puncak . Satu-satunya masalah dengan banyak penyelidikan yang menunjukkan peningkatan dalam asma adalah bahawa rawatan tidak ditambah kepada penjagaan semasa terbaik yang ada. Jika anda ingin bereksperimen dengan mana-mana herba untuk asma anda, pastikan anda bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu.
Perubatan Ayurveda
Perubatan Ayurveda untuk asma umumnya melibatkan penggunaan herba yang mempunyai sifat anti-radang atau bronkodilator. Indikator Tylophora didapati secara semulajadi di hutan dan kawasan berpasir di India. Ujian terkawal rawak menunjukkan peningkatan dalam gejala asma, tetapi juga kesan sampingan termasuk mual, muntah, sakit perut, dan kehilangan rasa.
Picrorhiza kurro adalah satu lagi ubat Ayurvedic yang digunakan secara meluas yang mempunyai ciri-ciri anti-radang. Kesan sampingan termasuk rasa mual, muntah, cirit-birit, dan ruam.
Adalah penting untuk menyedari kebanyakan produk perubatan Ayurveda tidak dikawal oleh FDA dan risiko kesan sampingan adalah nyata. Shwasa sanjeevani adalah ubat herba Ayurvedic yang digunakan oleh sesetengah orang untuk asma dan beberapa keadaan pernafasan lain.
Agensi Penguatkuasaan Produk Perubatan dan Penjagaan Kesihatan UK memberi amaran bahawa produk ini mengandungi dexamethasone yang tidak diisytiharkan sebagai sebahagian daripada ramuannya. Sebagai steroid sistemik, ia mempunyai beberapa kesan sampingan , termasuk peningkatan tekanan darah dan masalah tulang. Seorang pesakit yang dikemukakan kepada doktor mereka dengan berat badan yang ringan dan meningkatkan rambut wajah yang menyebabkan penyelidikan yang melibatkan ujian Shwasa sanjeevani dan menentukan kehadiran steroid.
Ubat Ayurveda lain yang digunakan dalam asma termasuk:
Boswellia serrata gusi resin
Solanum xanthocarpum
Teknik Pernafasan
Latihan pernafasan Buteyko telah lama wujud. Ideanya ialah anda dapat mengawal asma anda dengan melatih semula bagaimana anda bernafas. Dibangunkan oleh pakar perubatan Ukraine Konstantin P. Buteyko, beliau percaya bahawa pesakit asma bernafas terlalu cepat, yang membawa kepada tahap karbon dioksida yang rendah dan keradangan dan bronkokonstriksi yang terhasil. Pernafasan buteyko telah ditunjukkan untuk meningkatkan beberapa hasil asma yang berbeza.
Kopi
Kafein adalah perangsang utama yang terdapat dalam kopi, soda, dan beberapa minuman tenaga popular. Ia juga sama dengan ubat theophylline asma, yang bertindak sebagai bronkodilator . Jumlah kafein yang kecil telah diperhatikan menyebabkan bronkodilasi sehingga empat jam.
Kesannya dianggap cukup bermakna bahawa anda mungkin ingin mengelakkan produk kafein sebelum ujian fungsi paru. Walau bagaimanapun, dari segi rawatan biasa, lebih banyak kajian diperlukan. Mungkin anda memerlukan sedikit kafein bahawa kesan sampingan akan melebihi manfaat.
Bawang
Di Sepanyol, secara meluas dipercayai bahawa jika anda memotong bawang dua dan biarkan di tempat tidur anda dapat menghirup wap yang dapat meningkatkan gejala asma seperti batuk. Terdapat juga deskripsi sirap bawang yang dibuat daripada campuran bawang, gula, cuka, dan air. Walaupun beribu-ribu halaman di internet menyokong tuntutan bahawa bawang boleh meningkatkan asma anda, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong ini.
Lada cili
Walaupun pekerja membuat rempah-rempah lada cili diketahui berisiko untuk asma pekerjaan , lada cili mengandungi antioksidan dan sifat anti-radang. Di samping itu, makanan pedas boleh meningkatkan rembesan dan membantu mukus jelas yang merupakan sebahagian daripada patofisiologi asma . Kajian haiwan telah menunjukkan bahawa cabai cili menurunkan keradangan dan rasa hormat terhadap persenyawaan saluran pernafasan. Satu-satunya kajian manusia menunjukkan keberkesanannya dalam rawatan rhinitis alergi .
Cheesecloth
Ubat rumah ini untuk asma jatuh ke dalam kategori pencegahan dan boleh sangat membantu jika anda mempunyai haiwan kesayangan. Meliputi ventilasi penyaman udara dengan material seperti cheesecloth dapat membantu perangkap dander, debu, dan pencetus asma lain dari yang dibawa ke bilik tidur anda melalui ventilasi penyaman udara.
Sumber:
> A. Martı'nez-Gimeno. Bawang, Mitos, Kepercayaan, Fesyen dan Realiti dalam Asma. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Welsh EJ, Bara A, Barley E, Cates CJ. Kafein untuk asma. Pangkalan Data Cochrane Ulasan Sistematik 2010, Isu 1. Seni. No .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Rawatan Herba Asma: Kajian Sistematik. Jurnal Asma, 44: 685-698, 2007.