Pelepasan Dari Punca Sakit Umum Hip
Rawatan terbaik untuk hip bursitis, atau sebarang bentuk bursitis, bertujuan mengawal keradangan yang disebabkan oleh keadaan ini. Seperti mana-mana program rawatan, selalu berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rawatan khusus. Rawatan umum hip bursitis terdiri daripada:
- Rehat
Ini biasanya bermaksud tempoh masa yang tidak mengambil bahagian dalam sukan atau aktiviti yang memperburuk gejala anda. Sebagai peraturan umum, apa-apa aktiviti yang menyebabkan sakit pinggul bursitis harus dielakkan - ini hanya menyumbang kepada keradangan bursa.
- Ubat Anti-radang
Ubat anti-radang (contohnya Motrin, Aleve, Naprosyn, dan lain-lain) akan membantu mengawal keradangan yang berkaitan dengan hip bursitis. Ubat-ubatan ini membantu kesakitan dan mengurangkan keradangan. - Ais Kecederaan
Mengurangkan kawasan hip bursitis sering membantu untuk mengurangkan gejala. Terutamanya selepas bersenam, ais boleh mengawal keradangan dan merangsang aliran darah ke kawasan yang cedera. - Aspirasi / Saliran Bursa
Dalam sesetengah pesakit yang mempunyai sejumlah besar cecair yang telah dikumpulkan dalam bursa, jarum boleh dimasukkan ke dalam bursa untuk mengeluarkan cecair. Ini jarang diperlukan dalam kes bursitis pinggul, tetapi apabila ia selesai ia boleh digabungkan dengan suntikan kortison. - Suntikan Cortisone
Suntikan kortison boleh juga diberikan kepada bursa pada pesakit yang mengalami sakit. Suntikan kortison adalah berguna kerana ia boleh menjadi diagnostik dan terapeutik. Dalam kes-kes di mana hip bursitis mungkin salah satu daripada beberapa diagnosis yang dipertimbangkan, kortison dapat diberikan untuk melihat apakah pukulan membantu meringankan gejala.
Sekali gejala awal dikawal, beberapa pengukuhan terapi fizikal dan latihan regangan dapat membantu.
- Peregangan
Kebanyakan pesakit merasa lega dengan peregangan otot dan tendon yang terdapat di luar pinggul, khususnya kumpulan iliotibial. Idea ini ialah otot dan tendon yang lebih baik akan meluncur dengan lebih mudah dan tidak menyebabkan hip bursitis. Perhatian khusus kepada teknik regangan yang betul adalah penting.
- Terapi fizikal
Bekerja dengan ahli terapi fizikal adalah tambahan rawatan yang berguna untuk pesakit dengan hip bursitis. Bukan sahaja ahli terapi dapat membantu mengembangkan program senaman dan senaman yang betul, tetapi mereka boleh menggunakan modaliti seperti ultrasound yang mungkin berguna juga.
Adakah Pembedahan Pernah Diperlukan untuk Hip Bursitis?
Rawatan pembedahan untuk bursitis pinggul jarang diperlukan, dan kebanyakan pesakit yang setia terhadap rawatan menjadi lebih baik dalam masa kurang lebih enam minggu. Pesakit yang tidak berehat dari aktiviti mereka sehingga keradangan berkurangan sering mendapat simptom hip bursitis. Juga, pesakit yang kembali terlalu agresif (iaitu tidak membina secara beransur-ansur), mungkin juga mendapati gejala mereka kembali.
Dalam beberapa kes di mana pembedahan diperlukan, ini boleh dilakukan melalui hirisan kecil, atau kadang-kadang ia boleh dilakukan secara arthroscopically. Sama ada cara, bursa hanya dikeluarkan (dipanggil bursectomy), dan pesakit boleh meneruskan aktiviti mereka. Pembedahan dilakukan sebagai pesakit luar, dan kebanyakan kriket hanya digunakan selama beberapa hari. Pesakit tidak memerlukan bursa dan oleh itu terdapat beberapa komplikasi dari jenis pembedahan ini. Komplikasi yang paling biasa adalah komplikasi dan jangkitan berkaitan anestetik.
Sumber:
Fox JL. Peranan bursectomy arthroscopic dalam rawatan bursitis trochanteric. Arthroscopy . Sep; 18 (7): E34.
Paluska SA. Gambaran keseluruhan kecederaan pinggul dalam lari. Sukan Med ; 35 (11): 991-1014.