Kesakitan pinggul adalah masalah biasa, dan ia boleh mengelirukan kerana terdapat banyak punca. Adalah penting untuk membuat diagnosis yang tepat mengenai punca gejala anda supaya rawatan yang sesuai dapat diarahkan pada masalah yang mendasari.
Punca Sakit Umum Hip
- Artritis
Arthritis adalah antara punca sakit pinggul yang paling kerap, dan terdapat banyak rawatan yang tersedia. Jika rawatan konservatif gagal, pembedahan penggantian pinggul adalah pilihan.
- Bursitis Trochanteric
Masalah bursitis adalah masalah biasa yang menyebabkan keradangan bursa di luar sendi pinggul. - Tendonitis
Tendonitis boleh berlaku di mana-mana tendon yang mengelilingi sendi pinggul. Tendonitis yang paling kerap ditemui di pinggul ialah tendonitis band iliotibial (band IT) . - Labral Tear
Labrum adalah tulang rawan yang mengelilingi sendi pinggul. Air mata hip labral diiktiraf sebagai penyebab kesakitan dan menangkap sensasi di sendi. Selalunya hip arthroscopy adalah pilihan rawatan. - Osteonecrosis
Osteonecrosis adalah keadaan yang berlaku apabila aliran darah ke kawasan tulang adalah terhad. Sekiranya aliran darah yang tidak mencukupi mencapai tulang, sel-sel akan mati dan tulang akan runtuh. Salah satu tempat yang paling biasa untuk osteonecrosis berlaku adalah pada sendi pinggul. - Kesakitan lumbar - Gejala yang dirujuk
Banyak masalah tulang belakang dan tulang belakang boleh menyebabkan gejala di sekeliling punggung dan pinggul. Masalah yang paling biasa yang merujuk kepada sakit pinggang adalah cakera terinspirasi dan sciatica .
- Sindrom Hip Hentikan
Sindrom hip nipis adalah perkataan yang digunakan untuk menggambarkan tiga masalah pinggul yang berbeza. Yang pertama ialah apabila jalur IT terhempas di bahagian luar paha. Yang kedua berlaku apabila flexor pinggul mendalam mendadak di bahagian depan sendi pinggul. Akhirnya, air mata tulang rawan, atau labrum, di sekeliling soket pinggul boleh menyebabkan sensasi mengejut.
- Strain otot
Strain otot di sekeliling pinggul dan pelvis boleh menyebabkan kesakitan dan kekejangan. Strain yang paling biasa adalah penarik pangkal paha dan strain hamstring . - Hip patah
Hip fraktur paling biasa pada pesakit tua dengan osteoporosis . Rawatan pinggul yang patah memerlukan pembedahan sama ada menggantikan bahagian pecah atau membaikinya dengan plat logam dan skru. - Pecah Tekanan
Pecah tekanan pinggul adalah yang paling biasa di kalangan atlet yang mengambil bahagian dalam sukan berimpak tinggi, seperti pelari jarak jauh. Rawatan biasanya berjaya dengan mengelakkan aktiviti-aktiviti kesan.
Masalah Hip Kanak-kanak:
- Displasia perkembangan
Apabila pinggul dislokasi atau keluar dari kedudukan semasa bayi, sendi mungkin tidak berkembang dengan baik. Walaupun ini tidak menyakitkan seperti kanak-kanak, ia akan membawa kepada artritis awal dan masalah dengan berjalan kaki. - Penyakit Legg-Calve-Perthes
Juga dipanggil penyakit Perthes, ini adalah masalah yang sama dengan osteonecrosis (lihat di atas) tetapi pada zaman kanak-kanak. Sekiranya teruk, ia boleh mengakibatkan kerosakan kekal pada sendi pinggul dan arthritis awal .
Bilakah Anda Perlu Panggil Doktor Anda Mengenai Hip Hip?
Jika anda tidak pasti sebab gejala anda, atau jika anda tidak mengetahui cadangan rawatan khusus untuk keadaan anda, anda harus mendapatkan perhatian perubatan.
Rawatan sakit pinggul mesti diarahkan kepada punca khusus masalah anda. Sesetengah tanda yang harus dilihat oleh doktor termasuk:
- Ketidakupayaan berjalan dengan selesa di bahagian yang terjejas
- Kecederaan yang menyebabkan kecacatan di sekitar sendi
- Hip sakit yang berlaku pada waktu malam atau semasa berehat
- Hip sakit yang berterusan melebihi beberapa hari
- Ketidakupayaan untuk membengkokkan pinggang
- Bengkak pinggul atau bahagian paha
- Tanda-tanda jangkitan, termasuk demam, kemerahan, kehangatan
- Apa-apa gejala luar biasa lain
Rawatan
Rawatan bergantung sepenuhnya kepada punca masalah. Oleh itu, sangatlah penting bahawa anda memahami punca simptom anda sebelum memulakan program rawatan.
Sekiranya anda tidak pasti diagnosis anda, atau keterukan keadaan anda, anda perlu mendapatkan nasihat perubatan sebelum memulakan apa-apa pelan rawatan.
Beberapa rawatan biasa untuk sakit pinggul disenaraikan di sini. Tidak semua rawatan ini sesuai untuk setiap keadaan, tetapi mereka mungkin membantu dalam keadaan anda.
- Rehat: Rawatan pertama untuk kebanyakan keadaan yang menyebabkan sakit pinggul adalah untuk berehat bersama, dan membenarkan keradangan akut mereda. Sering kali ini adalah satu-satunya langkah yang diperlukan untuk melegakan gejala. Jika gejala-gejala yang teruk, tongkat tongkat atau tongkat juga boleh membantu.
- Permohonan Ais dan Panas : Pembungkusan ais dan pad haba adalah antara rawatan yang paling biasa digunakan untuk keradangan. Sesetengah orang lebih suka satu atau yang lain, dan sesetengahnya mendapat bantuan dengan rawatan yang berbeza dan es panas. Secara umumnya, ais digunakan untuk keradangan akut , dan memanaskan lebih banyak bantuan kronik.
- Peregangan: Peregangan otot dan tendon yang mengelilingi sendi dapat membantu dengan beberapa sebab sakit pinggul. Rutin yang baik perlu diwujudkan, dan mengikuti beberapa cadangan khusus akan membantu anda dalam perjalanan anda.
- Terapi Fizikal : Terapi fizikal adalah aspek penting dalam rawatan hampir semua keadaan ortopedik. Ahli terapi fizikal menggunakan modaliti yang berbeza untuk meningkatkan kekuatan, mendapatkan semula mobiliti, dan membantu pesakit kembali ke tahap aktiviti pra-kecederaan mereka.
- Ubat Anti-Radang : Ubat-ubatan anti-radang nonsteroid, yang biasanya dirujuk sebagai NSAID, adalah ubat-ubatan yang paling kerap diresepkan, terutamanya bagi pesakit yang mengalami sakit pinggul yang disebabkan oleh masalah seperti arthritis, bursitis, dan tendonitis.