Bersama dengan pemakanan yang sihat , senaman fizikal dan aktiviti mental, adakah kita perlu menambah cucu penjagaan kepada senarai cara untuk menghindari demensia ?
Menurut beberapa penyelidikan baru-baru ini, mungkin.
Sebagai sebahagian daripada Projek Penuaan Sihat Wanita di Australia, 186 wanita menopaus menopaus berusia 57-68 mengambil bahagian dalam kajian ini, 120 daripada mereka adalah datuk nenek. Kognisi peserta diuji menggunakan beberapa alat penilaian kognitif yang berbeza.
Mereka juga mempersoalkan betapa kerap mereka menjaga anak cucu mereka.
Keputusan
Penyelidik yang terlibat dalam kajian ini mendapati bahawa terdapat tempat yang manis untuk kognisi dari segi seberapa sering datuk neneknya menanggung cucu mereka. Wanita yang menghidu cucu mereka satu hari dalam seminggu menunjukkan skor kognitif tertinggi daripada semua peserta, termasuk mereka yang tidak menghidap susu. Khususnya, hasil menunjukkan memori kerja mendapat manfaat daripada nenek moyang.
Kajian ini juga menyimpulkan bahawa terdapat terlalu banyak perkara yang baik ketika datang kepada cucu-cucu. Wanita yang melaporkan cucu penjagaan 5 hari atau lebih setiap minggu menunjukkan kemahiran kognitif yang lebih rendah, khususnya dalam ingatan , kelancaran lisan , dan kelajuan pemprosesan. Penyelidik juga menyatakan bahawa wanita-wanita ini menyatakan lebih banyak kekecewaan dengan peranan mereka sebagai seorang nenek, mungkin disebabkan terlalu banyak diperluas dalam jumlah pengasuhan.
Penyelidikan tambahan
Satu lagi kajian yang menggunakan data dari projek Penyelidikan Kesihatan, Penuaan dan Persaraan di Eropah (SAHAB) mendapati terdapat manfaat yang sama dalam menjaga anak cucu - tanpa kehilangan manfaat yang ketara bagi mereka yang berbuat demikian setiap hari.
Kajian ini melibatkan 6,274 wanita di antara umur 50-80 yang mempunyai sekurang-kurangnya seorang kanak-kanak.
Ujian mengukur kelancaran lisan, pengiraan, penarikan semula segera dan penangguhan tertunda telah digunakan untuk menilai kognisi.
Pada mulanya, para penyelidik menyatakan bahawa skor kognitif muncul lebih rendah untuk datuk nenek yang peduli setiap hari untuk cucu-cucu. Walau bagaimanapun, mereka melihat dengan teliti data dan mendapati penjagaan harian oleh datuk nenek lebih cenderung dilakukan oleh datuk nenek mereka yang berumur tua, bersara, kurang terlibat dalam aktiviti sosial dan mereka yang mempunyai tahap pendidikan yang lebih rendah. Para penyelidik menyimpulkan bahawa ciri-ciri ini (yang merupakan faktor risiko untuk penurunan kognitif) mempengaruhi keputusan. Selepas mengambil kira mereka, mereka menentukan bahawa satu-satunya kawasan kognitif yang berpengaruh secara negatif oleh pengasuhan harian adalah angka - keupayaan untuk mengira masalah matematik mudah. Penulis kajian menegaskan bahawa tekanan atau keletihan untuk menyediakan penjagaan harian mungkin memainkan peranan dalam bidang kognisi tersebut.
Kajian ini menyimpulkan bahawa menjaga anak cucu walaupun setiap hari tidak memberi kesan negatif kepada skor kognitif (selain nilai angka) dan sebenarnya meningkatkan beberapa bidang keupayaan kognitif. Sebenarnya, mereka mendapati bahawa mereka yang menjaga harian cucu mendapat lebih baik dari segi lisan daripada orang-orang yang menjaga cucu mereka sekali seminggu.
Kenapa Boleh Menjaga Cucu Membantu Otak Anda?
Satu teori di belakang keputusan ini adalah bahawa beberapa kajian penyelidikan terdahulu telah menunjukkan hubungan antara interaksi sosial dan pengurangan risiko demensia. Interaksi dengan kanak-kanak boleh memberikan tahap interaksi sosial dan aktiviti mental yang boleh memberi manfaat kepada orang dewasa.
> Sumber:
Alzheimer & Dementia: Jurnal Persatuan Alzheimer. Jilid 10, Isu 4, Tambahan, Halaman P618-P618. Grandparent dikaitkan dengan fungsi kognitif pada wanita yang lebih tua: Hasil dari Projek Penuaan Sihat Wanita.
Arpino, B. dan Bordone, V. (2012) Adakah bayak melahirkan? Kesan penjagaan anak pada fungsi kognitif datuk dan nenek. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Jurnal Perkahwinan dan Keluarga. Jilid 76, Isu 2, muka surat 337-351, April 2014. Adakah Payudara Besar Berpatutan? Kesan Penjagaan Kanak-kanak pada Fungsi Kognitif Keibubapaan.
Maturitas. 2015-02-01Z, Volume 80, Keluaran 2, Halaman 122-125. Adakah meraih satu bentuk penglibatan sosial yang memberi manfaat kepada kognisi dalam penuaan? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopaus: Oktober 2014 - Jilid 21 - Isu 10 - p 1069-1074. Peranan nenek moyang dalam kesihatan kognitif wanita menopause: hasil daripada Projek Penuaan Sihat Wanita. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx