Pilihan Rawatan Flu Anda
Sekiranya anda telah didiagnosis dengan selesema, atau percaya anda mempunyai, terdapat banyak pilihan rawatan flu untuk anda pertimbangkan. Belajar tentang pelbagai rawatan selsema dan temui mana yang sesuai untuk anda dan gejala anda.
Ubat Antiviral
Sekiranya simptom anda bermula dalam masa 48 jam yang lalu, anda mungkin mendapat manfaat daripada ubat antivirus seperti Tamiflu atau Relenza .
Ubat-ubatan ini telah terbukti memendekkan tempoh dan mengurangkan keparahan gejala di banyak orang.
Sesetengah orang berada pada risiko yang lebih tinggi untuk komplikasi daripada selesema daripada yang lain dan akan lebih berkemungkinan mendapat manfaat daripada ubat-ubatan antiviral. Jika anda tidak termasuk dalam kategori risiko tinggi, pembekal penjagaan kesihatan anda tidak boleh merasakan bahawa antivirals akan memberi manfaat. Seperti semua ubat, mereka mempunyai kesan sampingan dan orang dewasa yang paling sihat pulih daripada selesema tanpa sebarang komplikasi.
Adalah penting untuk diingat bahawa ubat antiviral tidak menyembuhkan selesema atau membunuh virus selesema, mereka hanya memendekkan tempoh gejala.
Ubat-ubatan Over-the Counter
Seperti ubat antiviral preskripsi, ubat over-the-counter tidak akan menyembuhkan selesema, tetapi mereka mungkin membuat berurusan dengan gejala lebih mudah.
Gejala flu biasanya termasuk keletihan, demam, kelemahan, batuk, sakit kepala dan kesesakan.
Terdapat banyak ubat-ubatan yang ada untuk membantu anda mengatasi kebanyakan gejala ini. Tiada ubat selesema "terbaik" kerana setiap orang memberi ubat yang berbeza. Anda perlu memikirkan apa yang paling sesuai untuk anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara penting yang harus diingat ketika mengambil ubat-ubatan selesema:
- Ambil ubat-ubatan yang merawat hanya gejala yang ada. Walaupun pil yang merawat lima gejala yang berbeza mungkin mudah, anda sebenarnya boleh menyebabkan diri anda lebih tidak selesa kerana kesan sampingan daripada ubat yang anda tidak perlukan.
- Ketahui ramuan aktif dalam semua ubat yang anda ambil. Banyak ubat pelbagai gejala mengandungi pengurang demam / penghilang rasa sakit dan terlalu banyak dari mereka dengan cepat boleh menambah dan meletakkan anda dalam bahaya sebenar. Mengambil terlalu banyak acetaminophen boleh menyebabkan kerosakan hati dan terlalu banyak ibuprofen atau aspirin boleh menyebabkan masalah perut atau pendarahan. Ini bukanlah kesan sampingan yang kecil, jadi pastikan anda menyedari apa yang ada dalam setiap ubat yang anda masukkan ke dalam tubuh anda dan dos jumlah setiap mereka.
- Tanya doktor atau ahli farmasi mengenai interaksi ubat yang berpotensi. Walaupun anda hanya mengambil ubat selesema selesema, anda perlu memastikan ia tidak berinteraksi dengan mana-mana ubat lain yang anda ambil secara teratur. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau masalah jantung, terdapat banyak ubat-ubatan selesema yang boleh membahayakan. Walaupun ubat harian anda hanya termasuk vitamin atau makanan tambahan herba, ini juga dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan selesema.
Humidify the Air
Humidifier boleh menjadi alat yang sangat berkuasa apabila anda mempunyai selesema atau selesema. Batuk yang berterusan dan pembengkakan di saluran hidung boleh menyebabkan kerengsaan serius. Menggunakan pelembap kabut sejuk yang betul dibersihkan setiap hari boleh membuat perbezaan yang besar dalam bagaimana selesa pernafasan anda.
Humidifier meletakkan kelembapan tambahan di udara, yang menjadikannya sedikit kurang kering dan menjengkelkan untuk anda bernafas. Mereka sangat berguna pada waktu malam apabila anda berada dalam kedudukan yang sama selama berjam-jam. Mereka juga boleh membantu menipiskan mukosa di dalam sinus anda dan membantu ia mengalir lebih mudah.
Cuba Saline Spray atau Pot Neti
Pilihan lain "bukan ubat" adalah menggunakan periuk neti atau semburan saline untuk membilas sinus anda apabila anda sesak.
Kedua-duanya menggunakan penyelesaian air asin ringan untuk membersihkan sinus. Ia bukan rawatan jangka panjang, tetapi ia sangat berkesan dan akan memberikan bantuan segera. Ia juga boleh diulangi seberapa kerap yang diperlukan.
Rehat
Walaupun kelihatannya mustahil untuk mengambil masa beberapa hari dan berehat, jika anda mempunyai selesema, tidak ada pilihan lain. Ia lebih teruk daripada sejuk - atau kebanyakan virus lain - dan anda secara jujur tidak akan mempunyai tenaga untuk melakukan banyak perkara.
Prihatin tentang kelaparan demam dan makan sejuk? Jangan jadi. Makan apa yang anda suka makan - walaupun tidak ada apa-apa. Perkara yang paling penting adalah untuk kekal terhidrasi. Pastikan air minuman atau minuman elektrolit (seperti Gatorade atau Powerade) sebanyak yang anda boleh. Jika anda muntah dan tidak boleh menyimpan apa-apa untuk jangka masa yang lebih lama (lebih daripada beberapa jam), hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.
Berpikir tentang memanggil sakit? Lakukannya. Sekiranya anda benar-benar mengalami selesema, anda tidak akan melakukan sesiapa pun dengan bantuannya. Anda akan memanjangkan penyakit untuk diri sendiri dan mendedahkan orang lain dan membuat mereka sakit dalam proses. Tinggal di rumah jika anda mempunyai selesema, terutama untuk 2-3 hari pertama dan sehingga 24 jam selepas demam anda hilang.
Mahu cuba bersenam? Jika anda mempunyai selesema, anda mungkin tidak menganggapnya. Tetapi jika anda seorang atlet keras, mungkin sukar untuk melepaskan rutin selama beberapa hari. Sama seperti penting untuk tidak berusaha untuk bekerja, sama pentingnya untuk tidak mencuba dan bersenam apabila anda mengalami selesema. Tubuh anda memerlukan semua tenaga yang dapat melawan virus. Sehingga batuk, demam dan keletihan sudah hilang, mudahkan dan biarkan diri anda berehat.
Sumber:
"Ubat & Antivirals." Flu.gov. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia.
"Soalan Lazim Rawatan & Perubatan." Flu.gov. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia.