Mengetahui bahawa seseorang yang anda sayangi mempunyai kanser seperti leukemia , limfoma atau myeloma boleh mengejutkan, emosional dan menghancurkan. Apabila diagnosis orang lain membuat kami merasa ini tidak baik, hampir mustahil untuk membayangkan bagaimana orang yang telah menerima diagnosis mesti merasa.
Harapan kami ialah kita dapat mencari kata-kata yang betul atau tindakan yang betul untuk mengambil sedikit kesakitan, tetapi bagaimana kita boleh mengatakan apa yang kita rasakan?
Dan apa yang patut dikatakan?
Ambil Cue Anda
Kadang-kadang perkara yang paling mengejutkan mengenai diagnosis kanser adalah bagaimana pesakit mengendalikannya. Mereka mungkin menunjukkan kekuatan luar biasa yang anda tidak pernah tahu yang mereka ada, atau lebih terdedah daripada yang anda ketahui. Mereka mungkin menunjukkan beberapa emosi berbeza - kesedihan, kemarahan, rasa bersalah, ketakutan, ambivalensi, mengelakkan - dan kadang-kadang mereka boleh menunjukkan semua sekaligus atau berubah dari saat ke semasa.
Cara seseorang bertindak balas terhadap situasi apa saja dibentuk oleh semua pengalaman mereka dari masa lalu, yang membawa kepada pelbagai cara seperti yang dikendalikan oleh orang-orang dan menangani peristiwa-peristiwa. Pendek kata, ketika menangani diagnosis stres seperti kanser, mengharapkan yang tidak dijangka.
Bagaimana perasaan orang yang anda sayangi tentang diagnosis mereka akan membantu membentuk tindak balas anda terhadapnya. Mungkin mereka berada di tahap di mana diagnosis mereka adalah semua yang mereka mahu bercakap tentang, atau mungkin mereka tidak mahu bercakap mengenainya sama sekali.
Jika mereka didiagnosis pada masa penyakitnya stabil, respons anda akan agak berbeza daripada jika mereka didiagnosis dengan keadaan yang mengancam jiwa atau dimasukkan ke hospital.
Apa sahaja yang Anda Pilih untuk Katakan, Katakan Sesuatu
Kadang-kadang tekanan untuk mengatakan perkara yang betul boleh menjadi sangat menggembirakan. Bagaimana jika orang yang anda sayangi mula menangis?
Bagaimana jika mereka bertanya kepada anda sesuatu yang anda tidak tahu jawapannya? Bagaimana jika mereka marah pada anda? Bagaimana jika anda membuat mereka berasa lebih teruk?
Cobaan itu mungkin untuk mengelakkan keadaan sama sekali. Lagipun, mereka tahu bahawa anda mengambil berat tentang mereka, bukan? Sebenarnya, kanser adalah gajah di dalam bilik. Untuk tidak mengakui ia adalah lebih menyakitkan daripada apa yang anda boleh katakan.
Bagaimana Mengendalikan Lawatan Hospital
Lawatan hospital bukanlah diagnosis kanser "etika", jika terdapat perkara sedemikian. Ramai orang mempunyai keengganan yang mendalam ke hospital, dan jika anda mengenal pasti dengan ini, ketahui bahawa terdapat banyak cara lain yang anda boleh menunjukkan betapa peduli anda.
Jika anda tidak mempunyai masalah dengan hospital, terdapat beberapa perkara yang perlu anda pertimbangkan sebelum membuat lawatan:
- Panggil ke hadapan. Ketahui jam lawatan unit kejururawatan. Jangkakan bahawa anda mungkin tidak dapat melawat sehingga lewat pagi atau selepas waktu petang dan sering terdapat masa istirahat pada sebelah petang. Juga, ketahui jika rakan atau orang sayang anda menerima pelawat di tempat pertama.
- Jangkakan untuk memastikan lawatan anda singkat. Anda mesti melawat tidak lebih daripada 20 hingga 30 minit pada satu masa. Pesakit kanser darah khususnya mengalami banyak keletihan , yang menjadi lebih buruk oleh diagnosis baru-baru ini. Jika mereka mahu anda tinggal lebih lama, maka tinggal lebih lama, tetapi pastikan anda tidak membiarkan mereka keluar.
- Jauhi jika anda tidak berasa sihat. Orang-orang dengan jenis kanser ini sering mempunyai sistem imun yang lemah pada waktu diagnosis mereka, dan pendedahan kepada virus atau bakteria dapat menyebabkan penyakit yang sangat serius. Walaupun anda tidak sakit, pastikan anda mencuci tangan anda dengan teliti apabila anda masuk ke bilik hospital dan ketika anda pergi.
- Jika anda ingin membawa hadiah , gunakan pertimbangan anda. Tumbuh-tumbuhan dan bunga boleh memupuk ruang hospital yang membosankan, tetapi disebabkan kekhuatiran imuniti, mungkin tidak sesuai untuk membawa mereka ke bilik pesakit leukemia atau limfoma. Semak dengan unit kejururawatan atau ahli keluarga untuk melihat sama ada okay sebelum anda melawat.
- Ingat: ia bukan tentang awak. Pastikan perbualan anda tertumpu pada pesakit, dan bukan mengenai isu anda .
Apa yang Katakan kepada Pesakit Kanser
Nasihat terbaik dalam situasi ini adalah untuk mengatakan bagaimana perasaan anda . Adakah anda memikirkannya? Kemudian katakan demikian. Adakah anda peduli dengan mereka? Kemudian katakan demikian. Adakah anda sedih bahawa mereka akan melalui ini? Kemudian katakan demikian. Tidak tahu apa yang hendak dikatakan? Kemudian katakan itu . Inilah beberapa permulaan perbualan:
- Saya di sini jika anda mahu bercakap.
- Saya ingin membantu dalam apa jua cara saya boleh.
- Adakah anda mendapat pelawat?
- Adakah ada orang lain yang anda mahu saya hubungi?
- Ini mesti menjadi perkara yang sukar untuk dilalui.
Apa yang Tidak Boleh Katakan kepada Pesakit Kanser
Kadang-kadang dapat lebih mudah untuk mengetahui hal-hal yang tepat untuk dikatakan daripada apa yang tidak dikatakan. Jangan terlalu terperangkap dalam cuba mengatakan perkara yang betul. Cubalah percakapan semula jadi. Namun, ada beberapa perkara yang perlu dielakkan:
- Jangan buat tentang anda atau bandingkan dengan sesuatu yang telah anda lalui.
- Jika mereka tidak mahu bercakap, jangan paksa masalah ini. Hanya biarkan mereka tahu bahawa anda ada kapan dan jika mereka mahu.
- Jangan cuba mencari positif. Tidak banyak lapisan perak pada diagnosis kanser darah, jadi elakkan perkara seperti, "Mungkin lebih teruk," atau, "Sekurang-kurangnya tidak ..." Bagi orang yang mempunyai penyakit ini mungkin adalah senario kes terburuk.
- Jangan menyatakan pendapat yang terlalu pesimis.
- Jangan tinggalkan jika keadaan menjadi sukar. Sekiranya orang itu marah, biarkan mereka melepaskan diri. Sekiranya mereka memberitahu anda bahawa mereka takut, buka perbualan supaya mereka dapat membongkar awak. "Apa yang anda paling takut?" "Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu ketakutan anda?" Keadaan ini sukar untuk dikendalikan, tetapi meletakkannya kembali ke mahkamah pesakit dan biarkan mereka berbual. Dengan cara itu, anda tidak perlu bimbang tentang apa yang hendak dikatakan.
- Elakkan daripada mengatakan perkara-perkara yang meminimumkan apa yang pesakit sedang melalui seperti "Jangan bimbang," "Semuanya akan baik-baik saja" atau "Bersorak."
- Tiada siapa yang patut mendapat kanser. Walaupun anda percaya bahawa pilihan gaya hidup seseorang itu menyumbang kepada penyakit mereka, atau jika anda menganggapnya "kehendak Tuhan", ini berlaku, simpanlah pada diri anda sendiri.
Bagaimana Anda Boleh Bantu
Terdapat satu juta cara anda boleh memberitahu seseorang yang anda pedulikan mereka melalui tindakan . Perkara yang baik tentang tindakan penyayang adalah bahawa anda merasa seperti anda telah membantu untuk membawa bebanan berat beban anda yang tersayang. Malah tugas yang paling kecil boleh lebih dihargai daripada yang anda tahu. Berikut adalah beberapa cadangan untuk membantu anda memulakan:
- Secara aktif mendengar pesakit apabila mereka bercakap dan menggalakkan mereka untuk meneruskan jika anda rasa mereka mahu atau perlu.
- Hantar kad untuk memberitahu mereka bahawa anda memikirkannya.
- Adakah anda tahu bahawa kebanyakan pesakit dengan kanser darah memerlukan pemindahan darah pada satu ketika semasa rawatan mereka? Bagaimana dengan menderma darah untuk menghormati mereka? Atau lebih baik lagi, ketahui lebih lanjut mengenai sama ada atau tidak menjadi penderma sumsum tulang yang sesuai untuk anda.
- Tidak tahu apa-apa tentang leukemia, limfoma atau myeloma? Ketahui lebih lanjut mengenai diagnosis seseorang yang anda sayangi.
- Tawaran untuk menjaga haiwan kesayangan atau anak-anak mereka.
- Mow rumput mereka atau menyorong trotoar mereka.
- Sediakan makanan untuk peti sejuk atau beku mereka. Sediakan mereka dengan plat kertas mewah supaya mereka tidak perlu risau tentang pembersihan.
- Jalankan tugas untuk mereka.
- Tawaran untuk melakukan kerja-kerja rumah seperti mencuci pinggan mangkuk, mengosongkan atau melakukan cucian. Pertimbangkan sijil hadiah untuk perkhidmatan pembersihan.
- Tawaran untuk menyediakan pengangkutan ke pelantikan.
- Sediakan pakej penjagaan kemeja yang boleh dibawa bersama mereka untuk temujanji atau rawatan.
- Bawa filem, buku atau CD untuk mereka nikmati ketika berada di hospital.
Above All, Be Compassionate
Mengetahui apa yang perlu dikatakan dalam situasi yang tertekan sentiasa sukar, terutamanya apabila keadaan itu adalah diagnosis yang mengancam nyawa. Perkara yang paling penting ialah berfikir sebelum bercakap, membolehkan orang bercakap tanpa gangguan dan menjadikan mereka tumpuan perbualan. Beri perhatian kepada isyarat tentang berapa banyak atau berapa sedikit mereka ingin bercakap tentang diagnosis mereka.
Mengekalkan penjagaan dan belas kasihan dalam perkara-perkara yang anda katakan boleh pergi jauh dengan perjalanan kanser anda yang tersayang.
Sumber:
Kaplan, R. (2004) Bagaimana Mengatakan Ia Apabila Anda Tidak Tahu Apa Yang Katakan: Kata-Kata Kanan Untuk Masa yang Sukar. Prentice Hall Press: New York.