Surat Terbuka kepada Pesakit Tiroid Pesakit
Apabila anda mempunyai penyakit kronik, seperti penyakit tiroid, sukar untuk menjelaskan sepenuhnya apa yang anda alami. Ini boleh menjadi sangat mencabar di tempat kerja, seperti yang anda fikirkan apa yang harus memberitahu rakan kerja anda, bos anda, atau pekerja tentang keadaan anda.
Kami telah berkongsi surat terbuka kepada keluarga dan rakan-rakan pesakit tiroid di masa lalu, tetapi maklumat yang anda kongsi dengan orang yang anda sayangi akan berbeza daripada apa yang anda ingin kongsi kerja.
Anda mungkin tidak mahu berkongsi apa-apa maklumat peribadi yang akan membuat rakan sekerja anda menjadi mencurigakan prestasi anda, tetapi pada masa yang sama, mengatakan apa-apa juga boleh menjadi masalah.
Membantu rakan sekerja anda memahami beberapa gejala yang anda tinggalkan, boleh menghalang mereka daripada mempersoalkan dan membuat kesimpulan mereka sendiri tidak tepat. Sebagai contoh, jika anda lemah pada waktu pagi disebabkan oleh hipotiroidisme, anda tidak mahu bos anda tertanya-tanya sama ada anda mengalami masalah minum lewat malam. Begitu juga, jika anda goyah dan gelisah akibat hyperthyroidism, lebih baik jika pekerja anda tidak hanya menganggap anda benar-benar tertekan (dan terlalu berkafein).
Mari lihat apa yang anda ingin sertakan dalam surat anda, dipecah menjadi subheadings untuk kemudahan anda. Sudah tentu, situasi pekerjaan semua orang dan rakan sekerja berbeza, jadi anda perlu membuat perubahan yang sesuai dengan keadaan peribadi anda.
(Kedua-dua lelaki dan wanita boleh membina penyakit tiroid, jadi apa-apa rujukan kepada "dia" atau "dia" boleh jadi jantina).
Surat kepada Rakan-Rakan Terangkan Penyakit Tiroid Anda
Rakan sejawat yang dihormati:
Seseorang yang bekerja dengan anda mempunyai penyakit tiroid . Kebanyakan orang telah mendengar tentang penyakit tiroid sehingga tahap tertentu, kerana ia sangat biasa. Tetapi apa yang kurang difahami adalah terdapat banyak jenis penyakit tiroid, dan walaupun dengan satu keadaan, gejala mungkin berbeza-beza antara orang yang berbeza.
Anda boleh mengasosiasikan tiroid dengan gejala masalah berat badan, atau menganggapnya sebagai alasan untuk orang yang berlebihan berat badan. Atau, anda mungkin mempunyai seseorang di kalangan keluarga dan rakan anda yang mengambil ubat tiroid (seperti Synthroid) dan nampaknya melakukan dengan baik, tanpa sebarang gejala.
Sering kali, orang ramai menganggap bahawa penyakit tiroid adalah sama bagi kebanyakan orang, tetapi itu tidak benar, dan sering mengecewakan untuk orang yang hidup dengan penyakit ini. Terdapat banyak dimensi penyakit tiroid, dan tidak mustahil dalam surat untuk melindungi mereka semua, tetapi kami akan berkongsi gambaran ringkas tentang apa yang dihadapi rakan sekerja anda.
Fungsi kelenjar tiroid
Tiroid adalah kelenjar tamar metabolisme dan tenaga kita. Kelenjar ini dianggap kelenjar "endokrin", atau kelenjar yang merembeskan hormon yang mengawal fungsi badan. Setiap fungsi tubuh yang memerlukan oksigen dan tenaga pada asasnya, semua yang berlaku di dalam badan memerlukan hormon tiroid dalam jumlah yang sesuai.
Itu bererti kita memerlukan keseimbangan hormon tiroid yang betul agar berfikir dengan jelas, mengingati perkara, mengekalkan suasana hati yang baik, mempunyai tenaga asas untuk melewati hari, melihat dengan baik, dan banyak lagi. Anda boleh memikirkan hormon tiroid sebagai petrol yang membolehkan anda memandu kereta.
Jika tidak ada gas, tidak ada cara untuk bergerak maju.
Jenis-jenis Masalah Tiroid
Masalah tiroid biasanya dibahagikan kepada hipertiroidisme atau hipotiroidisme. Selalunya simptom kedua-dua syarat ini adalah sebaliknya, tetapi itu tidak selalu berlaku. Di samping itu, gejala sama ada keadaan, seperti hipertiroidisme, boleh berbeza-beza bergantung kepada punca, keparahan, dan banyak faktor lain.
Hyperthyroidism
Rakan sekerja anda mungkin hipertiroid , yang bermaksud bahawa kelenjar tiroidnya terlalu aktif, dan menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid. Apabila tiroid menjadi terlalu aktif, ia agak seperti mempunyai pedal gas yang ditolak ke lantai dan terperangkap, dan enjin banjir.
Hyperthyroidism boleh menyebabkan kebimbangan yang melampau, rasa gugup, kadar denyutan pesat, tekanan darah tinggi, dan juga jantung berdebar . Seseorang yang mempunyai hipertiroidisme mungkin lapar dan dahaga sepanjang masa, cemas, menderita cirit-birit, dan kehilangan berat badan. Orang lain juga mungkin tertanya-tanya atau menggosip, salah, bahawa penurunan berat badan rakan sekerja adalah disebabkan oleh gangguan makan atau sejenis penyakit seperti kanser atau AIDS.
Mata rakan sekerja anda mungkin terjejas oleh tiroidnya. Ini mungkin termasuk membonjol kelihatan, sementara orang itu menghadapi mata yang mungkin sakit, cirit-birit, dan jengkel. Penglihatannya juga boleh kabur. Tidur mungkin sukar atau mustahil, dan kurang tidur digabungkan dengan badan yang zoom sepanjang 100 batu sejam boleh menyebabkan keletihan yang melampau dan kelemahan otot.
Secara terang-terangan, orang yang terkena hipertiroidisme mungkin merasa dan kelihatan seperti seseorang yang terkena dadah, atau yang mempunyai 20 cangkir kopi setelah tidak tidur selama seminggu. Dengan berdebar-debar jantung, dan semua sistem tubuh akan menjadi kecenderungan penuh, rakan sekerja hyperthyroid yang tertekan dan terkejut mungkin merasakan-dan kelihatannya-dia kehilangannya, bersedia untuk bercerai pada bila-bila masa.
Hypothyroidism
Jika rakan sekerja anda hipotiroid, dia mungkin menghadapi cabaran yang berbeza. Hypothyroidism bermakna kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup tenaga dan hormon tiroid yang menghantar oksigen. Ini seperti cuba ke suatu tempat dengan gas yang tidak mencukupi, dan kaki yang tidak dapat mencapai pedal gas.
Sekiranya rakan sekerja anda hipotiroid, dia mungkin berasa lemah dan lelah , atau meletihkan sepanjang masa. Pikirkan tentang selesema yang paling teruk yang pernah anda alami, dan betapa lelah, sakit dan keletihan yang anda rasa. Sekarang bayangkan bangun setiap hari merasakan seperti itu, tetapi perlu bangun, dan tarik diri ke dalam kerja yang merasa seperti itu.
Kemurungan-atau rasa biru-adalah perkara biasa dengan hipotiroidisme, seperti masalah ingatan dan kebiasaan kabur. Orang yang hidup dengan hipotiroidisme menyebutnya "kabus otak." Rakan sekerja anda mungkin kelihatan berbeza; beberapa tanda tiroid biasa termasuk keguguran rambut , termasuk kehilangan bahagian luar alis, wajah bengkak, dan kelopak mata yang bengkak. Dia juga boleh mendapatkan berat badan. Rakan sekerja anda mungkin pemakan paling sihat di pejabat, atau yang paling sedikit makan dan bekerja paling banyak, tetapi tidak dapat menurunkan berat badan . Dia mungkin mendapat berat pada program itu.
Kanser tiroid
Jika rakan sekerja anda mempunyai kanser tiroid, dia mempunyai cabaran yang sama sekali berbeza. Kanser sebagai konsep adalah menakutkan dan menimbulkan kebimbangan dan kebimbangan. Namun, kebanyakan kanser tiroid dianggap sangat boleh dirawat dan boleh bertahan, jadi doktor dan orang lain sering mengaitkan kanser tiroid sebagai "kanser yang baik." Tetapi kenyataannya ialah tidak ada kanser yang "baik", dan seseorang yang mempunyai kanser tiroid mempunyai kanser, "C. besar" Malah, kajian menunjukkan bahawa orang yang didiagnosis menderita kanser melalui emosi yang sama, sama ada kanser awal, sangat dapat disembuhkan, atau kanser yang tidak dapat dielakkan.
Seseorang yang mempunyai kanser tiroid pada awalnya mempunyai sedikit, jika ada, gejala. Kadang-kadang, bagaimanapun, seseorang mungkin mengalami gejala hipotiroidisme, hipertiroidisme, atau gabungan kedua-duanya.
Kebanyakan orang dengan kanser tiroid memerlukan pembedahan untuk mengeluarkan tiroid, dan ini boleh menakutkan. Bukan sahaja ia adalah kanser, tetapi idea kepak beberapa inci panjang di leher adalah menakutkan.
Selepas pembedahan, ramai orang dengan kanser tiroid perlu menjalani rawatan susulan iodin radioaktif untuk memastikan bahawa semua tisu kanser hilang. Tempoh ini selepas pembedahan juga boleh menjadi sangat mencabar. Doktor sering menunggu beberapa minggu selepas pembedahan tiroid untuk memulakan ubat tiroid. Pada masa ini, orang boleh menjadi hipotiroid yang sangat tidak selesa.
Jika rakan sekerja anda mempunyai kanser tiroid, anda boleh mengetahui apa yang diharapkan selepas rawatan. Seseorang yang telah mengeluarkan tiroid mereka memerlukan rawatan perubatan sepanjang hayat untuk hipotiroidisme yang dihasilkan. Pemeriksaan susulan secara berkala juga diperlukan untuk memantau kanser berulang. Khususnya, beberapa imbasan yang dilakukan sebagai sebahagian daripada pemantauan ini, memerlukan seseorang untuk menjauhkan diri dari orang lain untuk suatu tempoh masa, disebabkan pendedahan radioaktif. Kadang-kadang cuti sakit perlu dilakukan sehinggalah hypothyroidism dirawat ke titik di mana seseorang boleh memandu dan membuat keputusan yang bijak pada pekerjaan.
Keadaan Yang Mempengaruhi Orang dengan Penyakit Tiroid
Terdapat keadaan yang berbeza yang boleh menjadi punca penyakit tiroid.
Ada penyakit autoimun , termasuk penyakit Graves dan penyakit Hashimoto, yang boleh menjadi punca hipertiroidisme atau hipotiroidisme. Dalam keadaan ini, tubuh membuat antibodi (seperti yang kita buat terhadap bakteria dan virus), tetapi antibodi diarahkan terhadap tisu tiroid seseorang sendiri.
Orang lain mungkin mempunyai goiter tiroid (tiroid diperbesar) atau nodul benigna yang menyebabkan gejala.
Thyroiditis berjangkit akut adalah keadaan sementara yang berkaitan dengan jangkitan, selalunya dengan spesies bakteria Staph dan Strep. Thyroiditis postpartum adalah keadaan yang sangat biasa, biasanya dijumpai pada tahun selepas bersalin.
Banyak masalah ini boleh menjadi sukar untuk ditunjuk, mungkin salah didiagnosis sebagai hanya kira-kira apa-apa, dan walaupun didiagnosis, mungkin tidak dirawat dengan baik.
Penyakit Tiroid Seringkali Hasil dalam Misdiagnosis
Walaupun ujian darah mudah sering dapat membantu membuat diagnosis penyakit tiroid, ia tidak seperti "mudah didiagnosis" seperti yang disarankan oleh beberapa orang. Rakan anda mungkin telah berjuang selama bertahun - tahun untuk mendapatkan didiagnosis, atau bahkan perlu diambil serius di tempat pertama.
Doktor selalu mengesahkan diagnosis hiperthyroid sebagai mengalami gangguan makan atau kecemasan, dan pesakit hipotiroid mengalami stres, depresi, PMS, menopause, atau "kemalasan." Lebih buruk lagi adalah penyedia penjagaan kesihatan yang benar-benar tidak simpatik, seperti orang yang memberitahu seorang pelari maraton yang mendapat berat badan kerana dia mempunyai "garpu dalam penyakit mulut." Banyak gejala penyakit tiroid adalah halus atau samar - sekurang-kurangnya pada awalnya-dan banyak orang mengadu melihat penyedia terlalu banyak sebelum mencari orang yang benar-benar mendengarkan.
Stigma Penyakit Tiroid
Terdapat iklan dan pelawak yang menggunakan perkataan "masalah tiroid" sebagai kod yang tidak begitu-rahsia untuk menggambarkan seseorang yang gemuk. Dan ada seluruh dunia seniman penipuan di luar sana yang cuba menjual kokamamie Thyro-ini dan Thyro-yang "menyembuhkan" penyakit tiroid yang dalam banyak kes boleh membuat banyak perkara yang lebih teruk. Atau yang terbaik, tidak membantu sama sekali.
Malah, Oprah mengakui dia mempunyai masalah tiroid, kemudian mendakwa ia telah pergi, kemudian berkata dia memilikinya tetapi ia bukan alasan untuk berat badannya, kemudian memutuskan untuk tidak mendapatkan rawatan dan terus berjuang dengan masalah kesihatannya. Dan mungkin sedih sekali, ada kawan, saudara dan rakan sekerja yang mengatakan "Saya tidak membeli benda penyakit tiroid ini, itu hanya alasan untuk tidak kehilangan berat badan" atau "Tiroid? Hah! Ia hanya malas!" Atau, "Kenapa dia tidak boleh mendapatkannya semula dan kembali normal?" Suami mengkritik isteri mereka untuk mendapatkan berat badan. Remaja berbisik di belakang kawan kawan tentang anoreksia. Rakan kongsi mengadu bahawa rakan sekerja mereka "malas."
Ia menyedihkan untuk mendengar stigma yang banyak yang dihadapi dengan masalah tiroid mereka. Yang lagi, mengapa penting untuk berkongsi maklumat ini.
Rawatan Penyakit Tiroid Boleh Menjadi Mencabar
Sebaik sahaja diagnosis dibuat, yang sekali lagi, boleh mencabar, rawatan biasanya tidak mudah dilakukan. Pemikiran umum dalam perubatan bahawa "penyakit tiroid mudah didiagnosis dan mudah dirawat" adalah mitos.
Terdapat ubat yang berbeza untuk hipotiroidisme, dan ubat terbaik untuk satu orang tidak dapat menyelesaikan gejala-gejala yang lain. Dan itu hanya antara ubat-ubatan yang paling biasa ditetapkan. Sesetengah rawatan, seperti thyroid Armor (tiroid kering yang semula jadi), membawa kekeliruan yang lebih tinggi.
Sering kali, doktor akan merawat gejala penyakit tiroid dengan cepat. Ini mungkin termasuk menetapkan antidepresan, ubat kolesterol, pil penurunan berat badan, dan banyak lagi, dan bukannya menunggu untuk melihat jika gejala-gejala itu jelas dengan penggantian hormon tiroid kekurangan.
Pada masa yang sama, masyarakat "pembetulan segera" kami kadang-kadang bergegas untuk merawat keadaan tiroid terlalu agresif, dan bukannya memberi sedikit masa. Contohnya, melumpuhkan tiroid dengan iodin radioaktif mungkin disyorkan untuk orang yang mengalami hipertiroidisme, apabila keadaan itu akan diselesaikan dalam masa yang lama. Ini menjadikan seseorang untuk terapi penggantian tiroid secara kekal.
Pada akhirnya, pertubuhan perubatan konvensional sering menggunakan satu-saiz-semua pendekatan untuk merawat orang dengan penyakit tiroid. Apabila perbezaan antara orang tidak dikenali dan ditangani, orang mungkin berjuang selama bertahun-tahun untuk hidup dan merasa sebaik mungkin.
Tempat Tempat Kerja Yang Boleh Membantu Mereka Dengan Penyakit Tiroid
Tidak semua pekerjaan dapat menampungnya, tetapi apabila anda berada dalam kedudukan untuk melakukannya, beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu orang-orang penyakit tiroid di tempat kerja anda termasuk:
- Membenarkan teleworking sepenuh masa atau sepenuh masa atau telekomunikasi / kerja dari rumah
- Lebih banyak jam kerja yang fleksibel secara umum
- Jumaat separuh hari
- Akses ke kemudahan latihan di tapak
- Bilik tidur
- Penjagaan anak di tempat
- Makanan yang sihat di tempat kerja (kafeteria, penjual makanan, makan tengah hari yang sihat, keranjang makanan ringan yang sihat, dan lain-lain)
- Liputan kesihatan yang lebih komprehensif (terutamanya rancangan yang meliputi beberapa atau semua penjagaan perubatan holistik dan pelengkap)
- Akaun perbelanjaan fleksibel / akaun simpanan perubatan, jadi pesakit boleh menggunakan wang untuk makanan tambahan, vitamin, dan perkhidmatan kesihatan holistik
Satu Panggilan Untuk Memahami Penyakit Tidak Menampakkan
Di dunia di mana orang dengan penyakit tiroid kadang-kadang diabaikan, diabaikan, tidak didiagnosis, dihina, dan diabaikan, adalah penting untuk menjadi rakan sekerja yang benar-benar "mendapatkannya" untuk orang-orang penyakit tiroid di tempat kerja anda. Sebagai rakan sekerja, anda boleh menjadi orang yang memahami bahawa sementara penyakit tiroid mungkin tidak dapat dilihat, ia menyebabkan rakan sekerja anda menderita.
Anda boleh menjadi orang yang memahami bahawa walaupun selebriti tidak selalu membicarakan penyakit tiroid, dan tokoh olahraga tidak memakai gelang untuk mempromosikan kesedaran tiroid , ini adalah diagnosis yang tulen, sukar, dan hidup. Anda boleh menjadi rakan sekerja yang mendengar dan belajar tentang perjuangan dan cabaran. Anda boleh menjadi rakan sekerja yang memberi kuasa kepada orang dengan penyakit tiroid di tempat kerja anda.
Hidup dengan baik.
Bottom Line pada Bercakap kepada Rakan Kongsi Mengenai Penyakit Tiroid Anda
Ia boleh mencabar mengetahui apa yang perlu dikemukakan kepada rakan sekerja anda semasa anda menghadapi penyakit tiroid. Untuk sebahagian besar, anda tidak mahu berkongsi butiran diagnosis dan gejala anda seperti yang anda lakukan dengan ahli keluarga atau rakan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mengatakan sesuatu, rakan sekerja anda boleh menamakan setiap gejala yang mereka perhatikan dengan sesuatu yang lain. Sesuatu seperti malas atau ubat-ubatan.
Surat contoh ini memberi gambaran keseluruhan tentang apa yang anda ingin kongsi, tetapi anda perlu membuat pengubahsuaian, tambahan, atau penolakan, berdasarkan kedua-dua keadaan anda sendiri, dan kesan yang anda ingin buat dengan surat itu.
Secara keseluruhan, orang ramai semakin menyedari kepelbagaian gejala yang berkaitan dengan penyakit tiroid, dan bagaimana rawatan tidak selalu begitu mudah.
> Sumber:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, dan Stephen L .. Hauser. Prinsip Perubatan Dalaman Harrison. New York: Pendidikan Mc Graw Hill, 2015. Cetak.