Theory Behind It & What to Expect
Rawatan akupunktur untuk fibromyalgia (FMS) dan sindrom keletihan kronik (CFS atau ME / CFS ) menjadi lebih biasa, sama ada bersendirian atau sebagai terapi pelengkap.
Akupunktur Cina bermula beribu-ribu tahun sebagai ubat tradisional Cina (TCM) tetapi hanya mendapat perhatian masyarakat Amerika pada tahun 1970-an. Institut Kesihatan Nasional secara akupunktur yang diiktiraf secara rasmi sebagai sebahagian daripada ubat arus perdana pada tahun 1997, mengatakan prosedurnya adalah selamat dan berkesan untuk merawat pelbagai jenis penyakit, termasuk fibromyalgia.
Sesetengah orang ragu-ragu mengenainya kerana mereka tidak faham atau fikir ia bukan "sebenar". Orang lain bimbang bahawa ia akan menyakitkan terlalu banyak. Bukan sahaja penyelidikan menunjukkan bahawa ia membuat perubahan kepada bagaimana fungsi badan yang boleh memberi manfaat kepada kita dengan FMS dan ME / CFS, ramai orang dengan keadaan ini mendapatkan rawatan acuptuncture secara berkala.
Dan adakah kesakitan? Ia biasanya mudah untuk bertolak ansur walaupun mereka yang terlalu sensitif terhadap sentuhan.
Penyelidikan
Pelbagai kajian dari Timur dan Barat menunjukkan bahawa akupunktur berkesan untuk merawat FMS. Di Barat, ia tidak banyak dikaji untuk ME / CFS, tetapi banyak kajian Cina menunjukkan ia berkesan untuk keadaan itu juga. Analisis meta akupunktur untuk kedua-dua keadaan menyimpulkan bahawa ia kelihatan sebagai rawatan yang bermanfaat, tetapi kajian lanjut yang berkualiti tinggi diperlukan.
Oleh kerana akupunktur telah bergerak ke arus perdana, banyak syarikat insurans telah menambahkannya ke dasar mereka, dan beberapa pejabat dan klinik doktor telah mula menawarkannya di kemudahan mereka.
Pastikan anda mengetahui butiran polisi insurans anda sebelum andaikan ia akan merangkumi rawatan akupunktur.
Ketahui lebih lanjut mengenai penyelidikan:
Bagaimana Akupunktur berfungsi?
Menurut TCM, akupunktur berfungsi dengan membetulkan laluan tenaga melalui badan anda. Tenaga tenaga kehidupan ini disebut qi atau chi (disebut "chee").
Qi mengalir melalui meridian dalam badan, masing-masing sepadan dengan organ atau kumpulan organ. Sekiranya anda mempunyai terlalu banyak, terlalu sedikit, atau disekat qi, TCM mengajar bahawa ia akan menimbulkan masalah kesihatan.
Jika ini sukar difahami, gambarkan aliran. Sekiranya sesuatu menghalang aliran air, tekanan membina di belakang penyumbatan dan air boleh menjadi tumpah di atas tebing. Terlalu banyak air boleh menyebabkan banjir, sementara air yang terlalu kecil dapat membunuh tumbuhan dan haiwan yang tinggal di sana. Tujuan akupunktur adalah untuk memastikan alirannya mengalir secara percuma dan pada jumlah yang dikehendaki.
Jangan membelinya? Penjelasan itu tidak memegang air dengan penyelidik Barat, sama ada. Walaupun pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa akupunktur tidak mempunyai kesan yang diajar oleh TCM, penyelidik tidak dapat menentukan dengan tepat mengapa ia mempunyai kesan. Kajian menunjukkan bahawa ia boleh menghasilkan perubahan yang kompleks dalam otak dan badan, mungkin dengan merangsang serat saraf yang kemudian menghantar isyarat ke otak dan saraf tunjang untuk melepaskan hormon tertentu yang menghalang kesakitan dan membuat anda merasa lebih baik.
Satu kajian yang menggunakan imej otak menunjukkan bahawa akupunktur menimbulkan ambang kesakitan anda - yang rendah pada orang dengan FMS dan ME / CFS-dan oleh itu memberikan anda peluh kesakitan jangka panjang.
Satu eksperimen British menggunakan imbasan otak magnetoencephalografi (MEG) menunjukkan bahawa akupunktur sebenarnya boleh menyahaktifkan sebahagian daripada matriks kesakitan otak anda.
Manfaat berbanding Risiko
Apabila anda mempertimbangkan pilihan rawatan untuk FMS dan ME / CFS, atau apa-apa syarat kesihatan untuk perkara itu, penting untuk menimbang potensi manfaat terhadap potensi risiko.
Mengikut pakar, kedua-dua Timur dan Barat, potensi manfaat akupunktur termasuk:
- kurang kesakitan
- tidur yang lebih baik
- relaksasi
- rangsangan sistem imun yang mungkin
- kesihatan keseluruhan yang lebih baik
Akupunktur boleh lebih selamat daripada terapi lain, terutamanya jika anda menggabungkan beberapa rawatan yang berbeza.
Manfaat sebagai terapi pelengkap termasuk:
- tiada interaksi negatif dengan rawatan lain, termasuk ubat-ubatan
- kesan sampingan yang sangat ringan
- risiko rendah
Risiko akupunktur yang mungkin sangat jarang berlaku, terutama dengan akupunktur berlesen. Risiko termasuk:
- jangkitan dari jarum tidak steril
- tusukan organ (kejadian yang sangat jarang berlaku)
- loya
- pening & pengsan
- lebam
Pengamal berlesen di Amerika Syarikat dikehendaki menggunakan jarum steril dan melupuskannya selepas setiap penggunaan, tetapi ini tidak diperlukan di semua bahagian dunia.
Ujian Akupuntur
Apabila anda pergi ke ahli akupunktur, dia mungkin akan mengambil nadi anda di beberapa mata di sepanjang pergelangan tangan. Jangan terkejut jika anda diminta melekat lidah anda; dalam TCM, bentuk, warna dan salutan lidah adalah alat diagnostik yang penting.
Jarum hanya masuk kira-kira satu sentimeter. Selepas memasukkan mereka, ahli akupunktur akan memutar atau melambai mereka dengan lembut agar dapat menegakkannya dengan tepat. Anda mungkin mendapat kekejangan otot atau sakit singkat, atau anda mungkin tidak merasa apa-apa.
Sebaik sahaja semua jarum berada (jumlah yang digunakan berbeza-beza), anda akan kekal di tempat dan berehat di mana-mana dari 15 minit hingga satu jam. Anda mungkin akan sangat santai dan mungkin tidur. Selepas itu, ahli akupunktur akan mengeluarkan jarum, yang tidak menyakitkan sama sekali.
Beberapa jam selepas rawatan pertama anda, anda boleh merasakan sakit di sekeliling badan anda. Ini adalah perkara biasa, dan pengamal mengatakan ia adalah tanda bahawa rawatan itu berfungsi. Penderitaan tidak biasanya bertahan lama, dan penghidap kesakitan over-the-counter akan membantu. Adalah biasa untuk tidur lebih mendalam daripada biasa malam itu, iaitu bonus yang pasti untuk sesiapa sahaja yang mempunyai FMS atau ME / CFS.
Mencari seorang ahli akupunktur
Doktor atau klinik anda boleh merujuk anda kepada ahli akupunktur yang berkelayakan, dan anda juga boleh menyemak dengan syarikat insurans anda untuk mengetahui sama ada ia mempunyai senarai pengamal yang mengambil bahagian dalam pelan kesihatan anda. Kebanyakan negeri memerlukan akupunktur untuk dilesenkan, jadi cari tajuk "LAc."
Beberapa organisasi boleh membantu anda mencari ahli akupunktur di kawasan anda juga:
- Akademi Akupunktur Amerika Akademik
- Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat & Perkhidmatan Manusia
- Suruhanjaya Persijilan Nasional untuk Akupuntur dan Perubatan Oriental
Sumber:
Journal of Alternative dan Complement Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Perubatan Tradisional Cina untuk rawatan fibromyalgia: kajian semula secara sistematik terhadap ujian terkawal rawak."
Jurnal Perubatan Rehabilitatif. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Percubaan akupunktur terkawal secara rawak ditambah dengan rawatan biasa untuk fibromyalgia."
2007 Pusat Perubatan Universiti Maryland. Hak cipta terpelihara. "Sindrom Kelelahan Kronik"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Analisis meta pada percubaan terkawal rawak rawatan akupunktur sindrom keletihan kronik."