Rasa pengsan? Badan anda mungkin bertindak balas kepada pencetus
Adakah anda mula berkeringat dan berasa seperti anda akan keluar semasa pergerakan usus? Mungkin saraf vagus anda menyebabkan sensasi ini dan mencetuskan tindak balas vasovagal tubuh anda.
Pemicu umum termasuk meneran semasa pergerakan usus atau, bagi sesetengah orang, penglihatan darah. Salah satu daripada ini boleh menjadi cukup untuk menghantar anda ke dalam ejaan pengsan yang dikenali sebagai syncope vasovagal .
Gambaran keseluruhan
Tindak balas vasovagal adalah refleks automatik yang merangsang saraf vagus anda. Ia boleh menjejaskan sistem saraf pusat dan periferal anda, serta sistem kardiovaskular anda. Apabila dicetuskan, saraf vagus menghantar mesej ke otak yang boleh menyebabkan penurunan mendadak dalam tekanan darah dan denyutan jantung anda.
Perkataan vasovagal menerangkan dua bahagian tubuh anda yang menyebabkan tindak balas badan anda: "vaso" merujuk kepada saluran darah anda dan "vagal" merujuk kepada saraf vagus anda.
Gejala
Jika saraf vagus tiba-tiba dirangsang, beberapa perubahan badan mungkin berlaku. Ini boleh menjadi tanda amaran awal dari ejaan pengsan yang menyebabkan anda kehilangan kesedaran buat sementara waktu.
- Pusing atau merasa pingsan atau ringan
- Tiba-tiba berasa hangat dan berpeluh atau seolah-olah anda mempunyai kulit yang sejuk dan keriting
- Penglihatan kabur atau penglihatan terowong (kegelapan di pinggir wawasan anda)
- Rasa mual
- Satu berdering di telinga anda
- Berpaling pucat
Punca
Refleks vasovagal tidak semestinya tidak normal dan saluran saraf yang terlibat paling mungkin hadir di semua orang. Para saintis percaya refleks ini berkembang apabila manusia berkembang dan mula berdiri tegak. Perbezaannya sekarang adalah bahawa sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada refleks secara tidak sengaja.
Satu kajian mencatatkan bahawa 42 peratus wanita dan 32 peratus lelaki akan mengalami sekurang-kurangnya satu kejadian syncope vasovagal pada masa mereka mencapai 60. Ia juga bersetuju bahawa sesetengah orang cenderung untuk menjadi lemah lebih kerap daripada yang lain.
Dalam sesetengah kes, mungkin terdapat keadaan perubatan asas, seperti keadaan neurologi, yang boleh menyebabkan seseorang mengalami gejala ini. Menurut Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok, mantra pengsan yang tidak mempunyai kejadian pemicu juga boleh menjadi tanda masalah jantung. Walau bagaimanapun, ia tidak biasa bahawa tiada sebab tertentu boleh didapati.
Kerana gejala vasovagal kadang-kadang boleh dikaitkan dengan keadaan lain, membawa sebarang gejala kepada perhatian doktor anda untuk penilaian yang sewajarnya.
Rawatan
Sekiranya doktor anda tidak menemui diagnosis perubatan untuk menjelaskan gejala anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada beberapa cadangan penjagaan diri asas. Untuk syncope , dinasihatkan untuk melakukan yang terbaik untuk mengelakkan perkara-perkara yang mungkin mencetuskan refleks.
Kemungkinan pencetus termasuk berdiri dengan cepat, berdiri terlalu lama, tidak mendapat tidur yang mencukupi, dehidrasi, dan tekanan emosi. Menggalakkan semasa pergerakan usus dan sindrom usus yang mudah sakit juga boleh menimbulkan tindak balas.
Sekiranya anda sensitif terhadap penglihatan darah atau darah anda ditarik, anda mungkin mengalami syncope.
Petua untuk Mengawal Pencetus
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan pada masa akan datang apabila anda mula mengalami tanda-tanda syncope. Cubalah kaki anda dan ketatkan jari, lengan, dan otot kaki anda. Anda juga boleh perlahan menurunkan kepala ke arah lantai untuk membantu menstabilkan tekanan darah anda.
Jika tekanan adalah pencetus, jadikan diri anda sebagai tenang. Walaupun episod-episod ini boleh menakutkan, anda boleh menggunakan amalan kendiri dan amalan badan yang menenangkan untuk membantu diri anda melalui tempoh yang teruk dan mengurangkan panik.
Ingatkan diri anda bahawa gejala anda akan lulus juga.
Anda juga boleh mendapatkan keyakinan bahawa doktor anda telah memeriksa anda dan menolak sebab-sebab yang lebih serius dari gejala anda.
A Word From
Jampi pengsan biasa dan sering disebabkan oleh pencetus yang tidak bersalah, yang mungkin anda dapat mengawal. Perhatikan tanda amaran awal dan lakukan yang terbaik untuk mengatasi masalah ini. Walau bagaimanapun, jika anda belum melakukannya, adalah penting untuk melihat doktor anda untuk menolak keadaan yang serius.
> Sumber:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Syncope sebagai Perwujudan dari Ciri-ciri Terpilih yang Evolusi. Jurnal Atrial Fibrillation . 2014 Aug 31; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok. Maklumat Maklumat Syncope. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Pengurusan Postural Tachycardia Syndrome, Sinus Tachycardia yang tidak sesuai dan Vasovagal Syncope. Kajian Aritmia & Elektrofisiologi / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.