Anda menyedari bahawa tempoh anda menjadi tidak teratur dan anda kelihatan sedikit lebih pelupa daripada anda dahulu. Dan adakah kilat panas anda pada hari yang lain semasa mesyuarat belanjawan? Mungkinkah? Bolehkah anda benar-benar memulakan menopaus?
Sekiranya anda mengalami tanda-tanda awal menopaus dan bimbang tentang apa yang mereka maksudkan, mungkin masa untuk membincangkannya dengan pembekal perubatan anda.
Anda mungkin mahu bertanya beberapa soalan yang akan membantu anda memutuskan sama ada ini adalah pembekal yang anda mahu lihat semasa tahun menopaus dan seterusnya. Adalah baik untuk meneroka awal permainan sama ada doktor anda selesa menangani gejala dan kebimbangan yang kadang-kadang timbul pada tahun-tahun ini.
Doktor Terbaik untuk Anda
Pertama, jika anda tertanya-tanya tentang pengamal doktor / jururawat / naturopath / sebagainya sebagai pembekal penjagaan primer semasa menopaus, berikut adalah beberapa soalan yang boleh anda tanyakan:
- Adakah anda memperlakukan banyak wanita zaman saya?
- Apakah yang perlu saya fikirkan ketika saya mendekati menopaus?
- Apa yang anda cadangkan untuk wanita saya yang mempunyai banyak masalah dengan gejala menopaus?
- Apakah pendapat anda mengenai terapi hormon?
- Adakah terdapat terapi alternatif yang boleh membantu saya jika saya tidak mahu ubat preskripsi?
Pembekal perubatan yang biasa dan selesa dengan masalah menopaus akan dapat menjawab soalan anda dan meyakinkan anda bahawa, seperti kehamilan, ini bukan "keadaan perubatan," tetapi ia adalah sesuatu yang anda mungkin memerlukan sokongan untuk dikendalikan.
Khususnya, dengar:
- Keterikatan dengan masalah menopaus
- Pengetahuan terkini mengenai bidang ini, termasuk maklumat terkini mengenai risiko terapi hormon
- Keselesaan kerana mereka bercakap mengenai bidang kesihatan ini
- Kesediaan untuk mendengar kebimbangan anda
- Fleksibiliti dalam membuat keputusan kesihatan, termasuk terapi alternatif
Kebanyakan wanita mahukan penyedia penjagaan kesihatan yang berpengetahuan, dan siapa yang boleh memberi bimbingan dan sokongan dengan minda terbuka. Anda mungkin malu atau bimbang tentang gejala menopaus anda, dan apabila itu berlaku, ia membantu untuk mempunyai doktor atau pembekal yang dapat meyakinkan anda, dan siapa yang boleh membantu anda membuat keputusan dengan kepentingan terbaik anda dalam fikiran.
Bagaimana Anda Meminta Soalan-soalan Yang Sukar?
Ketika kita masuk ke alam semesta, tubuh kita mungkin berubah dengan cara yang membingungkan kita atau sekurang-kurangnya teka-teki kita. Perubahan ini mungkin sukar dibincangkan dengan doktor, tetapi untuk tetap berada di atas kesihatan anda, anda akan ingin bertanya beberapa soalan penting. Berikut adalah beberapa contoh cara anda boleh membawa topik ini dengan doktor anda:
- Saya perasan beberapa kekeringan semasa seks. Adakah terdapat sesuatu yang boleh saya lakukan mengenai perkara ini?
- Berkedip panas saya membuat hidup saya sengsara. Apakah pilihan saya untuk merawat mereka?
- Saya tidak nampak berminat dengan seks lagi, ini normal?
- Saya benar-benar sedih sepanjang masa, bolehkah ini menjadi hormon saya?
- Saya seolah-olah "tegang" dan marah banyak - adalah perubahan mood bahagian menopaus?
- Masa saya sangat berat dan saya lelah sepanjang masa. Apa yang boleh menyebabkannya?
Apabila anda bertanya soalan seperti ini, adalah munasabah untuk mengharapkan pembekal perubatan anda untuk mendengar dengan teliti dan kemudian bercakap mengenai:
- Apakah sebab yang mungkin berlaku untuk gejala anda
- Mana-mana ujian yang sesuai untuk menolak penyebab berbahaya
- Rawatan yang mungkin, dengan risiko dan faedahnya
Sekiranya anda tidak melakukannya sebelum ini, menopaus adalah masa yang tepat untuk menjadi rakan kongsi dalam penjagaan kesihatan anda. Apabila lebih ramai boomer bayi menjadi menopaus, doktor akan menjadi akrab dengan kebimbangan ini dan dengan pendekatan yang menjadikan anda menjaga kesihatan anda. Jika anda ingin mencari pakar menopause di kawasan anda, berikut adalah beberapa tempat untuk dilihat:
- Pusat perubatan universiti di mana "kesihatan wanita" adalah khusus
- Amalan perubatan yang pakar dalam ginekologi, bukan obstetrik
- Pusat penjagaan kesihatan dan pembekal yang menyenaraikan ginekologi atau kesihatan wanita sebagai bidang amalan
- Bercakap dengan rakan wanita anda - kata mulut adalah cara biasa untuk mencari doktor yang baik
Jangan takut untuk menghubungi. Meminta beberapa soalan di depan boleh menjimatkan masa dan tenaga emosi apabila anda mencari seorang doktor yang sesuai untuk anda.
Ingat, peramal kesihatan terbaik selepas menopaus adalah kesihatan anda sebelum menopaus - jadi mencari seseorang untuk memberi nasihat dan menyokong anda semasa peralihan ini adalah pelaburan yang sempurna di masa depan anda. Oh, dan apabila anda mencari seseorang yang baik, sebarkan perkataan itu kepada rakan-rakan wanita anda. Kita semua bersama-sama ini, dan rujukan kepada doc yang hebat tidak ternilai.