Saliran limfatik adalah teknik yang direka untuk merangsang aliran limfatik (cecair yang mengangkut sel darah putih, oksigen, dan nutrien kepada tisu di seluruh badan). Juga dirujuk sebagai "saliran limfa manual" atau "urut limfa", saliran limfa biasanya melibatkan gerakan lembut dan bulat.
Oleh kerana sistem limfa berfungsi sebagai bahagian tengah sistem imun, penyokong saliran limfa menunjukkan bahawa teknik ini dapat membantu merawat pelbagai masalah kesihatan.
Kegunaan untuk Saliran Lymphatic
Saliran limfatik pada mulanya dibangunkan pada tahun 1930 oleh pakar perubatan Denmark Emil dan Estrid Vodder sebagai rawatan untuk lymphedema (keadaan yang ditandakan dengan pembengkakan dan penumpukan limfa dalam tisu lembut badan, biasanya akibat jangkitan, kecederaan, rawatan kanser, pembedahan , atau gangguan genetik yang memberi kesan kepada sistem getah bening). Lymphedema boleh menyebabkan pelbagai gejala, seperti kaki atau lengan berat, kelemahan, dan kesakitan.
Satu penggunaan umum saliran limfa adalah dalam rawatan lymphedema yang terhasil daripada penghapusan nodus limfa sebagai sebahagian daripada pembedahan kanser payudara.
Di samping itu, saliran limfatik kadang-kadang digunakan untuk orang yang berurusan dengan masalah seperti arthritis , kecederaan ortopedik, pembedahan lutut atau pinggul, sklerosis sistemik, kekurangan vena kronik, dan bengkak dan keletihan yang berkaitan dengan menopaus.
Boleh didapati di beberapa spa, urut limfatik kadang-kadang disebut sebagai rawatan untuk masalah seperti pemulihan pasca latihan, jerawat , selulit, dan ekzema.
Manfaat Saliran Limfatik
Kajian-kajian saintifik menunjukkan bahawa saliran limfa mungkin bermanfaat dalam rawatan beberapa masalah kesihatan. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan utama dari penyelidikan yang ada pada teknik ini:
Lymphedema
Dalam laporan yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Cochrane Kajian Sistematik pada tahun 2015, misalnya, para saintis menganalisis enam ujian klinikal yang diterbitkan sebelum ini menguji kesan saliran limfa pada wanita yang mengalami lymphedema selepas menjalani pembedahan kanser payudara.
Melihat penemuan dari enam kajian tersebut, penulis laporan menyimpulkan bahawa saliran limfa manual adalah selamat dan boleh memberi manfaat tambahan kepada pembalut mampatan untuk pengurangan bengkak (terutama pada wanita dengan pembengkakan ringan hingga sederhana).
Kajian lain menunjukkan bahawa saliran limfatik boleh dibandingkan dengan pembalut atau latihan mampatan. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Pain dan Symptom Management pada tahun 2015, misalnya, membandingkan pembalut mampatan dan senaman kepada saliran limfa manual pada wanita dengan lymphedema selepas mastektomi. Selepas dua minggu rawatan intensif dan enam bulan penyelenggaraan, kedua-dua rawatan menunjukkan hasil yang setanding dan peningkatan kualiti hidup.
Kecederaan Ortopedik atau Pembedahan
Saliran limfatik mungkin tidak membantu merawat bengkak selepas pembedahan lutut, menurut satu kajian kecil yang diterbitkan dalam Arkib Perubatan Fizikal dan Pemulihan pada 2016. Peserta dalam kajian itu menerima sama ada lima rawatan salur limfa manual atau plasebo (sebagai tambahan kepada pemulihan standard) di antara hari kedua dan ketujuh selepas pembedahan penggantian lutut.
Walaupun saliran manual limfa mengurangkan kesakitan selepas rawatan, pada hari ketujuh dan pada tiga bulan, tidak ada perbezaan dalam pembengkakan, pelbagai gerakan, sakit, fungsi lutut, dan berjalan (kecuali pengecutan lutut pasif lutut pada 3 bulan) antara kedua-dua kumpulan.
Fibromyalgia
Saliran limfatik menunjukkan janji dalam rawatan fibromyalgia, mencadangkan laporan yang diterbitkan dalam Terapi Manual pada tahun 2015. Untuk laporan itu, para penyelidik mengkaji 10 percubaan klinikal yang telah diterbitkan sebelum ini mengenai kesan urut pada gejala dan kualiti hidup pada orang dengan fibromyalgia. Walaupun pembebasan myofascial didapati mempunyai kesan yang besar, positif terhadap sakit, saliran limfa manual didapati lebih baik daripada urutan tisu penghubung untuk kekakuan, kemurungan, dan kualiti hidup.
Kesan dan Langkah Sampingan
Saliran limfatik perlu dielakkan oleh individu yang mengalami mana-mana yang berikut:
- Kegagalan jantung kongestif
- Keradangan atau jangkitan saluran limfa
- Peningkatan risiko pembekuan darah
- Jangkitan kulit
- Lymphedema selepas pembedahan ditandakan dengan pembengkakan setempat
The Takeaway
Jika anda mempunyai simptom lymphedema, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan ujian untuk mengenal pasti punca pembengkakan.
Jika anda mempertimbangkan penggunaan saliran limfa dalam rawatan keadaan, adalah penting untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk melihat apakah itu merupakan rawatan terbaik untuk anda. Terapi mampatan dan senaman mungkin disyorkan, dan mereka yang mempunyai lymphedema yang teruk mungkin memerlukan rawatan lanjut.
Dapatkan rawatan daripada pengamal teknik yang berkelayakan ini. Beberapa terapi fizikal, doktor, jururawat, dan terapi urut dilatih dan dilesenkan untuk mengamalkan saliran limfa.
Sumber:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Saliran limfa manual untuk rawatan lymphedema berikutan rawatan kanser payudara. Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2015 Mei 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleks Terapi Lymphatic Decongestive Dengan atau Tanpa Vodder II Manual Lymph Drainage dalam Postmastectomy Kronik Lebih Lemak Upper Limb Lymphedema: Kajian Calon Rawak Noninferioriti. J Pain Gejala Uruskan. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E, et al. Kesan Saliran Lymphatic Manual Selepas Arthroplasty Lutut Jumlah: Ujian Terkawal Rawak. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Mei; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Keberkesanan gaya terapi urut yang berbeza dalam fibromyalgia: kajian sistematik dan analisis meta. Man Ther. 2015 Apr; 20 (2): 257-64.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.