Cirit-birit Dari IBD Boleh Memimpin Ke Keadaan yang Berpotensi Serius ini
Tempoh lanjutan cirit - birit , muntah, atau kedua-duanya, yang boleh berlaku dengan penyakit radang usus (IBD) boleh mengakibatkan dehidrasi. Dehidrasi berlaku apabila lebih banyak air hilang dari tubuh daripada yang diambil. Gejala-gejala dehidrasi sering boleh dirawat di rumah, tetapi masalahnya boleh menjadi serius jika tidak dirawat. Jika anda mempunyai sejumlah besar kehilangan cecair dari cirit-birit, muntah, atau berpeluh, dan anda mengalami gejala-gejala lain seperti kekejangan, dapatkan segera rawatan.
Dalam kes seseorang yang mengalami dehidrasi dan mengalami gejala kekeliruan, pening, atau pengsan, keadaan itu mungkin menjadi kecemasan , dan anda harus menghubungi 911.
Gejala Dehidrasi
Gejala dehidrasi boleh termasuk:
- Kekejangan di bahagian perut atau kaki
- Urin berwarna gelap
- Menurunkan air mata
- Menurunkan pengeluaran air kencing
- Kulit kering
- Mulut kering atau melekit
- Kehilangan cecair yang berlebihan melalui muntah-muntah, cirit-birit, atau berpeluh
- Keletihan
- Kencing kurang kerap
- Cahaya kepala
- Dahaga
Tinggal terhidrasi
Mencegah dehidrasi boleh, pada masa-masa, kelihatan seperti pertempuran yang sukar. Cara terbaik untuk mengekalkan terhidrasi ialah minum sekurang-kurangnya 64 auns (kira-kira 2 liter) air setiap hari. Minuman berkafein seperti teh, kopi, dan soda pop, serta minuman beralkohol , tidak boleh ditambah ke dalam jumlah harian ini. Malah, kafein dan alkohol sebenarnya boleh menyumbang kepada dehidrasi.
Dehidrasi termasuk bukan sahaja kehilangan air dari badan, tetapi juga kehilangan elektrolit.
Minuman sukan atau minuman tenaga boleh menjadi sangat berkesan dalam menggantikan kehilangan natrium dan elektrolit dengan cepat. Untuk mengelakkan rasa mual dan untuk mendapatkan hasil yang terbaik, semua cecair perlu dikeringkan perlahan-lahan. Minum terlalu cepat boleh menyebabkan ketidakselesaan atau muntah. Elakkan mana-mana minuman sukan yang mengandungi aditif seperti kafein, yang mungkin tidak membantu.
Tanda Bahaya Dehidrasi
Sekiranya seseorang yang mengalami dehidrasi mengalami kesakitan yang sangat teruk atau demam 102 darjah Fahrenheit atau lebih tinggi, doktor perlu dihubungi dengan serta-merta. Ia mungkin diperlukan untuk orang yang teruk kering untuk menerima cairan secara intravena (disuntik ke dalam urat) di sebuah jabatan kecemasan hospital.
Kehilangan cecair adalah masalah khusus untuk orang yang telah mengeluarkan usus besar (kolon), dan sekarang mempunyai ileostomy atau kantung j . Salah satu fungsi utama usus besar ialah menyerap air. Usus kecil ini belajar menyerap air sedikit sebanyak, tetapi ia tidak akan sama seperti usus besar. Ia adalah sangat penting bagi orang-orang dengan jenis pembedahan ini untuk mengeluarkan semua atau sebahagian daripada usus besar untuk minum banyak air setiap hari.
Tips untuk Mengelakkan Dehidrasi
Cara terbaik untuk mengelakkan dehidrasi adalah dengan mengikuti rejimen penjagaan kesihatan harian anda dan minum air secukupnya agar tetap terhidrasi. Sesetengah rasa umum tentang terlalu panas, berapa banyak minum dan kapan untuk mendapatkan rawatan untuk cirit-birit juga membantu.
Berikut adalah beberapa petua yang boleh membantu orang dengan IBD untuk mengelakkan menjadi kering:
- Jangan menghabiskan masa yang panjang di bawah matahari tanpa minum banyak air.
- Jangan tunggu sehingga anda dahaga untuk mula minum - dahaga adalah tanda dehidrasi.
- Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.
- Minum air sebelum, semasa, dan selepas bersenam.
- Jika cirit-birit berterusan selama tiga atau lebih hari, hubungi doktor.
- Air mendidih sentiasa sepanjang hari.
- Apabila terbang, minum banyak air dan elakkan minuman beralkohol.
Sumber:
Vorvick LJ. "Dehidrasi." ADAM, Inc 8 Ogos 2013. 23 Nov 2015.
Iowa State University Extension. "Bendalir." Iowa State University 2015. 23 Nov 2015.