Risiko kesihatan tembakau merokok adalah banyak dan mapan - merokok sangat dikaitkan dengan kanser, penyakit jantung, COPD, emfisema dan pelbagai keadaan lain. Tetapi adakah anda tahu bahawa merokok juga telah disambungkan ke kesihatan otak anda?
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) , tembakau merokok merupakan faktor risiko yang signifikan untuk perkembangan demensia - keadaan di mana fungsi otak anda merosot.
Jenis-jenis demensia termasuk penyakit Alzheimer , demensia vaskular , demensia frontotemporal dan demensia badan Lewy .
Risiko Merokok Tembakau
Pada tahun 2014, WHO mengeluarkan dokumen yang menggariskan hubungan antara merokok tembakau dan demensia. Mereka menganggarkan bahawa "14% daripada kes penyakit Alzheimer di seluruh dunia berpotensi dikaitkan dengan merokok" ( WHO 2014 ).
Aksi mengenai Merokok dan Kesihatan Scotland mengutip penyelidikan bahawa perokok tembakau berat mungkin sebanyak 70% lebih mungkin untuk mengembangkan demensia.
Di samping itu, terdapat hubungan antara berapa banyak orang yang merokok dan risiko demensia . Penyelidikan menunjukkan risiko lebih tinggi bagi mereka yang merokok lebih banyak. Ini menunjukkan bahawa, walaupun berhenti merokok adalah yang terbaik, walaupun pemotongan adalah berbaloi.
Dalam penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia (di mana orang dewasa yang lebih tua mengalami penurunan secara beransur-ansur dalam pemikiran dan ingatan tetapi masih dapat berfungsi dengan baik), merokok telah dikaitkan dengan penurunan yang lebih cepat dalam memori dan kemahiran berfungsi eksekutif .
Adakah Menolak Mengurangkan Risiko Dementia?
Berhenti merokok kelihatan bermanfaat untuk kesihatan otak. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa risiko demensia bagi mereka yang telah berhenti merokok selama sekurang-kurangnya 10 tahun adalah serupa dengan mereka yang tidak pernah merokok.
Risiko Asap Tangan Kedua
Kesedaran semakin meningkat mengenai risiko asap rokok kedua.
Asap rokok kedua, yang juga dikenali sebagai merokok pasif, asap tembakau alam sekitar atau merokok tidak disengajakan, telah dikaitkan dengan faktor risiko kesihatan umum yang digariskan di atas kesihatan jantung, fungsi paru-paru, dan kanser. Walau bagaimanapun, penyelidikan kini juga menggambarkan risiko demensia yang meningkat daripada berada di sekitar asap rokok melalui asap tangan kedua.
Pendedahan kepada asap di rumah, tempat kerja dan tempat lain semuanya berkaitan dengan peningkatan risiko demensia, dan pendedahan di ketiga-tiga tempat itu terikat dengan risiko yang paling besar.
Adakah Tembakau Tanpa Asap Mempunyai Risiko Sama?
Ia belum terbukti jika tembakau yang tidak merokok juga meningkatkan risiko demensia. Satu kajian yang digariskan dalam Jurnal Antarabangsa Psikiatri Geriatrik tidak menemui sebarang peningkatan risiko yang berkaitan dengan mengunyah tembakau. Walau bagaimanapun, WHO menunjukkan bahawa tidak munasabah untuk menganggap terdapat kemungkinan sejak tembakau "mengandungi lebih daripada 2000 sebatian kimia, termasuk nikotin" ( WHO 2014 ). Tembakau asap telah jelas dikaitkan dengan kesan kesihatan negatif yang lain, termasuk kanser mulut.
Mengapa Adakah Penting? 3 Alasan
- Kesihatan anda sendiri . Anda berpotensi melindungi otak anda dengan tidak pernah merokok, dengan mengurangkan atau berhenti jika anda merokok, dan dengan mengurangkan pendedahan anda kepada asap tangan kedua.
- Kesihatan lain . Jika anda merokok, sedar kesan pilihan anda untuk merokok kepada orang-orang di sekeliling anda.
- Kos dan kesan, baik secara nasional maupun global . Dementia adalah kebimbangan kesihatan dunia. Pada masa ini, kami tidak mempunyai cara yang berkesan untuk merawat Alzheimer, walaupun terdapat ubat - ubatan yang menunjukkan keberkesanan terhad dalam jangka pendek. Menangani merokok dan pendedahan kepada asap tangan kedua adalah kawasan yang dapat kita kendalikan dalam usaha untuk mengurangkan risiko demensia, berbanding dengan faktor risiko lain seperti umur, sejarah keluarga atau genetik yang tidak dapat kita kendalikan. Mengurangkan risiko demensia di seluruh dunia bukan sahaja dapat menjimatkan banyak wang yang diperlukan untuk menjaga mereka yang mempunyai Alzheimer, tetapi juga (dan yang lebih penting) dapat meningkatkan kualiti hidup dan menyelamatkan nyawa.
Sumber untuk Berhenti Merokok
Pakar Terry Martin menerangkan cara yang berkesan untuk berhenti merokok. Doktor anda juga boleh membantu anda, serta organisasi lain seperti American Cancer Society.
Sumber:
Alzheimer's Disease International. 9 Julai 2014. Merokok meningkatkan risiko demensia. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Tindakan Merokok dan Kesihatan Scotland. Mei 2013. Merokok dan Dementia. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Jurnal Antarabangsa Psikiatri Geriatrik. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Penggunaan dan demensia rokok: bukti daripada 1066 survei berasaskan populasi demensia di Amerika Latin, China dan India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Perubatan Pekerjaan dan Alam Sekitar. 2013; 70: 63-69. Persatuan antara pendedahan asap tembakau alam sekitar dan sindrom demensia. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Jun 2014. Penggunaan dan Dementia Tembakau. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf