Manfaat Belajar dan Bercakap Lebih dari Satu Bahasa
Bilingualisme mempunyai banyak manfaat, termasuk peluang untuk berkomunikasi merentas budaya. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mendapati bahawa bercakap lebih dari satu bahasa mempunyai kelebihan yang jauh melebihi komunikasi. Dwibahasa telah dikaitkan dengan fungsi otak yang lebih baik dan mengurangkan demensia .
Aktiviti Mental dan Rizab Kognitif
Untuk pencegahan Alzheimer , penyelidik telah lama dinasihatkan supaya otak anda aktif dengan memperoleh pendidikan yang lebih tinggi , melakukan teka-teki , dan mengamalkan latihan mental yang lain.
Konsensus umum adalah mungkin untuk gejala - gejala Alzheimer ditangguhkan dalam otak yang aktif dan mental, kerana "latihan" mental boleh mencipta rizab kognitif .
Idea di sebalik rizab kognitif ialah ia "menguatkan otot" otak, memupuk hubungan yang lebih baik antara neuron otak dan keupayaan yang meningkat untuk mengimbangi disfungsi otak. Salah satu cara untuk memberi otak anda senaman yang hebat adalah belajar dan menggunakan bahasa lain.
Manfaat Otak Menjadi Dwibahasa
Menurut tinjauan penyelidikan, pelbagai kajian telah menunjukkan kelewatan dalam gejala Alzheimer dan demensia pada mereka yang dwibahasa. Rata-rata, orang yang dwitahunan mengalami dementia pada usia rata-rata lima tahun lebih tua daripada mereka yang hanya bercakap satu bahasa.
Fungsi Kognitif yang Lebih Baik
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bilingualisme dan otak, para penyelidik membandingkan pengimejan otak orang bilingual kepada orang-orang monolingual (mereka yang bercakap satu bahasa).
Semua peserta dalam kajian itu mempunyai penyakit Alzheimer yang mungkin dan menunjukkan tahap fungsi kognitif yang serupa. Penyelidik juga mengambil kira umur, pendidikan, pekerjaan, dan jantina untuk memastikan bahawa sebarang perbezaan yang dikenalpasti tidak dapat dikaitkan dengan faktor-faktor tersebut.
Keputusan kajian mendapati bahawa otak dwibahasa dipaparkan jauh lebih banyak kerosakan pada imbasan yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer daripada monolinguals, namun keseluruhan fungsi kognitif mereka hampir sama seperti yang dibuktikan dengan hasil yang sama pada tiga ujian kognitif yang berbeza.
Bagaimana ini boleh terjadi? Ia kembali kepada idea rizab kognitif. Walaupun kelihatan bahawa kesan Alzheimer telah berkembang untuk beberapa waktu di otak mereka, gejala-gejala Alzheimer jauh lebih maju daripada yang diharapkan. Individu dwibahasa entah bagaimana dapat mengimbangi atau menggunakan jalur yang berlainan walaupun mengalami kerosakan fizikal yang signifikan di dalam otak mereka.
Penyelenggaraan Fungsi Eksekutif
Kajian lanjut yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychology mengkaji kesan dwibahasa mengenai fungsi eksekutif dari dua kumpulan peserta: 75 orang dengan diagnosis penyakit Alzheimer dan 74 dengan diagnosis kecacatan kognitif ringan , suatu keadaan yang kadang-kadang menjadi penyakit Alzheimer. Fungsi eksekutif telah diuji dengan menggunakan tiga ujian yang berbeza: ujian Trail-Making , ujian gangguan warna-perkataan (seperti ujian Stroop ) dan ujian kelancaran lisan . Keputusan menunjukkan bahawa peserta yang dwibahasa mengalami gangguan fungsi eksekutif beberapa tahun kemudian daripada mereka yang hanya bercakap satu bahasa.
Pemulihan Kognitif Meningkat Selepas Strok
Penyelidikan lain mendapati bahawa individu yang dwibahasa memulihkan keupayaan kognitif dengan lebih berkesan berikutan stroke daripada mereka yang hanya menggunakan satu bahasa.
Strok meletakkan orang yang berisiko untuk demensia vaskular, dan bergantung kepada lokasi strok, kebolehan bahasa dan kognitif terjejas.
Faedah Multi-bahasa
Satu kajian yang digariskan dalam PLOS One melihat kesan menjadi berbilang bahasa iaitu iaitu mengetahui dan menggunakan lebih daripada dua bahasa. Kajian ini terdiri daripada peserta yang menunjukkan beberapa gangguan awal kognitif tetapi tidak didiagnosis dengan demensia. Para penyelidik mendapati bahawa peserta yang mengamalkan lebih dari dua bahasa mempunyai risiko penurunan kognitif-sebenarnya, sehingga tujuh kali perlindungan terhadap penurunan kognitif seperti yang menggunakan hanya dua bahasa.
Kesihatan dan Struktur Otak
Seperti yang kita umur, otak kita cenderung beransur-ansur secara beransur-ansur (penurunan saiz) dari masa ke masa. Tambahan pula, isipadu otak, baik secara keseluruhan dan dalam bidang tertentu otak, telah terikat kepada fungsi kognitif.
Sekumpulan penyelidik mengkaji bagaimana jumlah otak bilingual dibandingkan dengan monolinguals. Mereka mendapati bahawa jumlah bahan kelabu dan bahan putih di dalam otak lebih besar pada mereka yang dwibahasa.
Menariknya, kajian yang sama mendapati bahawa peningkatan dalam bahan kelabu juga didapati bagi mereka yang bahasa keduanya tidak digunakan, seperti Bahasa Isyarat Amerika .
Sokongan lanjut untuk manfaat bilingualisme terdapat dalam imbasan PET yang mengukur metabolisme glukosa di dalam otak. Imbasan menunjukkan perbezaan yang signifikan dalam mereka yang bercakap lebih dari satu bahasa. Keupayaan otak untuk memetabolisme glukosa (gula) sangat terikat pada fungsi otak, sehingga Alzheimer telah dijuluki Jenis 3 Diabetes .
Akhirnya, otak boleh memproses tugas secara berbeza jika orang tersebut dwibahasa atau monolingual. Sesetengah penyelidikan telah menunjukkan bahawa dalam bahasa dwibahasa, otak lebih cekap dalam tugas-tugas pemprosesan dan lebih baik untuk mengabaikan gangguan apabila melakukannya.
Adakah Mengambil Satu Bantuan Kelas Bahasa Asing?
Walaupun apa-apa jumlah pembelajaran bermanfaat, tidak mungkin pendedahan ringkas kepada bahasa kedua sebenarnya membantu mengurangkan risiko demensia anda. Sebaliknya, mereka yang belajar bahasa kedua lebih awal dalam kehidupan dan mereka yang menggunakan lebih dari satu bahasa secara teratur kelihatannya mempunyai kemungkinan besar manfaat kognitif.
Tahap kemahiran yang tinggi dalam kedua bahasa juga nampak penting. Dengan kata lain, mengetahui hanya beberapa frasa tidak dapat mengurangkan risiko demensia anda, sementara berkebolehan untuk menjadi penterjemah lebih tepat untuk memberikan manfaat otak.
Bolehkah Faktor-Faktor Lain Bertanggungjawab?
Walaupun kajian-kajian ini seolah-olah secara konsisten menunjukkan hubungan yang kuat antara bilingualism dengan risiko demensia yang dikurangkan, yang lain mempersoalkan punca korelasi ini.
Sebagai contoh, penyelidik Esme Fuller-Thomson menilai kadar demensia yang lebih rendah dalam bahasa dwibahasa kepada fenomena yang dikenali sebagai "pendatang yang sihat". Dengan ini, dia bererti bahawa risiko demensia yang lebih rendah mungkin tidak disebabkan oleh faktor dwibahasa tetapi sebaliknya mungkin berkaitan dengan kesihatan dan daya tahan yang diperlukan untuk orang yang berhijrah ke negara baru. Oleh itu, beliau menegaskan bahawa faktor-faktor seperti kesihatan keseluruhan yang baik mungkin bertanggungjawab terhadap risiko demensia yang lebih rendah, berbanding pengetahuan dan penggunaan bahasa lain.
Penyelidik lain telah mengenal pasti faktor lain yang boleh menyumbang kepada hubungan antara bilingualisme dan penurunan risiko demensia - tahap pendidikan tinggi yang terdapat di sesetengah orang yang bercakap lebih daripada satu bahasa.
Persoalan korelasi berbanding penyebabnya adalah perkara biasa dalam bidang sains, dan sukar untuk mengasingkan banyak faktor yang boleh mempengaruhi keputusan dalam kajian-kajian ini yang menunjukkan korelasi antara berfungsi otak dan bilingualisme yang lebih baik.
A Word From
Walaupun tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah Alzheimer, kajian-kajian ini menggariskan beberapa manfaat penting untuk otak anda daripada menggunakan pelbagai bahasa. Sambungan antara dwibahasa dan mengalami penurunan pengertian demensia belum difahami sepenuhnya, tetapi ia kelihatan disokong oleh banyak kajian penyelidikan. Belajar dan menggunakan bahasa kedua mungkin merupakan cara yang bermanfaat untuk menggunakan otak anda dan menikmati komunikasi silang budaya.
Sumber:
Cortext. Isu 48, Edisi 8, September 2012. Bilingualisme sebagai penyumbang kepada rizab kognitif: Bukti dari atrofi otak dalam penyakit Alzheimer. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. dan Freedman, M. (2010). Menangguhkan permulaan penyakit Alzheimer: Bilingualisme sebagai bentuk rizab kognitif. Neurologi , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Bagaimana bilingualisme melindungi otak daripada penuaan: Wawasan dari bilingual bimodal. Pemetaan Otak Manusia , 38 (8), pp.4109-4124.
Neuropsychology. 2014 Mac; 28 (2): 290-304. Kesan bilingualisme pada usia permulaan dan perkembangan MCI dan AD: bukti daripada ujian fungsi eksekutif. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). Kesan bilingualisme pada rizab otak dan hubungan metabolik dalam demensia Alzheimer. Prosiding Akademi Sains Kebangsaan , 114 (7), ms.1690-1695.
PLOS satu. 30 April 2013. Pendedahan Sepanjang Hayat ke Multilingualism: Bukti Baru untuk Menyokong Reka Bentuk Kognitif Rizab. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Adakah demensia bilingualisme menimbulkan demensia? CMAJ: Jurnal Persatuan Perubatan Kanada . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.