Berapa banyak yang anda tahu tentang jenis niasin yang tersedia untuk merawat kolesterol tinggi? Jika anda seperti ramai orang, menggunakan suplemen niacin (vitamin B3, asid nikotin) untuk menurunkan tahap kolesterol mungkin berguna untuk anda.
Asid nicotinic adalah sejenis niacin yang doktor anda boleh mengesyorkan untuk menurunkan kolesterol anda. Biasanya diberikan dalam dos yang tinggi, ia boleh meningkatkan HDL anda ("kolesterol baik") sambil menurunkan LDL ("kolesterol jahat") dan trigliserida (sejenis lemak yang terdapat di seluruh badan anda).
Asid nikotin biasanya terdapat tanpa preskripsi. Apabila membeli asid nikotinik OTC untuk menurunkan kolesterol anda, elakkan borang yang dipanggil niacinamide dan inositol . Mengapa? Kerana mereka mempunyai sedikit atau tiada kesan penurunan kolesterol.
Asid nikotinik boleh didapati dalam pelepasan serta-merta, pelepasan yang berterusan, dan melepaskan pelepasan. Produk ini berfungsi dengan cara yang sama untuk mengurangkan kolesterol anda, berbeza hanya dengan berapa lama mereka mengambil untuk melepaskan asid nikotinik ke dalam badan anda.
Pengeluaran Asid Nikotinik Seketika
Asid nikotinik yang dilepaskan dengan segera (IR), juga dikenali sebagai asid nicotinic "cepat melepaskan", masuk ke dalam darah anda sebaik sahaja anda mengambilnya. Kerana seluruh dos masuk ke dalam darah anda pada masa yang sama, IR asid nikotinik juga merupakan bentuk yang menyebabkan majoriti kesan sampingan yang disebabkan oleh niacin seperti pemanasan, kehangatan, dan gatal-gatal.
Sesetengah botol asid nikotinik mungkin tidak menyatakan jika ia mengandungi produk "pelepasan segera" atau "keluaran berterusan" (lihat di bawah).
Jika label tidak menyatakan bentuk asid nikotinik dalam botol, selamat untuk menganggap bahawa ia adalah produk IR.
Asid Nikotin Berkekalan
Asid nikotin, yang juga dikenali sebagai asid nicotinic "dibebaskan masa", direka untuk melepaskan asid nikotinik ke dalam badan anda dalam tempoh masa dan bukan sekaligus.
Jika anda mengambil produk asid nikotin SR, anda mungkin mengalami kesan sampingan yang disebabkan oleh niacin, tetapi ia biasanya tidak akan menjadi tidak selesa seperti yang anda rasakan jika anda mengambil produk IR.
Anda perlu tahu bahawa bentuk SR asid nikotinik mengambil paling lama dari tiga bentuk untuk meninggalkan badan anda sepenuhnya. Ini bermakna ia kekal di dalam badan anda lebih lama daripada bentuk IR atau ER. Atas sebab ini, orang yang mengambil SR asid nikotinik mempunyai risiko keracunan hati yang lebih tinggi, yang jarang terdapat pada mereka yang mengambil produk IR dan ER. Untuk mengurangkan risiko keracunan hati anda, anda mungkin mahu mengambil bentuk ER asid nicotinic dan bukannya bentuk SR.
Extended-Release Acid Nicotinic
Asid nikotin ini boleh didapati dengan preskripsi dari doktor anda di bawah nama dagang Niaspan. (Slo-Niacin, produk keluaran terkawal OTC, mungkin lebih murah.)
Asid nicotinic dilepaskan (ER) yang sesuai di antara di antara bentuk IR dan SR asid nikotinik. Pembebasannya ke dalam badan anda sedikit lebih perlahan berbanding dengan bentuk IR, tetapi ia lebih cepat daripada dengan bentuk SR. Kesan sampingan masih boleh berlaku, tetapi sekali lagi, mereka tidak begitu teruk seperti dengan bentuk IR. Selain itu, tiada masalah keracunan hati yang berkaitan dengan bentuk asid nikotinik ini.
A Word of Awakening
Walaupun anda membeli asid nikotinik di kaunter berbanding dengan preskripsi, jangan memikirkannya sebagai "hanya suplemen." ia masih merupakan satu bentuk ubat, walaupun pada kenyataannya nama lain untuknya adalah "vitamin B3." Pastikan anda mendapat okay doktor sebelum anda mula mengambilnya, dan laporkan sebarang kesan sampingan yang teruk kepada doktor anda.
Sumber:
"Niacin dan kolesterol." Universiti California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Memahami formasi niacin." Am J Managing Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.