Masalah yang Diharapkan & Apa yang Harus Dilakukan Mengenai Mereka
Perjalanan ke doktor gigi boleh menyakitkan bagi sesiapa. Apabila anda mempunyai fibromyalgia atau sindrom keletihan kronik - yang mungkin melibatkan keradangan, penguatan rasa sakit , dan kebimbangan - ia boleh berubah menjadi siksaan besar yang boleh menyebabkan simptom berlarutan atau bahkan suar. Walau bagaimanapun, beberapa langkah mudah ditambah dengan komunikasi yang baik dapat menjimatkan banyak masalah.
Susun untuk Ride
Gejala kita boleh melanda dengan cepat dan pantas. Apabila anda mempunyai janji temu doktor gigi, atau mana-mana pelantikan perubatan yang boleh mencetuskan gejala, itu adalah idea yang baik untuk mempunyai seseorang memandu anda di sana dan pulang ke rumah lagi, atau mempunyai pengaturan yang dibuat untuk seseorang datang untuk mendapatkan anda jika perlu.
Sekiranya anda meninggalkan kerja untuk pelantikan, pertimbangkan untuk berehat sepanjang hari jika mungkin. Pelantikan akhir-dalam-hari boleh berfungsi dengan baik untuk anda.
Kesakitan & Kecemasan
Ia sangat jarang berlaku untuk mengadakan temujanji pergigian yang melibatkan ketidakselesaan, terutama apabila anda hipersensitif terhadap kesakitan. Sekurang-kurangnya, anda akan membuka mulut anda untuk masa yang lama. Anda juga mungkin menghadapi objek tajam yang menetas gusi, mengikis, menggerudi, menarik, dan banyak getaran.
Jika bunyi yang mengganggumu, anda mungkin ingin mempertimbangkan apa ubat-ubatan yang boleh anda ambil sebelum pelantikan untuk membantu anda mendapatkan pengalaman. Pertimbangkan bukan sahaja kesakitan, tetapi juga kegelisahan yang boleh dicetuskan oleh keraguan mengenai pelantikan serta sensasi pengisaran dan bergetar di mulut anda.
Bercakap dengan doktor dan / atau doktor gigi tentang ubat terbaik untuk diambil, kerana beberapa pembunuh rasa sakit (seperti aspirin) dapat meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan. Pastikan doktor gigi dan kakitangan sokongannya sedar sepenuhnya apa-apa yang telah anda ambil sebelum kerja bermula.
Selepas beberapa prosedur, doktor gigi akan memberitahu anda untuk tidak makan atau minum apa-apa untuk tempoh masa, jadi anda boleh benar-benar bersyukur bahawa ubat-ubatan sudah dalam sistem anda.
Keperluan ubat adalah alasan lain yang anda perlukan.
Persediaan lain
Apabila anda berus gigi sebelum pelantikan, bersikap lembut. Anda tidak mahu gusi anda memburukkan dan pendarahan sebelum anda meninggalkan rumah.
Pastikan anda memakai pakaian yang selesa untuk pelantikan anda supaya anda tidak merasa sakit pinggang yang ketat atau kasut yang tidak selesa. (Ketahui lebih lanjut mengenai Cara Berpakaian untuk Kurang Sakit .)
Pastikan anda mempunyai beberapa makanan ringan di rumah yang anda boleh makan walaupun mulut anda benar-benar mencederakan.
Cuba untuk memberi diri anda banyak masa untuk sampai ke sana supaya anda tidak setengah panik tentang masa sebelum anda sampai di sana.
Pada Pelantikan
Apabila anda bercakap dengan pembantu pergigian atau pakar kebersihan sebelum pelantikan, membuat mereka sedar tentang masalah perubatan anda dan sebarang masalah yang pernah anda alami atau yang anda bimbang. Mereka mungkin dapat menawarkan cadangan untuk membuat perkara lebih selesa untuk anda.
Menjaga mulut anda terbuka lebar untuk masa yang lama mengambil kerja. Ia boleh menyebabkan kesakitan rahang, terutamanya di antara kita dengan masalah sendi temporomandibular (TMJ) . Ia juga boleh mengalirkan tenaga anda.
Kebanyakan pejabat menyimpan sesuatu yang dipanggil "blok gigitan" dalam stok, tetapi ia bukan sesuatu yang mereka kebiasaan menggunakan jadi anda mungkin perlu meminta.
Mereka tergelincir di antara gigi belakang anda dan ia membuka mulut anda, jadi anda boleh berehat otot rahang anda dan meringankan tekanan.
Anda juga mungkin ingin memecahkan setiap kerap untuk anda mengambil nafas panjang dan menenangkan saraf anda.
Semasa prosedur, cuba memberi tumpuan untuk menjaga pernafasan anda dalam dan semasa dan melegakan diri anda secara fizikal dan mental. Sekiranya anda bermeditasi atau bekerja dengan kemahiran melegakan umum, anda mungkin sangat berterima kasih kepada mereka apabila anda berada di kerusi doktor gigi!
Selepas Pelantikan
Keadaan yang ideal adalah meninggalkan pelantikan dan segera pulang ke rumah untuk menjaga diri sendiri.
Ia boleh membantu untuk merancang untuk beberapa waktu untuk berehat dengan senyap, dengan ais atau panas pada rahang anda jika diperlukan.
Jika boleh, dapatkan seseorang yang ada untuk membantu anda sepanjang hari supaya anda dapat pulih. Pastikan orang itu mengetahui ubat-ubatan yang telah anda ambil dan bila anda mempunyai dos lain supaya anda tidak berlebihan.
Jika anda mempunyai masalah yang berlarutan, buatlah nota untuk diri sendiri supaya anda akan ingat masa depannya. Dengan cara itu, anda boleh membuat rancangan yang betul dan berbincang dengan pembantu atau pakar kebersihan mengenai penyelesaian yang mungkin.