Cara Menghentikan Kesakitan
Payudara Achey mengganggu anda? Anda mungkin mempunyai penyakit payudara fibrocystic, keadaan biasa dan tidak berbahaya yang memberi kesan kepada separuh wanita pada satu ketika dalam hidup mereka. Inilah yang perlu diketahui tentang payudara fibrocystic dan bagaimana untuk mengatasi kesakitan.
Mendiagnosis Penyakit Payudara Fibrocystic
Penyakit payudara fibrocystic adalah cara untuk menggambarkan payudara yang menyakitkan dan / atau kental.
Ia biasanya didiagnosis selepas ultrasound atau mamogram memerintah kanser payudara. Walaupun tiada siapa yang mengetahui punca sebenar keadaan itu , para ahli mengesyaki bahawa hormon yang dibuat di ovari membuat sesetengah dada wanita berasa bengkak, kental atau menyakitkan semasa bahagian kitaran haid mereka setiap bulan. Kerana ia begitu jinak, ramai di dalam bidang kesihatan tidak menyebutnya "penyakit" payudara fibrocystic, dan hanya mengatakan bahawa anda mempunyai payudara fibrocystic.
Rawatan
Walaupun payudara fibrocystic tidak akan menyebabkan sebarang kesan sampingan kesihatan, kesakitan yang sering dikaitkan dengan keadaan boleh mengganggu kualiti hidup anda. Jika ada, ada beberapa rawatan mudah yang boleh anda pertimbangkan. Berikut adalah beberapa pendekatan perubatan tradisional:
- Melalui penghenti kesakitan kaunter (OTC)
- Penyingkiran bungkusan. Dalam kes-kes yang teruk, sista yang menyebabkan sakit yang melampau boleh dikeluarkan atau dikeringkan.
Lebih biasa daripada rawatan ubat atau pembedahan adalah pendekatan holistik, alternatif untuk merawat kesakitan.
Salah satu cadangan yang paling biasa adalah menghilangkan kafein dari diet anda. Bukti kebanyakannya anekdot, tetapi kafein dipercayai oleh beberapa orang untuk terlibat dalam perubahan payudara fibrosis. Tempoh percubaan untuk menghadkan kopi, teh, soda, minuman tenaga, dan kafein lain adalah berguna untuk sesetengah wanita.
Satu lagi cadangan umum adalah tambahan dengan minyak primrose petang .
Ia mengandungi asid gamma-linolenic , asid lemak penting yang boleh membuat tisu payudara kurang sensitif terhadap perubahan hormon.
Doktor juga kadang-kadang mencadangkan yang berikut:
- Kurangkan sodium dalam diet anda.
- Cuba diet rendah lemak dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin.
- Kurangkan sumber makanan dan farmaseutikal estrogen.
- Tambahan dengan minyak primrose petang, kajian yang dikaitkan dengan pengurangan kesakitan yang berkaitan dengan payudara fibrocystic.
- Tambahan dengan Vitamin E, B6, Vitamin Complex B, dan Magnesium.
- Sapukan haba. Tekanan hangat boleh membantu mengurangkan tekanan dan pembengkakan, membantu menghilangkan rasa sakit. Jika anda tidak mempunyai pad pemanas, itu OK. Ikuti petua ini untuk membuat pad pemanasan anda sendiri .
- Pakai coli yang dilengkapi dengan baik yang memberikan sokongan yang baik.
Sumber:
"Payudara Fibrocystic." Perubatan Alternatif . Mayo Clinic, 8 Mac 2013.