Makanan biasa seperti telur, susu, dan gandum boleh menyebabkan atau memburukkan eksim
Ekzema (juga dikenali sebagai dermatitis atopik) adalah sejenis ruam kulit yang ditandakan dengan kegatalan, kemerahan, dan keradangan. Ruam, yang boleh menjadi tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan, paling sering muncul pada lutut, siku, pipi, lengan dan kaki, walaupun ia dapat dilihat di bahagian lain badan, juga.
Walaupun ada beberapa sebab yang mungkin, beberapa makanan biasa-termasuk telur, susu, gandum, kacang, dan soya-boleh memicu ekzema atau membuatnya lebih buruk pada orang yang rentan terhadapnya.
Ekzema berlaku paling kerap pada kanak-kanak. Di seluruh dunia, sekitar 10% hingga 20% kanak-kanak mengalami eksim, dengan kira-kira separuh daripada mereka yang didiagnosis sebelum berusia satu tahun. Mujurlah, kebanyakan kanak-kanak dengan ekzema sama ada akan mengatasi gejala mereka atau mendapati bahawa gejala mereka meningkat dengan ketara pada saat mereka mencapai usia dewasa. Kira-kira 10% kes ekzema berlaku buat kali pertama di kalangan remaja atau dewasa.
Alahan & asma
Ekzema dikaitkan dengan pelbagai jenis alergi yang dipanggil, termasuk asma , alahan pernafasan, dan rinitis alergi . Ekzema mempunyai komponen genetik; kanak-kanak yang dilahirkan dalam keluarga dengan riwayat asma, demam hay, ekzema, atau gangguan alahan lain lebih cenderung untuk mengembangkan eksim.
Kira-kira satu pertiga pesakit ekzema mengalami ruam sebagai tindak balas kepada pencetus makanan. Malah, ekzema boleh membuat ujian alahan sukar - ia sebenarnya boleh membuat ujian kulit hampir mustahil.
(Dalam kes ini, ujian darah untuk alergi mungkin membantu.)
Di samping itu, alergen makanan kadang-kadang boleh menyebabkan eksim menjadi lebih teruk atau "menyala". Pada orang yang mempunyai ekzema dan alergi makanan, dengan tegas mengelakkan alergen makanan dapat membantu mengurangkan atau, sesekali, menghapuskan gejala.
Telur: Trigger yang paling biasa
Penyebab makanan yang paling biasa untuk eksim adalah telur, susu, kacang tanah, soya, dan gandum.
Makanan ini juga merupakan antara alergen makanan yang paling biasa di Amerika Syarikat
Daripada lima makanan ini, telur mungkin dikaitkan yang paling kuat dengan ekzema. Kerana bilangan pesakit ekzema yang tinggi yang mempunyai alahan makanan, kajian mengesyorkan bahawa pemeriksaan alergi makanan menjadi sebahagian daripada ujian siapa yang baru didiagnosis dengan eksim, terutama kanak-kanak yang baru didiagnosis dengan keadaan kulit.
Terdapat pelbagai pemicu bukan makanan yang mungkin untuk ekzema, juga. Selain alergen makanan, ekzema boleh diburukkan lagi oleh tekanan, perengsa fizikal (seperti kekeringan yang berlebihan di udara atau pakaian gatal), alergen udara seperti debu dan debunga, dan beberapa jangkitan.
Mengurangkan keradangan
Rawatan ekzema terdiri daripada mengelakkan pencetus atau perengsa kulit yang diketahui (sama ada mereka alergenik, emosi, atau fizikal), merawat kekeringan kulit, dan mengurangkan keradangan. Doktor anda boleh merawat kekeringan kulit dengan losyen khas atau dengan pakaian basah.
Dadah yang digunakan untuk mengawal keradangan termasuk kortikosteroid topikal seperti Memupuk (fluticasone) dan Dermatop (prednicarbate). Kadang-kadang, doktor menetapkan kursus pendek steroid oral seperti prednisone untuk merawat ekzema yang teruk, tetapi ubat-ubatan ini biasanya tidak digunakan untuk jangka waktu yang panjang.
Menyusukan sebagai Pencegahan
Kajian telah mengkaji sama ada lewat pengenalan makanan pepejal, penyusuan susu, atau suplemen probiotik (bakteria berguna yang hidup di usus kecil) boleh membantu mencegah eksim pada kanak-kanak berisiko tinggi. Walaupun kajian tidak menemui alasan yang menarik untuk ibu bapa untuk melengahkan memperkenalkan makanan pepejal di luar cadangan AAP semasa empat bulan, penyusuan eksklusif selama empat hingga enam bulan nampaknya membantu.
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa suplemen probiotik pada bayi mungkin membantu mencegah eksim atau mengurangkan kesannya, tetapi kajian ini tidak dianggap muktamad.
Bercakap dengan doktor anda sebelum memberikan probiotik bayi anda.
Satu perkataan dari
Ekzema adalah penyakit "kualiti hidup" yang utama untuk keluarga yang berurusan dengannya. Keadaan kulit yang gatal, menyakitkan, dan sedap dipandang boleh menyedihkan bagi kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa.
Ujian alergi untuk menentukan sama ada alahan makanan adalah pencetus untuk ekzema boleh berguna dalam membantu meringankan gejala ekzema. Jika anda atau anak anda mempunyai eksim dan dijumpai melalui ujian untuk menjadi alergi kepada makanan, dengan tegas mengelakkan makanan tersebut dapat membantu anda mengurangkan gejala ekzema.
Walau bagaimanapun, keluarga mungkin kecewa kerana mendapati bahawa diet bebas alergi makanan bukanlah "peluru ajaib". Bukan semua orang yang mempunyai alahan makanan dan ekzema mendapati bahawa menjauhkan diri dari pencetus makanan menghilangkan atau bahkan mengurangkan ekzema mereka (walaupun ramai yang melihat beberapa kejayaan dengan strategi ini).
Alergi anda boleh memberi anda bimbingan tentang apa yang diharapkan selepas ujian alergi anda dan boleh membantu anda melegakan gejala ekzema melalui ubat dan rawatan di rumah. Di samping itu, doktor anda perlu tahu sama ada ruam ekzema menjadi menyakitkan, luar biasa bengkak, atau disertai oleh demam kerana ini adalah tanda-tanda jangkitan bakteria. Perlu diingat bahawa eksim cenderung menjadi yang paling teruk pada kanak-kanak di bawah umur lima tahun dan bahawa banyak keluarga akan mendapati bahawa gejala kanak-kanak adalah, jika tidak benar-benar outgrown, jauh lebih teruk apabila mereka bertambah tua.
Sumber:
Adkinson, N. Franklin, et al. "Bab 86: Atopic Dermatitis." Alergi Middleton: Prinsip dan Amalan. Ed 6th. Philadelphia: Mosby, Inc.
Leung, Donald M. "Bab 144: Atopic Dermatitis (Atopic Eczema)." Buku Teks Pediatrik Nelson. 18th ed. Ed. Robert M. Kliegman et al. Philadelphia: Saunders Elsevier, 2007.
> Santiago S. Alergi Makanan dan Ekzema. Riwayat Pediatrik. 2015 Jul; 44 (7): 265-7.