Rheumatoid arthritis adalah keadaan keradangan yang menyebabkan kesakitan dan bengkak sendi, terutamanya sendi yang lebih kecil dari tangan dan kaki. Ia secara amnya menjejaskan kedua-dua belah badan pada masa yang sama.
Gejala lain dari arthritis rheumatoid adalah:
- Kesakitan atau kekakuan sendi, terutamanya selepas tidur atau berehat
- Kehilangan gerakan di sendi terjejas
- Mengurangkan kekuatan pada otot yang terkena sendi terjejas
- Keletihan
- Demam gred rendah
- Kecacatan bersama sepanjang masa
- Ketulan kecil, dipanggil nodul rheumatoid , yang terbentuk di bawah kulit
Rheumatoid arthritis dipercayai sebagai penyakit autoimun, yang mengakibatkan sistem imun menyerang tisu yang bersambung sendi.
Pemulihan Asli untuk Rheumatoid Arthritis
Tiada ubat untuk rheumatoid arthritis yang diketahui. Terapi alternatif yang popular di kalangan orang dengan arthritis rheumatoid, bagaimanapun, mereka perlu melengkapkan, tidak menggantikan, penjagaan konvensional. Berikut adalah beberapa ubat semulajadi yang digunakan untuk arthritis rheumatoid.
1) Omega-3 Asam Lemak
Asid lemak Omega-3 adalah sejenis lemak. Badan kita tidak boleh membuat omega-3 sendiri, jadi kita mesti mendapatkannya melalui diet kita.
Terdapat bukti yang kuat bahawa asid lemak omega-3 dapat membantu orang dengan arthritis rheumatoid. Keputusan lebih dari 13 penelitian yang dikendalikan dua kali ganda, plasebo yang melibatkan lebih dari 500 orang menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 dapat memperbaiki gejala rheumatoid arthritis.
Salah satu cara yang kelihatannya berfungsi adalah dengan mengurangkan pengeluaran bahan kimia keradangan.
Walaupun asid lemak omega-3 mengurangkan gejala rheumatoid arthritis, mereka tidak kelihatan memperlahankan perkembangan penyakit ini.
Ikan air sejuk seperti salmon, sardin, dan ikan bilis adalah sumber makanan terkaya dari omega-3 asid lemak.
Tetapi bukannya makan lebih banyak ikan yang mengandungi merkuri, PCB, dan bahan kimia lain, kapsul minyak ikan dianggap sebagai sumber asid lemak omega-3 yang bersih. Banyak syarikat menapis minyak ikan mereka supaya bahan kimia ini dikeluarkan.
Kapsul minyak ikan dijual di kedai makanan kesihatan, kedai ubat, dan dalam talian. Kebanyakan jenama sepatutnya disimpan di dalam peti sejuk untuk mengelakkan minyak dari tengik.
Walaupun minyak biji rami sering digunakan sebagai alternatif kepada minyak ikan, ia tidak kelihatan mempunyai kesan anti-radang yang sama seperti minyak ikan pada pengambilan yang boleh dicapai.
Kapsul minyak ikan boleh berinteraksi dengan ubat penipisan darah seperti warfarin dan aspirin. Kesan sampingan mungkin termasuk senak dan pendarahan. Minyak ikan tidak boleh diambil dua minggu sebelum atau selepas pembedahan. Minyak ikan juga boleh menyebabkan aftertaste yang mencurigakan. Untuk mengelakkan ini, minyak ikan biasanya diambil sebelum makan.
2) Gamma-linolenic Acid
Walaupun terdapat lebih banyak bukti bahawa asid lemak omega-3 dapat memperbaiki gejala rheumatoid arthritis, beberapa kajian menunjukkan bahawa asid gamma-linoleik, sejenis asid lemak penting, juga boleh membantu. Ia didapati dalam minyak borage , minyak biji currant hitam , dan minyak primrose petang .
Kajian semula kajian oleh penyelidik dengan Kerjasama Penyelidikan Cochrane yang dihormati menyimpulkan bahawa terdapat beberapa manfaat yang berpotensi untuk penggunaan asid gamma-linolenik dalam arthritis rheumatoid, walaupun kajian lanjut diperlukan.
3) Boswellia
Boswellia adalah herba yang berasal dari pokok asli India. Bahan - bahan aktif adalah asid boswellic, yang didapati menghalang tindak balas kimia yang terlibat dalam keradangan.
Ia digunakan oleh orang dengan arthritis rheumatoid dan keadaan keradangan yang lain . Walaupun terdapat beberapa kajian awal yang menyarankan boswellia dapat mengurangkan gejala rheumatoid arthritis, kita memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengetahui sama ada ia berkesan. Tidak ada bukti bahawa ia boleh melambatkan perkembangan penyakit seperti beberapa ubat konvensional untuk arthritis rheumatoid.
Boswellia tidak kelihatan menyebabkan kerengsaan usus yang boleh berlaku dengan banyak penghidap kesakitan konvensional.
Boswellia boleh didapati dalam bentuk pil. Ia harus mengatakan pada label bahawa ia diseragamkan untuk mengandungi 60 peratus asid boswellic. Ia tidak boleh diambil lebih dari lapan hingga 12 minggu kecuali di bawah pengawasan pengamal kesihatan yang berkelayakan.
4) Claw Devil
Kuku Devil adalah tumbuhan asli Afrika Selatan. Namanya berasal dari cangkuk kecil di buah tumbuhan. Bahan aktif dalam kuku syaitan dipercayai glycosides iridoid yang dipanggil harpagosides, yang terdapat dalam akar sekunder.
Kuku Devil telah digunakan selama ribuan tahun di Afrika untuk demam, arthritis rheumatoid, keadaan kulit, dan keadaan yang melibatkan pundi hempedu, pankreas, perut, dan ginjal.
Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Rheumatology berbanding ekstrak cakar syaitan yang menyediakan 60 mg harpagosides sehari dan 12.5 mg sehari daripada Vioxx anti-radang (kini di luar pasaran) selama 6 minggu pada 79 pesakit dengan masalah yang lebih serius untuk sakit belakang belakang. Kuku Devil adalah berkesan sebagai Vioxx dalam mengurangkan kesakitan.
Lebih banyak kajian, bagaimanapun, diperlukan sebelum kita dapat mengesahkan bahawa kuku syaitan berkesan untuk arthritis rheumatoid. Untuk maklumat lanjut mengenai cakar syaitan, baca Lembaran Fakta Cawan Devil .
Lain-lain Usulan Pemulihan
- Akupunktur
- Ekstrak adrenal
- Balneoterapi
- Beta karotena
- Burdock
- Tembaga
- Halia
- Magnesium
- Magnet
- Metil sulfonil metana (MSM)
- Molibdenum
- Asid Pantothenik
- Probiotik
- Selenium
- Kunyit
- Vegetarian / diet vegan
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Vitamin E
- Willow putih
- Yucca
- Zink
> Sumber:
> Fritsche K. Fatty Acids sebagai Modulator Respon Kekebalan. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Aplikasi klinikal semasa omega-6 dan omega-3 asid lemak. Praktik Klinik Nutr. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Suplemen Nutrien Dengan Asid Lemak PolaSaturatrik dan Mikronutrien dalam Artritis Rheumatoid: Kesan Klinikal dan Biokimia. Eur J Clin Nutr. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Ubat Herba untuk Rawatan Arthritis Rheumatoid: Kajian Sistematik. Rheumatologi (Oxford). 42.5 (2003): 652-659.