Ubat semulajadi sering digunakan dalam rawatan kulit kepala kering, masalah kulit yang sangat biasa. Dalam sesetengah kes, kulit kepala kering mungkin dicetuskan oleh isu-isu alam sekitar (seperti udara luaran atau udara dalaman), manakala dalam keadaan lain kulit kepala kering dikaitkan dengan keadaan seperti kelemumur, ekzema, dan psoriasis. Berikut adalah beberapa jenis ubat semulajadi yang dikatakan berguna:
1) Minyak Rambut
Memohon minyak rambut boleh membantu merawat kulit kering dengan memulihkan kelembapan pada kulit anda. Rawatan ini termasuk:
- minyak Argan
- minyak kelapa
- minyak jojoba
- minyak neem
Salah satu minyak yang kurang dikenali dikatakan sebagai ubat kulit kepala kering, minyak Brahmi telah lama digunakan untuk meningkatkan kesihatan kulit dalam ubat ayurvedic . Minyak ini mengandungi ekstrak herba B acopa monnieri dan Gotu kola , biasanya digabungkan dengan minyak bijan atau minyak kelapa.
2) Minyak Pokok Teh
Walaupun penyelidikan mengenai penggunaan apa-apa jenis ubat semula jadi dalam rawatan kulit kepala kering kurang, terdapat beberapa bukti bahawa minyak pokok teh boleh memberi manfaat dalam merawat kelemumur. Satu jenis minyak pati yang lama digunakan dalam aromaterapi, minyak pokok teh kadang-kadang muncul sebagai bahan shampo, perapi, dan produk pelembab kulit kepala.
Walaupun beberapa kajian telah menguji keberkesanan minyak pokok teh terhadap kelemumur, laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Akademi Dermatologi Amerika pada tahun 2002 menunjukkan bahawa syampu diperkaya dengan minyak pokok teh boleh membantu orang dengan kelemumur ringan dan sederhana.
Untuk kajian ini, 126 orang (berumur 14 tahun ke atas) menggunakan syampu minyak pokok teh 5% atau syampu plasebo setiap hari selama empat minggu. Pada akhir kajian, mereka yang diberikan syampu minyak pokok teh menunjukkan peningkatan 41 peratus dalam scaliness kulit kepala, kegatalan, dan greasiness. Mereka yang diberi syampu plasebo, sebaliknya, menunjukkan hanya peningkatan 11 peratus dalam gejala tersebut.
3) Omega-3 Asam Lemak
Sesetengah pengamal ubat alternatif mencadangkan bahawa peningkatan pengambilan asid lemak omega-3 dapat merawat kulit kering dengan meningkatkan kesihatan kulit keseluruhan anda. Terdapat dalam bentuk suplemen makanan (termasuk minyak hati ikan kod dan minyak krill ), asid lemak omega-3 juga didapati secara semulajadi dalam makanan seperti flaxseeds dan ikan berminyak seperti ikan salmon, sardin, tuna, makarel dan ikan hering.
4) Apple Cider Cuka
Cuka cider epal disebut-sebut sebagai ubat semulajadi untuk kulit kepala kering yang berkaitan dengan kelemumur. Penyokong mencadangkan bahawa cuka sari apel dapat memulihkan keseimbangan pH kulit kepala dan, seterusnya, menghalang pertumbuhan besar Malassezia furfur (kulat seperti fasa yang dianggap menyumbang kepada pembangunan kelemumur).
Rawatan biasa untuk kulit kepala kering melibatkan menggabungkan cuka sari ape kecil di dalam air. Sebaik sahaja dituangkan ke dalam botol semburan dan kemudian terpapar ke rambut dan kulit kepala, campuran dibiarkan selama 15 minit hingga satu jam dan kemudian dibilas dari rambut. Penyokong pendekatan ini biasanya mengesyorkan menggunakan campuran kira-kira sekali atau dua kali seminggu.
Menggunakan Pemulihan Semulajadi untuk Kulit Kepala Kering
Walaupun tidak semua ubat kulit kepala kering boleh memberi manfaat kepada kulit anda, merawat kulit kepala kering dengan produk semula jadi umumnya dianggap selamat.
Cuba menguji beberapa remedi kulit kepala kering untuk mencari penyelesaian yang terbaik untuk anda.
Walaupun dalam kebanyakan kes kulit kepala kering adalah semata-mata masalah kosmetik, ia kadang-kadang boleh disebabkan oleh keadaan seperti psoriasis (masalah kesihatan kronik yang boleh menyebabkan gatal-gatal yang teruk dan, pada gilirannya, meningkatkan risiko jangkitan kulit bakteria yang disebabkan oleh keretakan yang kerap). Jika kulit kepala kering anda kekal atau diiringi oleh gejala seperti sendi bengkak, kuku yang ditebang, dan kulit keperakan pada kulit anda, pastikan anda berunding dengan doktor dan bukannya merawat sendiri dengan ubat semulajadi. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
Sumber
Piccardi N1, Manissier P. "Pemakanan dan suplemen pemakanan: Kesan ke atas kesihatan kulit dan kecantikan." Dermatoendocrinol. 2009 Sep; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Rawatan kelemumur dengan syampu minyak pokok teh 5%." J Am Acad Dermatol. 2002 Disember; 47 (6): 852-5.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.