Kita semua mendapat selsema. Selesema biasa adalah penyakit yang paling biasa di dunia dan berjuta-juta kita terjejas setiap hari. Mereka boleh disebabkan oleh beratus-ratus virus yang berlainan dan tidak ada "penawar" selain masa. Untungnya mereka juga biasanya agak ringan, jadi ketika mereka mungkin menjengkelkan, kebanyakan orang tidak perlu menghabiskan hari di tempat tidur yang berusaha pulih dari selimut.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang perlu anda ambil apabila anda mendapat sejuk untuk memastikan yang sebenarnya adalah apa yang anda miliki, untuk menentukan sama ada anda perlu melihat doktor dan mengetahui apa pilihan rawatan yang terbaik untuk anda. Langkah-langkah ini mungkin tidak membantu anda mengatasi sejuk anda lebih cepat tetapi mereka boleh membantu anda berada di atas gejala anda, pastikan anda melakukan apa yang anda mampu untuk melegakan gejala tersebut dan mengurangkan peluang anda untuk membangunkan jangkitan sekunder.
Evaluasi Gejala Anda
Gejala-gejala umum selesema biasa juga boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit lain. Hanya kerana anda mempunyai mereka tidak semestinya bermakna anda mempunyai sejuk. Kami mempunyai panduan langkah demi langkah untuk semua simptom yang disenaraikan di sini yang boleh membantu anda menentukan sebab yang mungkin dan apa yang anda perlu butuhkan jika anda mempunyai mereka.
- Batuk
- Kesesakan
- Sakit kepala
- Sakit tekak
- Mata Gatal, Hidung, Tekak
- Demam (nota - demam bukan gejala sejuk biasa pada orang dewasa tetapi ia adalah perkara biasa pada kanak-kanak)
Memutuskan jika Anda Perlu Lihat Doktor
Kebanyakan orang yang mendapat sejuk tidak perlu melihat doktor. Gejala biasanya hilang selepas kira-kira seminggu dan tidak memerlukan lebih daripada rehat dan, jika anda suka, rawatan dengan ubat-ubatan kaunter. Tetapi ada kalanya gejala-gejala selesema biasa menjadi lebih teruk daripada yang seharusnya dan memerlukan intervensi perubatan.
Kebanyakan masa itu, kerana ia disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius daripada selesema, tetapi anda perlu tahu apa yang harus ditonton jika anda mempunyai sebarang gejala ini.
Pilih Pilihan Rawatan Pilihan Anda
Sesetengah orang mengetuai lurus ke lorong sejuk dan selesema di farmasi tempatan sebaik tanda-tanda awal permulaan yang sejuk manakala yang lain akan lebih suka menunggu tanpa mengambil apa-apa ubat . Tidak ada salahnya sama ada pilihan, anda hanya perlu memikirkan apa yang sesuai untuk anda.
Sekiranya anda memilih untuk mengambil ubat sejuk kaunter, terdapat banyak pilihan. Tidak semua daripada mereka sesuai untuk setiap orang atau setiap selesema. Gejala-gejala anda mungkin berbeza dari satu selesema hingga ke selebihnya jadi hanya kerana anda mengambil satu ubat kali terakhir tidak bermakna ia adalah ubat yang sesuai untuk selesema ini. Kami mempunyai beberapa panduan yang boleh membantu anda memilih ubat yang sesuai untuk gejala dan keadaan anda. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai apa-apa keadaan perubatan kronik atau anda mengambil ubat secara tetap, pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa ubat anti ubat atau ubat herba untuk memastikan tidak ada interaksi ubat atau sampingan ubat yang tidak diingini kesan.
Ia juga penting untuk mengetahui ubat-ubatan yang selamat untuk anak-anak anda apabila mereka sakit . Ubat dewasa tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak kerana mereka boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius atau berlebihan.
Sekiranya anda lebih suka mencuba ubat semula jadi untuk melegakan gejala anda, kami mempunyai banyak pilihan untuk mereka juga. Pemulihan yang mudah seperti periuk neti, semburan salin , atau pelembap boleh membantu memecahkan dan membilas kesesakan yang merengsa dari hidung dan sinus anda. Terdapat banyak ubat-ubatan semulajadi dan herba sejuk dan ubat di luar sana juga.
Tonton Komplikasi
Sebahagian besar orang yang mendapat selesema pulih dalam masa seminggu tanpa sebarang komplikasi.
Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami jangkitan sekunder . Mereka lebih biasa di kalangan kanak-kanak, orang dewasa yang lebih tua dan orang yang mempunyai keadaan perubatan kronik tetapi boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Adalah idea yang baik untuk mengetahui apa yang paling biasa komplikasi ini dan apakah tanda-tanda dan gejala-gejala itu.
A Word From
Mengikuti langkah-langkah ini tidak akan membuat sejuk anda pergi lebih cepat tetapi mudah-mudahan, mereka akan membantu anda berada di atas gejala anda dan tahu apa yang perlu dilakukan apabila anda mula berasa sakit. Anda tahu ia akan berlaku lambat laun.
Sumber:
Kesihatan Dingin dan Topik Penyelidikan 17 Ogos 11. Institut Alergi dan Penyakit Berjangkit. Institut Kesihatan Kebangsaan. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia. 3 Jul 13.