Bagaimana anda membantu rakan, saudara atau orang yang dikasihi dengan diabetes jenis 2 yang memerlukan bantuan untuk memulakan atau memperbaiki pengurusan diabetes mereka? Berikut adalah beberapa idea untuk anda yang ingin mengetahui cara untuk membantu orang yang menghidap kencing manis
Ini boleh menjadi tugas yang sukar untuk dilakukan. Pendekatan yang salah boleh menjadikan seseorang yang menghidap kencing manis merasa tertekan, diselindung, disalahpahami, dan tertekan.
Keputusan akhir mungkin bertentangan dengan apa yang anda cuba capai.
Diabetes adalah penyakit rumit yang memerlukan banyak masa, penyelidikan, dan pendidikan untuk memahami sepenuhnya. Hidup dengan kencing manis seperti cuba mengimbangi bola dengan tangan dan pinggan dengan kaki sambil mengimbangi tongkat di hidung anda. Topik yang perlu dipelajari termasuklah pemakanan , senaman , pengurusan tahap gula dalam darah , hormon, dan banyak lagi. Untuk menjadikan sesuatu yang lebih mencabar, landskap pengetahuan, rawatan , dan teknologi diabetes sentiasa berubah.
Seseorang yang mempunyai diabetes jenis 2 juga berurusan dengan stigma dan tanggapan yang salah bahawa mereka membawa penyakit itu kepada diri mereka sendiri dan jika mereka hanya "melakukan" atau "hanya" melakukannya, maka mereka tidak akan menghidap diabetes lagi. Sekiranya ia hanya mudah.
Kerana ini, seseorang yang menghidap diabetes mungkin menjadi kecewa dan marah terhadap seseorang yang tidak mempunyai diabetes yang cuba melatih mereka.
Walaupun keinginan untuk membantu datang dari tempat yang tepat, anda harus memahami bahawa orang yang menghidap diabetes boleh merasa salah faham, kesepian dan tidak ada yang benar-benar dapat memahami apa yang mereka inginkan.
Pendekatan dan Sikap Anda
Mungkin berguna untuk mengakui bahawa anda tahu diabetes jenis 2 sukar, tidak adil, bukan kesalahan mereka, dan tanpa pembaikan yang mudah.
Berkomunikasi bahawa anda berdua banyak belajar dan anda bersedia untuk membantu. Pendekatan ini sebagai pengalaman pembelajaran yang akan anda kumpulkan, dan bukannya memberitahu mereka apa yang harus dilakukan. Cuba untuk tidak menghina atau menghakimi.
Bagaimana Membantu Satu Yang Disayangi
Kunci untuk pengurusan diabetes yang berjaya adalah penjagaan kesihatan, pendidikan, kesedaran dan sokongan yang baik. Dengan ini, terdapat beberapa petua dan cadangan untuk membantu orang yang menghidap kencing manis untuk menjadi lebih terdidik, sedar, dan disokong.
- Ketahui asas diabetes dan berkongsi sumber dengan orang yang anda sayangi. Terdapat buku, kumpulan, organisasi, dan laman web yang menyediakan maklumat mengenai diabetes. Internet mempunyai laman web, blog, dan video. Banyak komuniti diabetes dalam talian merangkul dan mengalu-alukan orang yang disayangi dengan pesakit diabetes. Tanya doktor anda di mana anda boleh mempelajari lebih lanjut tentang diabetes dan bertanya tentang melawat dengan pendidik diabetes dan pakar diet. Lihatlah seksyen kesihatan surat khabar untuk kumpulan diabetes dan anda boleh mencari internet untuk kumpulan di kawasan anda.
- Menampung gaya pembelajaran mereka. Adakah mereka lebih suka membaca, menonton video, atau berinteraksi dengan orang lain? Adakah mereka mempunyai akses ke internet atau bahan pendidikan lain yang sesuai dengan gaya mereka?
- Cuba untuk membantu secara praktikal tanpa menghakimi. Apakah cabaran mereka dan apakah penyelesaian yang mungkin? Adakah mereka memerlukan tunggangan atau membantu dengan tugas? Adakah mereka memerlukan bantuan brainstorming cara mudah untuk mendapatkan atau menyediakan makanan mesra diabetes? Adakah ia membantu jika anda melakukan senaman atau berjalan kaki?
- Galakkan mereka membaca buku dan artikel oleh pesakit diabetes yang lain yang telah belajar bagaimana untuk berjaya dengan pengurusan diabetes. Dapatkan cerita inspirasi . Sesetengah farmasi menawarkan majalah dan buku percuma yang merupakan sumber maklumat dan inspirasi yang baik.
- Memberi jalan untuk penemuan diri. Bukan sebagai pembawa berita buruk mengenai risiko dan komplikasi yang boleh ditafsirkan sebagai tantangan atau taktik menakutkan, membantu mereka belajar sendiri dengan menyediakan mereka dengan maklumat dan sumber yang menerangkan perkara-perkara ini.
- Tanya jika mereka ingin anda menemani mereka dalam lawatan perubatan.
- Galakkan orang yang anda sayangi untuk bercakap tentang perasaan mereka dan dapatkan bantuan dan sokongan jika diperlukan. Kongsi perasaan anda juga. Sekiranya mereka mengalami masalah dengan mengatasi masalah atau menjadi tertekan, amalkan doktor anda dan tanyakan mengenai pilihan rawatan.
- Cari sumber sokongan rakan sebaya untuk orang yang anda sayangi. Mungkin ada kumpulan yang bertemu di kawasan anda. Terdapat juga banyak laman web diabetes untuk mencari rakan, sokongan, dan pemahaman.
- Dapatkan nasihat dan bantuan orang lain dengan diabetes jenis 2. Mungkin anda mempunyai kawan atau saudara yang berjaya dengan pengurusan diabetes mereka? Mungkin mereka bersedia membimbing atau membantu anda dalam usaha anda.
Ambil masa dan bersabarlah. Ubah taktik jika perlu dan cuba mengelak daripada menggembirakan orang yang anda sayangi. Usaha anda akan dihargai.