Dua Keadaan Individu Dengan Ciri Bersama
Tendinitis dan bursitis adalah dua keadaan yang agak biasa yang melibatkan keradangan tisu lembut di sekeliling otot dan tulang, paling sering di bahu, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, atau buku lali.
Begitu rapat dengan syarat-syarat ini bahawa orang sering menggunakan istilah-istilah secara bergantian. Itu akan menunjukkan bahawa sesuatu seperti, katakan, tendonitis pemutar rotator cukup banyak sebagai hal yang sama seperti bursitis bahu , tetapi itu jelas tidak berlaku.
Atau inikah?
Membandingkan Tendinitis dan Bursitis
Secara umum, tendinitis dan bursitis dibezakan oleh jenis tisu yang terjejas:
- Tendinitis merujuk kepada keradangan tendon , tali seperti tisu berserabut yang menghubungkan otot ke tulang. Apabila otot fleksi atau melegakan, tendon bertindak seperti winch dan menyebabkan tulang bergerak. Tendon boleh menjadi kecil, seperti yang terdapat di tangan dan kaki, atau besar, seperti tendon Achilles.
- Bursitis adalah keradangan kantung yang dipenuhi bendalir, yang disebut bursa, yang bertindak sebagai bantalan antara tulang dan tendon atau otot yang mengelilingi tulang. Bursa akan mengurangkan geseran kerana struktur ini sentiasa menggosok antara satu sama lain. Bursa utama terletak bersebelahan dengan tendon sendi besar, seperti yang ada di bahu, siku, pinggul, dan lutut.
Kerana tendon dan bursa kerap diletakkan rapat, sebarang keradangan yang berlaku dalam satu dapat mempengaruhi yang lain.
Inilah sebabnya mengapa diagnosis "tendonitis pemutar pemutar" dan "bursitis bahu" kadangkala boleh digunakan untuk menggambarkan peristiwa yang sama. Mereka adalah keadaan bebas tetapi wujud bersama yang kadang-kadang, tetapi tidak selalu, disebabkan oleh perkara yang sama.
Bagaimana Tendinitis dan Bursitis Berbeza
Oleh itu, tendinitis disebabkan oleh kecederaan akut atau gerakan berulang (seperti memukul kuku, berlari, atau bermain tenis).
Sementara itu, Bursitis boleh disebabkan oleh hal yang sama tetapi mungkin juga disebabkan oleh jangkitan atau keadaan seperti gout atau rheumatoid arthritis.
(Jangkitan tendon, sebaliknya, biasanya dirujuk sebagai tenosynovitis dan secara khusus mempengaruhi membran yang mengelilingi tendon.)
Walaupun bursa adalah penting untuk membantu tendon meluncur di atas tulang, tidak semua tendon mempunyai bursa. Bursa hanya bentuk di mana terdapat ketajaman bony, seperti di bahu, di luar pinggul, atau lutut.
Mengubati Tendonitis atau Bursitis
Rawatan tendinitis atau bursitis sangat bergantung pada tapak kecederaan. Ia boleh semudah membataskan aktiviti sehingga anda sembuh atau sebagai rumit sebagai pembedahan untuk kes-kes yang lebih berkhidmat. Rawatan kedua-dua syarat biasanya merangkumi:
- Mengendali kawasan yang terjejas adalah langkah pertama untuk menyembuhkan. Ini melibatkan mengelakkan pergerakan yang lebih teruk dan mungkin memerlukan serpihan atau sokongan untuk memastikan kawasan tersebut dimatikan sepenuhnya. Rasa sakit adalah tanda pertama bahawa anda tidak memberi peluang yang cukup cedera untuk berehat.
- Memohon pek ais membantu mengawal keradangan dan mengurangkan bengkak. Dengan meminimumkan kedua-dua perkara ini, tendon dan bursa boleh kembali ke keadaan biasa mereka.
- Nonsteroidal anti-radang dadah terus membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), dan aspirin adalah pilihan yang popular. Tylenol analgesik (acetaminophen) memberikan kelegaan sakit tetapi tidak mengurangkan keradangan.
- Suntikan kortison boleh digunakan jika gejala-gejala berterusan. Cortisone adalah ubat anti-inflamasi yang kuat yang memberikan kelegaan sakit jangka pendek tetapi cenderung kurang berkesan sebagai terapi jangka panjang.
- Terapi fizikal boleh menguatkan otot-otot di sekelilingnya, mengurangkan stres di kawasan yang terjejas, dan mencegah berulangnya.
Dalam kes di mana bursitis disebabkan oleh jangkitan, antibiotik mungkin ditetapkan. Rawatan bursitis juga boleh memberi tumpuan kepada merawat sebarang keadaan asas seperti arthritis.
> Sumber:
> Institut Artritis Kebangsaan dan Muskuloskeletal dan Penyakit Kulit: Institut Kesihatan Nasional. "Apakah Bursitis dan Tendinitis?" Bethesda, Maryland; dikemaskini 14 November 2014.