Cara Melindungi Kaki Anda Jika Anda Mempunyai Diabetes

Bagaimana Mengurangkan Peluang Anda Komplikasi Kaki Diabetik

Diabetes adalah penyakit kronik yang serius yang boleh membawa kepada komplikasi yang melibatkan kaki. Diabetes boleh menyebabkan neuropati (atau kerosakan saraf ) yang mengakibatkan penurunan atau ketidakhadiran di kaki. Jika neuropati berkembang, pesakit kencing manis mungkin tidak dapat merasakan kesakitan yang berkaitan dengan kecederaan pada kulit, dan ini boleh membawa kepada luka atau ulser diabetik. Dua komplikasi diabetes yang lain termasuk penurunan bekalan darah ke kaki dan respon imun yang lemah, yang boleh menghalang penyembuhan luka dan keupayaan untuk melawan jangkitan.

Kesemua faktor ini mengakibatkan peningkatan amputasi anggota badan.

Selain penjagaan perubatan dan perubahan gaya hidup biasa untuk membantu mengekalkan gula dalam darah, berikut adalah tiga langkah penting yang perlu diambil oleh setiap pesakit kencing manis untuk mengurangkan risiko komplikasi kaki diabetik:

1. Lihat Podiatrist

Penjagaan kaki yang tetap pada podiatrist mempunyai faedah membantu mengenal pasti masalah yang berpotensi dan mencegahnya daripada berlaku. Lawatan ke podiatrist untuk penjagaan kaki rutin disyorkan kira-kira setiap dua bulan dan melibatkan pemeriksaan untuk neuropati dan bekalan darah berkurangan ke kaki. Bidang masalah yang mungkin berlaku seperti calluses, jagung, dan kuku jari kaki diperlakukan untuk menghindari potensi mereka menjadi luka. Masalah ortopedik seperti bunion juga dikenal pasti dan dirawat jika perlu.

Telah ditunjukkan bahawa walaupun komplikasi kaki diabetik seperti ulser berlaku, mempunyai penjagaan podiatric bersama-sama dengan campur tangan perubatan lain mengurangkan kemungkinan amputasi anggota badan.

2. Semak Kaki Anda Harian

Salah satu cara yang paling penting untuk mencegah masalah kaki diabetes adalah memeriksa kaki anda setiap hari untuk luka dan masalah lain. Ia tidak biasa bagi pesakit dengan neuropati diabetik untuk mempunyai jangkitan kaki atau kecederaan, seperti luka tusuk dan tidak menyedari itu. Ini kerana kehilangan sensasi rasa sakit di kaki mereka yang merupakan ciri neuropati.

Sebelum ini apa-apa trauma atau jangkitan dikenal pasti dan dirawat, lebih baik peluangnya diselesaikan dengan komplikasi yang sedikit.

Semasa memeriksa kaki anda, pastikan dengan teliti memeriksa semua kawasan termasuk antara jari kaki dan tapak kaki. Jika sebarang luka, ruam, kulit yang teriritasi, bengkak atau perubahan lain pada kulit diperhatikan, buat temujanji dengan podiatrist atau doktor penjagaan primer anda secepat mungkin. Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk mencapai kaki anda atau tidak dapat memeriksa seseorang untuk anda, terdapat cermin pemeriksaan kaki yang dipegang dan diperpanjang. Cermin pemeriksaan kaki boleh didapati dalam talian atau di banyak farmasi di mana produk diabetes dijual.

3. Gunakan Kasut Perlindungan

Ia amat penting bagi pesakit kencing manis untuk mengelakkan kasut yang tidak sesuai. Luka kaki dapat dengan mudah terjadi dari menggosok ke atas kasut yang ketat atau longgar. Untuk melindungi kaki anda, sebaiknya kaki anda disusun untuk memastikan sesuai dan pilih gaya yang memberikan ruang yang mencukupi untuk jari kaki, mengelakkan kasut yang terlalu sempit.

Kasut lebih mendalam adalah gaya kasut yang sering diresepkan atau dicadangkan untuk pesakit kencing manis. Hari ini, terdapat lebih banyak pilihan bergaya dan serba boleh untuk kasut tambahan, apa-apa dari kasut untuk gaya pakaian.

Ini boleh dibeli secara dalam talian atau di kedai kasut khusus. Di bawah keadaan tertentu, Medicare dan beberapa insurans komersil akan meliputi kos sepasang pesakit kencing manis podiatrist yang ditetapkan setiap tahun. Tanya podiatrist anda mengenai kasut dan inskripsi preskripsi yang dilindungi insurans untuk melihat jika anda layak.

Selain kasut diabetes, orthotics atau sokongan lengkung boleh membantu menampung sebarang masalah kaki ortopedik. Contohnya, tulang yang menonjol di bahagian bawah kaki boleh meningkatkan risiko ulser. Sokongan arus atau orthotics akan membantu mengimbangi tekanan ini dan melepaskan kaki.

Sumber:

Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Pengurusan Pembedahan Kaki Diabetik." Luka .2008; 20 (3): 74-83.

Litzelman, MD MA, Debra K., et. al., "Pengurangan Keterlaluan Klinis Rendah pada Pesakit dengan Diabetes Mellitis Bukan Insulin-Dependen." Annals of Internal Medicine. 1993; 119 (1): 36-41.

Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N., dan Grossman, Daniel. "Resit Penjagaan dan Pengurangan Amputasi Amaun Rendah dalam Contoh Wakil Negara Warga Emas AS". Penyelidikan Perkhidmatan Kesihatan. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.

Turina, Matthias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Hiperglikemia akut dan sistem kekebalan semula jadi: aspek klinikal, selular, dan molekul". Perubatan Penjagaan Kritikal. Julai 2005 33: 1624-1633.