A Bersama adalah Di mana Dua Tulang Datang Bersama
Sendi manusia adalah apabila hujung dua tulang bersatu. Sendi memegang mereka bersama-sama dan membolehkan pergerakan rangka anda.
Kebanyakan sendi kami adalah sendi sinovial dan mengandungi bendalir sinovial sebagai pelinciran. Otot dan ligamen memberi pergerakan dan kestabilan. Semua tulang, kecuali tulang hyoid di leher, membentuk sendi.
Bagaimana Gabungan dikategorikan?
Sendi biasanya dikategorikan mengikut gerakan yang berkaitan dengannya.
Sesetengah sendi tetap, seperti yang ada di dalam tengkorak, tidak membenarkan pergerakan. Sendi lain, seperti yang ada di antara vertebra tulang belakang, membenarkan pergerakan tertentu. Kebanyakan sendi kami adalah sendi synovial yang bergerak bebas.
Dua Jenis Utama Arthritis
Terdapat dua jenis arthritis utama , arthritis degeneratif (misalnya, osteoarthritis ) dan radang sendi radang (contohnya, radang sendi arthritis ). Apabila anda mempunyai osteoartritis, bentuk arthritis yang paling biasa, tulang rawan pelindung yang menutup hujung tulang dalam sendi memakai turun selama beberapa tahun. Walaupun osteoarthritis boleh menjejaskan sendi, ia adalah perkara biasa pada lutut, pinggul, tangan, dan tulang belakang.
Rheumatoid arthritis, sebaliknya, adalah penyakit autoimun dan jenis arthritis keradangan. Sistem kekebalan tubuh mengalir dan menyerang tisu badan sendiri. Ia boleh berkembang pada mana-mana umur. Rheumatoid arthritis juga boleh menjejaskan mana-mana sendi di dalam badan tetapi biasanya melibatkan pergelangan tangan, buku jari, dan sendi tengah jari anda.
Gout adalah contoh lain dari arthritis keradangan. Gout sebenarnya lebih lazim daripada artritis reumatoid.
Sendi Bersama Yang Dipengaruhi oleh Arthritis dan Bersama Bersama
Anda mempunyai sendi dari leher anda ke jari kaki anda dan arthritis boleh menyerang mana-mana. Inilah huraian sendi yang biasanya dipengaruhi oleh arthritis dan kesakitan.
- Bola dan Socket Bersama: Jenis sendi ini membolehkan pelbagai putaran dan pergerakan. Bahu dan pinggul adalah sendi bola dan soket.
- Condyloid Bersama: Jenis sendi ini membolehkan pergerakan seperti joystick tetapi tiada putaran. Terdapat sendi condiloid di rahang dan jari.
- Gliding Bersama: Sepasang jenis ini membolehkan tulang meluncur satu sama lain. Terdapat sendi meluncur di buku lali, pergelangan tangan dan tulang belakang anda.
- Hinge Bersama: Jenis sendi ini membolehkan pergerakan sama seperti engsel pintu. Bahagian lutut dan ulna adalah sendi hinge.
- Pivot Bersama: Sendi jenis ini membolehkan tulang berputar dan memutar tulang-tulang lain. Terdapat sendi pangsi di leher dan bahagian jejari siku.
- Pelana pelana: Jenis sendi ini membolehkan pergerakan bolak-balik dan sisi ke sisi tetapi giliran terhad. Terdapat sambungan pelana di pangkal ibu jari.
Memperbaiki Kesihatan Sendiri Anda
Terdapat beberapa produk yang boleh didapati di kaunter yang mempromosikan kesihatan bersama yang lebih baik. Bolehkah diet atau makanan tambahan benar-benar meningkatkan kesihatan bersama? Diet tidak boleh menyembuhkan arthritis. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa terdapat kesan yang baik terhadap suplemen minyak ikan, yang digunakan sebagai terapi adjunctive pada pesakit dengan arthritis rheumatoid.
Minyak ikan kaya dengan asid lemak omega-3 yang menghasilkan manfaat yang sederhana dan boleh mengurangkan keradangan.
- Diet dan Rheumatoid Arthritis - Apakah Pemikiran Semasa?
- Membezakan Bersama Biasa dan Bersama Arthritic
- 9 Cara Simpan Gabungan Sihat
Sumber:
Pusat Artritis Johns Hopkins. Pemakanan & Rheumatoid Arthritis. Cheryl Koch, CNSD. Dikemaskini oleh Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Indeks Bersama, Buku Teks Ortopedik 'Wheed'. Kemaskini terakhir 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index