Obesiti telah dikaitkan dengan beberapa penyakit kronik, termasuk diabetes jenis 2 , penyakit kardiovaskular , dan kanser , untuk menamakan beberapa. Walaupun kadar obesiti kekal stabil pada tahun 1960-an dan 1970-an, mereka telah merosot sejak tahun 1980-an, sehingga dua pertiga dewasa Amerika Syarikat kini berlebihan berat badan atau obes. Beberapa pakar mendakwa bahawa wabak obesiti boleh mengakibatkan penurunan jangka hayat di Amerika Syarikat pada abad ke-21.
Harapan Obesiti dan Hayat
Satu kajian tentang lebih sejuta orang dewasa di AS mendapati kadar kematian dikaitkan dengan indeks jisim badan (BMI). Dalam kajian ini, kadar kematian akibat penyakit kardiovaskular telah meningkat dengan ketara di kalangan individu dengan BMI yang lebih tinggi. Kadar kematian terendah adalah di kalangan wanita dengan BMI 22.0 hingga 23.4 dan di kalangan lelaki dengan BMI 23.5 hingga 24.9.
Penyelidik lain menganggarkan obesiti menyebabkan kira-kira 300,000 kematian setahun. Kegemukan dan obesiti pada zaman kanak-kanak adalah sangat menyenangkan: pada lelaki khususnya, berat badan berlebihan semasa kanak-kanak telah didapati untuk meningkatkan risiko kematian dari sebarang sebab.
Sesetengah penyelidik telah menentukan bahawa, bagi mereka yang sangat gemuk, jangka hayat boleh dikurangkan dengan anggaran 5 hingga 20 tahun.
Obesiti sebagai Masalah Global
Banyak pertubuhan, termasuk Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), telah mengeluarkan satu panggilan untuk tindakan mengenai wabak obesiti, memetiknya sebagai masalah kesihatan global utama.
WHO menganggarkan bahawa sekurang-kurangnya 2.8 juta orang di seluruh dunia mati setiap tahun kerana berat badan berlebihan atau obes.
WHO juga menyatakan bahawa kelaziman obesiti di seluruh dunia hampir dua kali ganda antara tahun 1980 dan 2008, dan di mana obesiti pernah dikaitkan dengan negara berpendapatan tinggi, kini dikaitkan dengan negara-negara berpendapatan rendah dan sederhana juga.
Obesiti kanak-kanak telah menjadi masalah kesihatan global juga; menurut WHO, lebih dari 40 juta kanak-kanak prasekolah berlebihan pada tahun 2008, dan kanak-kanak yang berlebihan berat badan lebih cenderung menjadi gemuk sebagai orang dewasa.
Bahkan, untuk kali pertama dalam sejarah dunia, kelebihan berat badan dan obesiti kini bertanggungjawab untuk lebih banyak kematian di seluruh dunia daripada kematian disebabkan kekurangan zat makanan atau kekurangan berat badan. Di peringkat global, menurut statistik WHO, 44 peratus daripada diabetes, 23 peratus daripada penyakit jantung iskemik, dan sebanyak 41 peratus daripada kanser tertentu boleh dikaitkan dengan kegemukan dan obesiti.
Rawatan Obesiti dan Pencegahan
Perangkaan sedemikian menjadikan rawatan dan pencegahan obesiti yang semakin mendesak. Individu boleh mengambil langkah mudah untuk mencegah obesiti dan memerangi gaya hidup yang tidak aktif , mendapatkan lebih banyak aktiviti fizikal setiap hari dan memberi tumpuan kepada diet. Menghapuskan sumber tambah gula dan kalori kosong dapat berjalan jauh ke arah pengurusan berat badan, dan kesedaran yang semakin meningkat di peringkat tempatan, nasional dan global akhirnya mula diterjemahkan ke dalam masyarakat dan langkah-langkah dasar.
Jika anda mempunyai obesiti atau berat badan berlebihan, ambil hati mengetahui bahawa terdapat banyak sumber yang boleh membantu anda menurunkan berat badan, bermula dengan perbincangan dengan doktor penjagaan primer anda sendiri mengenai pendekatan yang sesuai untuk anda.
Perlu diingat bahawa kehilangan hanya 5 peratus hingga 10 peratus berat badan berlebihan boleh menyebabkan manfaat kesihatan utama, dan tidak pernah terlambat untuk bermula.
Sumber :
Allison DB, Fontaine KR, Manson JE, et al. Kematian tahunan dikaitkan dengan obesiti di Amerika Syarikat. JAMA 1999; 282: 1530-1538.
Calle EE, Thun MJ, Petrelli JM, et al. Indeks jisim badan dan mortaliti dalam kohort calon dewasa AS. N Engl J Med 1999; 341: 1097-1105.
Fontaine KR, Redden DT, Wang C, et al. Tahun-tahun hidup yang hilang akibat obesiti. JAMA 2003; 289: 187-193.
Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. Kemerosotan jangka hayat di Amerika Syarikat pada abad ke-21. N Engl J Med 2005; 352: 1128-1145.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia. 10 fakta mengenai obesiti. Diakses dalam talian di http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html pada 2 Oktober 2014.