Penggunaan pendakap lutut dalam perubatan sukan adalah topik yang kontroversial. Pendakap lutut digunakan untuk pelbagai masalah dan keadaan. Tetapi adakah pendakap lutut membantu?
Jenis Penyokong Lutut
Terdapat dua jenis pendakap lutut asas:
- Penyokong Lutut Fungsian
Pendakap lutut berfungsi direka untuk menggantikan ligamen yang rosak. Sebagai contoh, pesakit yang menahan air kencing ACL mungkin ditawarkan pendakap lutut untuk dipakai dalam usaha untuk membolehkan aktiviti tertentu tanpa pembedahan.
- Penyokong lutut Prophylactic
Pendakap lutut prophylactic digunakan untuk mencegah kecederaan lutut. Pendakap lutut prophylactic dipakai oleh atlet yang mengambil bahagian dalam beberapa sukan berisiko tinggi dalam usaha untuk meminimumkan risiko mereka mengalami kecederaan lutut.
Penyokong Lutut Fungsian
Kebanyakan pesakit yang prihatin terhadap pendakap lutut sudah mengalami kecederaan ligamen. Pesakit ini mungkin berminat dengan pendakap lutut yang berfungsi. Pendakap lutut fungsian ini direka untuk mengimbangi ligamen lutut yang koyak.
Pendakap lutut fungsional tidak berkesan seperti ligamen lutut biasa. Walau bagaimanapun, pendakap lutut fungsional boleh membantu pesakit yang mengalami kecederaan ligamen. Terdapat beberapa kajian untuk mengkaji keberkesanan pendakap lutut ini. Ringkasan kajian ini adalah pendakap lutut fungsional menyediakan beberapa perlindungan ke lutut pada beban rendah. Ini bermakna apabila daya dikenakan kepada lutut yang disokong dengan pendakap lutut fungsional, ia lebih stabil daripada tanpa pendakap.
Daya-daya yang digunakan dalam kajian-kajian ini dianggap jauh lebih rendah dan lebih perlahan digunakan daripada daya yang digunakan untuk lutut semasa olahraga yang kompetitif. Apabila kecederaan lutut berlaku semasa sukan peringkat tinggi, lutut tertumpu kepada daya yang sangat tinggi yang berlaku dengan cepat. Malangnya, pengujian pendakap di bawah syarat-syarat yang unik ini sukar.
Adalah sukar untuk membuktikan jika pendakap lutut berfungsi banyak membantu di bawah syarat-syarat yang unik ini.
Sekiranya Penerima Seragam berfungsi?
Anda harus berbincang dengan doktor anda, kerana ia bergantung kepada beberapa faktor, termasuk:
- Ligamen mana yang cedera
- Apa sukan yang anda sertai
- Apa pemulihan yang telah anda lakukan atau merancang untuk dilakukan
Apa yang diketahui, bahawa terapi fizikal, termasuk pengukuhan, merupakan faktor penting dalam memulangkan sukan berikutan kecederaan ligamen. Terapi dan pemulihan adalah jauh lebih penting daripada pendakap lutut. Penyokong lutut boleh membantu menghalang kecederaan semula pada lutut, tetapi ia mungkin merupakan faktor kecil jika ada.
Penyokong lutut Prophylactic
Pendakap lutut propphylactic direka untuk mencegah kecederaan lutut pada atlet yang sihat. Pendakap lutut ini dipopularkan pada penghujung 1970-an apabila penggunaan pendakap lutut prophylactic diuji dalam pemain NFL. Sejak masa itu, beberapa kajian telah menyiasat kadar kecederaan di atlet yang memakai pendakap lutut prophylactic berbanding mereka yang tidak memakai taring lutut.
Sekali lagi, buktinya berawan, kerana perbezaannya sangat kecil. Kajian menunjukkan bahawa atlet dalam sukan tertentu (bola sepak) mempunyai kadar kecederaan MCL yang lebih rendah ketika memakai pendarahan lutut prophylactic.
Walau bagaimanapun, kesan pendengaran lutut prophylactic harus diletakkan dalam perspektif. Faktor yang lebih penting dalam menentukan kemungkinan kecederaan termasuk:
- Sukan dimainkan
- Kedudukan pemain
- Penyaman pemain
- Saiz pemain
Terdapat beberapa kebimbangan bahawa pendakap lutut dapat mengubah kekuatan pada lutut seperti pendakap lutut profilaksis boleh membuktikan bermasalah. Walau bagaimanapun, pendakap lutut, apabila dipasang dengan betul dan dipakai, tidak ditunjukkan untuk meningkatkan kadar kecederaan. Mereka mungkin selamat dipakai dan tidak ditunjukkan untuk meningkatkan kadar luka atau kecederaan buku lali .
Di mana untuk Beli Penyangkut Lutut Fungsional dan Prophylactic
Penyokong lutut yang diselidiki dalam kajian ini bukanlah lengan lutut yang sederhana atau pendakap lutut yang boleh dibeli di kedai ubat.
Pendakap lutut ini perlu diperintahkan khas dan ditetapkan oleh doktor anda. Sekiranya anda berminat menggunakan penyokong lutut untuk sukan yang kompetitif, anda perlu menghubungi doktor pasukan anda atau pakar bedah ortopedik anda.
Doktor anda boleh menetapkan jenis penjagaan lutut yang sesuai untuk anda dan sukan anda. Selain itu, setiap penyokong lutut yang berkesan mesti sesuai dengan betul. Sebaik sahaja anda mempunyai pendakap lutut, pastikan doktor anda memeriksa cengkaman lutut untuk memastikan ia bersaiz dan diletakkan dengan betul.