Kesakitan perut adalah gejala biasa sindrom usus besar (IBS) . Mengikut kaji selidik 2007 sebanyak 1,966 orang dengan IBS oleh Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsian, 80% orang dengan laporan IBS bahawa kesakitan adalah keadaan yang teruk. Pain adalah masalah kehidupan yang serius, menyebabkan ramai pesakit dengan IBS kehilangan kerja, sekolah, dan acara sosial.
Bagaimanakah orang yang mempunyai IBS lebih baik menguruskan sakit perut mereka?
Mengapa Kesakitan Terjadi
Kesakitan perut yang dialami oleh orang dengan IBS boleh menjadi hasil daripada kontraksi usus. Otot-otot dalam kontrak kolon (yang dipanggil peristalsis) untuk memindahkan kotoran bersama-sama dan keluar dari badan. Bagi orang yang mempunyai IBS, otot-otot ini mungkin tidak teratur dan secara berselang-seli sepanjang tempoh kolon. Ini boleh menyebabkan gejala-gejala khas IBS, termasuk sakit perut, kembung , dan gas . Sakit biasanya berlaku paling kerap selepas makan dan mungkin berlangsung selama beberapa jam.
Mencari Sumber Sakit
Mengekalkan diet harian dapat membantu mengesan jika makanan tertentu menyumbang kepada gejala kesakitan perut. Rakaman semua dimakan dan termasuk butiran seperti di mana, kapan, dan dengan siapa makanan dimakan boleh membantu mencari apa-apa potensi "mencetuskan" untuk kesakitan perut. Membawa buku harian makanan untuk lawatan pejabat dengan pakar perubatan atau pakar pemakanan untuk analisis dan nasihat mereka juga boleh membantu mengasingkan apa yang sedang berlaku.
Rawatan
Ada beberapa cara untuk mengatasi sakit perut. Mudah-mudahan, ia dapat dicegah di tempat pertama dengan mengenal pasti pencetus dan mengelakkannya. Bagaimanapun, itu tidak semestinya mungkin, jadi ada cara lain untuk mengatasi rasa sakit dari IBS.
Rawatan rumah
Minyak Peppermint . Antispasmodic semulajadi, peppermint juga boleh membantu mengurangkan kekejangan di usus besar.
Minyak zaitun boleh diambil sama ada dalam kapsul atau teh. Walaupun kapsul lebih berkesan dan bahkan telah diluluskan untuk digunakan dengan orang-orang dengan IBS di Jerman, mereka boleh menyebabkan kerengsaan dubur. Selain itu, peppermint juga melegakan otot-otot di esofagus dan boleh menyumbang kepada pedih ulu hati yang disebabkan oleh refluks asid. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen minyak peppermint.
Pad pemanasan . Cara yang mudah dan murah untuk merawat sakit perut adalah dengan pad pemanasan rumah. Haba boleh membantu menenangkan otot krim dan memberikan sumber keselesaan. Beberapa kiat yang perlu diingat ialah:
- Jangan gunakan produk krim sukan (seperti Icy Hot atau Ben-Gay) dengan pad pemanas kerana ia boleh menyebabkan luka bakar yang teruk.
- Jangan tidur dengan pad pemanasan.
- Jangan gunakan pad pemanas pada kulit kosong.
Ubat-ubatan
Antispasmodics . Antispasmodik (seperti Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine], dan Donnatal [belladonna / phenobarbital]) adalah kelas ubat-ubatan yang sering dirawat untuk merawat gejala IBS. Ubat-ubatan ini boleh melegakan otot-otot perut dan usus, yang dapat memberikan kelegaan dari sakit perut. Untuk menjadi berkesan, antispasmodik biasanya diambil 30 hingga 60 minit sebelum makan. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh menyebabkan kesan sampingan seperti penglihatan kabur, sembelit, penurunan berpeluh, pening, sakit kepala, loya, dan masalah kencing.
Antidepresan . Antidepresan trisiklik (seperti Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], dan Tofranil [imipramine]) ditetapkan kepada orang-orang dengan IBS untuk merawat sakit perut. Walau bagaimanapun, agen-agen ini biasanya ditetapkan dalam dos yang lebih rendah daripada yang mereka akan merawat kemurungan. Antidepresan nampaknya lebih berguna apabila diambil pada waktu malam untuk orang yang menghidap cirit - birit yang menderita IBS (D-IBS). Ia mungkin mengambil beberapa minggu rawatan dengan antidepresan sebelum ia memberi kesan pada sakit perut.
Garisan bawah
Rasa sakit adalah masalah penting bagi orang yang mempunyai IBS. Sekiranya kesakitan menghalang anda daripada pergi kerja atau sekolah atau melakukan perkara yang anda suka, berbincang dengan doktor anda tentang mendapatkannya.
Terdapat beberapa pilihan untuk melegakan kesakitan dari IBS. Setiap orang yang mempunyai IBS layak mendapat bantuan dari kesakitan. Mungkin mengambil sedikit masa untuk mengetahui cara merawat kesakitan (atau mengelakkannya di tempat pertama), tetapi ia adalah usaha untuk kembali menjalani kehidupan anda.
Sumber:
Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsian (IFFGD).  "Pasien IBS: Pengalaman Penyakit dan Keperluan Tidak Sempurna." IFFGD.org 24 Feb 2012.