Tinjauan Sindrom Usus Rusak (IBS)
Sindrom usus sengit (IBS) adalah masalah kesihatan yang banyak orang tetapi hanya sedikit orang yang bercakap. Orang yang didiagnosis dengan IBS mengalami gejala kronik yang berkaitan dengan kerja usus mereka.
Apakah IBS?
IBS adalah gangguan penghadaman di mana orang mengalami serangan sakit perut berulang, bersama-sama dengan perubahan yang signifikan terhadap pengalaman pergerakan usus mereka. Orang yang mempunyai IBS mungkin mengalami sembelit kronik, episod cirit-birit yang mendesak, atau flip-flop antara keduanya.
> Klik untuk melihat potensi pencetus dan gejala IBS.
IBS diklasifikasikan sebagai gangguan fungsi gastrointestinal , kerana ia melibatkan kerosakan bagaimana sistem usus berfungsi, tetapi tidak hadir dengan sebarang tanda-tanda proses penyakit atau kerosakan tisu. Dianggarkan menjejaskan sehingga 15 peratus penduduk pada satu ketika sepanjang hayat mereka.
Gejala IBS mungkin bervariasi dari orang ke orang, atau mungkin berubah mengikut masa untuk setiap individu yang mempunyai masalah.
-
Kenapa IBS Digunakan untuk Dipanggil Kolon Spastik
-
The Reflex yang boleh membuat anda pengsan dari biru
Orang yang mempunyai IBS mungkin mengalami:
- Kesakitan abdomen, kekejangan, kekejangan, atau ketidakselesaan (selalunya lega dengan pergerakan usus)
- Cirit-birit: longgar, najis berair, mungkin dengan perasaan segera, dan / atau tiga atau lebih pergerakan usus sehari
- Sembelit: keras, najis kering, menahan diri di tandas, dan / atau gerakan usus tiga atau kurang seminggu
- Perasaan pemindahan yang tidak lengkap selepas pergerakan usus
- Gas usus berlebihan
- Kembung, yang kerap bertambah buruk seiring dengan berjalannya hari
- Perubahan kepada rupa najis
- Mukus pada najis
4 Perkara Paling Tahu Mengenai IBS
- Penyelidik masih belum jelas mengapa orang ramai membuat IBS. Selalunya gangguan ini muncul selepas serangan gastroenteritis yang teruk, atau dikenali sebagai selesema perut. Kadang kala gejala muncul selepas mengalami peristiwa yang sangat tertekan. Insiden tinggi IBS dilihat pada orang dewasa yang menjadi mangsa penyalahgunaan seksual atau fizikal pada zaman kanak-kanak.
- IBS didiagnosis berdasarkan gejala, berbanding dengan hasil ujian. Ini kerana tanda-tanda IBS tidak muncul pada ujian diagnostik. Doktor anda boleh memilih untuk menjalankan beberapa ujian, berdasarkan gambar klinikal dan sejarah perubatan anda, tetapi ujian ini digunakan untuk mengetepikan penyakit pencernaan lain yang mungkin menyebabkan gejala anda.
- Kekurangan keputusan ujian positif tidak bermakna IBS berada di kepala anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa gejala IBS mungkin kesan interaksi di antara banyak faktor, termasuk beberapa atau semua yang berikut:
- Perubahan dalam pergerakan usus - kelajuan pergerakan usus
- Hipersensitivity visceral - rasa sakit yang lebih tinggi pada organ dalaman daripada normal
- Keradangan dalam lapisan usus
- Disfungsi dalam sistem komunikasi antara usus dan otak
- Ketidakseimbangan dalam bakteria usus
- Intoleransi makanan atau kepekaan
- Peningkatan ketelapan usus (Sindrom Gut bocor)
- IBS boleh dibahagikan kepada sub-jenis yang berbeza: cirit-birit yang utama (IBS-D), sembelit-utama (IBS-C), dan jenis bergantian (IBS-A), di mana gejala usus yang utama berubah dari masa ke masa.
Apa yang Bolehkah Ia Menjadi?
IBS didiagnosis selepas gangguan lain telah diketepikan melalui ujian diagnostik rutin. Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang doktor anda akan menolak:
Penyakit Celiac: Penyakit celiac adalah keadaan di mana makanan yang mengandung gluten menghasilkan tindak balas autoimun yang bermasalah di mana vena yang melapisi usus kecil rosak. Orang yang mempunyai IBS berisiko tinggi untuk penyakit seliak yang tidak didiagnosis.
Penyakit usus radang (IBD): Penyakit usus radang penyakit Crohn dan kolitis ulseratif hadir dengan banyak gejala yang sama seperti IBS. Walau bagaimanapun, gejala IBD termasuk cirit-birit berdarah, penurunan berat badan, dan demam, semua gejala yang tidak terdapat dalam IBS. Di samping itu, dengan IBD, tanda-tanda keradangan yang kelihatan akan dilihat dalam saluran penghadaman semasa kolonoskopi.
Intoleransi Makanan: Intoleransi makanan berbeza daripada alergi makanan kerana masalahnya berlaku pada tahap sistem pencernaan berbanding dengan respon sistem imun.
Malabsorpsi makanan atau intoleransi boleh menyebabkan gejala seperti IBS. Dua jenis yang lebih biasa adalah intoleransi laktosa dan malabsorpsi fruktosa .
Kanser Kolon: Orang yang mempunyai IBS sering bimbang bahawa mereka mungkin mempunyai kanser kolon yang telah dilepaskan oleh doktor mereka. Gejala kanser kolon yang tidak dilihat di IBS adalah tanda-tanda pendarahan rektum atau najis berdarah , anemia, keletihan yang melampau, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Jika Anda Baru Telah Diagnosis Dengan IBS
Walaupun doktor anda mungkin memberitahu anda bahawa tiada ubat untuk IBS, anda mungkin mendapati keyakinan bahawa terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan untuk membantu menenangkan gejala anda. Berikut adalah beberapa perkara untuk anda mengetahui lebih lanjut tentang:
Pilihan ubat-ubatan : Doktor anda boleh memilih untuk menetapkan ubat-ubatan yang direka untuk meredakan gejala anda. Pilihan yang tersedia termasuk:
- Antispasmodik : Boleh ditetapkan untuk melegakan kesakitan perut dan kekejangan
- Antidepresan : Boleh ditetapkan untuk pengurangan kesakitan dan menangani apa-apa gejala kemurungan atau gejala kebimbangan
-
Kenapa Anda Perlu Tahu Mengenai Enzim Pencernaan Anda
-
Perkara Yang Aneh Bahawa Sesetengah Laxatives Boleh Lakukan Untuk Kolon Anda
- Antibiotik : Jenis spesifik boleh ditetapkan untuk menargetkan kemungkinan bakteria di dalam usus kecil ( SIBO )
- Ubat khusus IBS: Ini termasuk Amitiza dan Linzess untuk IBS-C dan Viberzi untuk IBS-D.
Ubat-ubat Over-the Counter (OTCS) : Bercakap kepada doktor tentang apa yang OTCs selamat untuk anda gunakan. OTCS yang lebih biasa digunakan oleh orang yang mempunyai IBS termasuk julap, probiotik, minyak pudina, agen antidiarrheal, dan makanan tambahan herba tertentu.
Apa nak makan! Memikirkan apa makanan untuk dimakan apabila anda mempunyai IBS boleh mencabar. Ia boleh membantu untuk menyimpan diari makanan untuk mencari apa-apa sambungan yang mungkin antara makanan yang anda makan dan gejala yang anda alami. Diet rendah FODMAP mempunyai sokongan penyelidikan yang kuat untuk keberkesanannya dalam mengurangkan gejala IBS, tetapi boleh mencabar untuk diikuti. Meningkatkan serat makanan, terutamanya serat larut, boleh membantu jika dilakukan dengan perlahan. Selain mempelajari makanan apa yang terbaik untuk anda makan, anda juga harus memberi perhatian kepada bagaimana anda makan. Anda mungkin dapat membantu untuk memakan makanan yang lebih kecil kerana makanan yang besar dan berat dapat menguatkan kontraksi usus.
A Word From
Walaupun kita semua belajar untuk membuat "bilik mandi bercakap" peribadi, tidak ada keperluan untuk membiarkan rasa malu tentang gejala pencernaan membuat anda tidak mendapat bantuan dan sokongan yang anda perlukan untuk mendapatkan IBS anda di bawah kawalan yang lebih baik. Berbincang secara terbuka dengan doktor anda tentang gejala anda, supaya anda boleh membuat pelan rawatan yang optimum. Cari kumpulan sokongan IBS secara dalam talian supaya anda tidak akan merasa seperti anda sendiri dalam menangani masalah kesihatan yang mengecewakan ini. Mengambil pendekatan perkara yang sebenarnya terhadap IBS anda akan membantu mengurangkan tahap tekanan anda dan melindungi diri anda.
Sumber:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Ensiklopedia Sistem Pencernaan dan Gangguan pencernaan (2nd Ed.) New York: Fakta mengenai Fail.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Pengurusan Moden Sindrom Usus Ranjau: Lebih Daripada Motivasi. Penyakit Pencernaan 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Sindrom Usus Ranjau. JAMA . 2006; 295 (8): 960.