Bagaimana Perubahan Gaya Hidup Boleh Mengurangkan Kesan Sampingan Meds Tekanan Darah
Ketika kita bertambah tua, banyak orang mendapati bahawa mereka sedang mengambil ubat yang semakin meningkat dengan ubat-ubatan tekanan darah yang paling biasa. Malangnya, semua ubat-ubatan datang dengan risiko dan, tentu saja, beberapa kesan sampingan.
Kesan Sampingan Ubat Tekanan Darah
Ramai orang tua mendapati bahawa ubat - ubatan tekanan darah mereka seolah-olah membuat mereka berasa lebih lelah, letih, dan tenaga yang rendah, yang dapat membuat hari semakin sukar dan tidak selesa.
Walaupun tidak ada ubat tanpa kesan sampingan, orang yang paling baik untuk bercakap tentang ubat anda adalah pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi anda. Terdapat pelbagai jenis ubat yang membantu mengawal hipertensi, dan sesetengahnya mungkin lebih baik untuk anda berbanding yang lain.
Diuretik
Lasix diuretik gelung (furosemide), dan diuretik lain membantu mengawal tekanan darah tinggi dengan menggalakkan badan anda mengeluarkan air dan natrium yang berlebihan. Mereka juga boleh mengurangkan jumlah potassium badan anda. Makan diet yang kaya dengan mineral penting ini, mengambil makanan tambahan atau beralih kepada jenis potassium-sparing boleh membantu.
Angiotensin II Receptor Blockers (ARBs)
Avapro (irbesartan), dan lain-lain penghalang reseptor angiotensin II , mengurangkan tekanan darah tinggi dengan membolehkan arteri anda berehat dan meluaskan. Kesan sampingan yang paling mungkin berlaku dengan perubahan dos, yang boleh diresepkan atau diinduksi apabila anda mengambilnya secara tidak teratur atau tidak seperti yang diarahkan.
Mengambil ubat tambahan, dari penyedia penjagaan kesihatan atau yang anda beli di kedai ubat, termasuk makanan tambahan, boleh mencetuskan pelbagai kesan sampingan.
Penyekat saluran kalsium
Calan (verapamil HCL), dan penyekat saluran kalsium lain memudahkan hipertensi dan mengurangkan kadar denyutan jantung anda dengan menghalang kalsium daripada memasuki otot jantung dan arteri anda.
Ini membolehkan mereka berehat dan meluaskan. Menggabungkan ubat ini dengan ubat tekanan darah yang lain, termasuk diuretik, beta-blocker, dan inhibitor ACE boleh menyebabkan kesan sampingan. Mengambil suplemen kalsium atau vitamin D, yang boleh menjadi sebahagian daripada pelbagai vitamin, juga boleh menyebabkan masalah.
Penghalang Beta
Toprol-XL (metoprolol succinate), dan beta-blocker lain mengurangkan kadar denyutan jantung anda, yang seterusnya menurunkan output jantung dan tekanan darah anda. Pusing atau kekurangan kepala biasanya terburuk apabila anda bangun dari kedudukan duduk atau meletakkan. Cuba bangun perlahan-lahan.
Sebab-sebab Kemungkinan Keletihan Anda Lain
Apabila ia datang untuk merasa letih, penat dan mempunyai tenaga yang rendah, gejala-gejala ini biasa dalam beberapa keadaan yang tidak berkaitan dengan ubat tekanan darah tinggi.
- Adakah anda berlebihan berat badan? Adakah anda mendengkur? Apnea tidur boleh menyebabkan gejala yang anda sebutkan dan, bagi sesetengah pesakit, adalah maut.
- Adakah anda mengalami banyak tekanan? Tekanan boleh membuat anda penat dan lelah.
- Adakah anda tertekan? Kemurungan boleh meniru keletihan.
- Adakah anda makan makanan yang sihat? Diet seimbang dengan senaman sederhana dapat membantu meningkatkan tenaga.
Lihat perkara-perkara ini dan kemudian berbincang dengan doktor anda. Minta bantuan dalam meningkatkan tahap tenaga anda. Tanya jika terdapat ubat lain yang akan berfungsi serta tanpa kesan sampingan.
Sekiranya anda mesti terus ubat-ubatan sekarang, tanyakan jika anda boleh mengambilnya pada jadual yang berbeza yang mungkin mengurangkan kesan sampingan.
Sumber
Persatuan Jantung Amerika: Jenis Ubat Tekanan Darah (2015).
Tekanan Darah UK: Angiotensin II Receptor Blockers (2009).
Texas Heart Institute: Penyekat Channel Calcium (2015).