Jika anda merokok, pertimbangkan untuk menghentikan atau mengurangkan jumlah yang anda merokok. Ini adalah keputusan bijak kerana beberapa sebab:
Sebab No. 1: Pengeluaran Saliva
Rokok menghambat pengeluaran air liur. Air liur merupakan salah satu pertahanan tubuh anda terhadap kerosakan pada esofagus. Terdapat juga bahan kimia yang meneutralkan asid dalam air liur, yang dipanggil bikarbonat. Penyelidikan menunjukkan bahawa air liur perokok mengandungi sejumlah kecil bikarbonat, sekali gus mengurangkan keupayaan air liur untuk meneutralkan asid.
Saliva juga mandi esofagus dan mengurangkan kesan asid yang telah refluks dari perut, dan membantu mencuci asid ke perut.
Sebab No. 2: Terlalu Banyak Asam Perut
Merokok merangsang pengeluaran asid perut.
Sebab No. 3: Injap Pencernaan Lemah
Merokok boleh melemahkan dan melegakan sphincter esofagus yang lebih rendah (LES), yang merupakan injap di persimpangan antara esofagus dan perut. Sekiranya LES tidak berfungsi dengan betul atau melonggarkan dengan tidak sesuai, kandungan perut boleh refluks kembali ke kerongkong.
Sebab No. 4: Perubahan Asam Perut
Merokok juga seolah-olah mempromosikan pergerakan garam hempedu dari usus ke perut, yang menjadikan asid perut lebih berbahaya.
Sebab No. 5: Injap Esophagus
Merokok mungkin secara langsung mencederakan esophagus, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada kerosakan tambahan daripada refluks asid.
Sebab No. 6: Melambatkan penghadaman
Kajian telah menunjukkan bahawa perokok telah menurunkan motilitas gastrik (penghadaman) semasa merokok, yang boleh menyebabkan pencernaan yang kurang berkesan kerana perut mengambil masa lebih lama untuk kosong.
Untuk maklumat lanjut mengenai cara berhenti merokok, lawati Panduan Vertywell.com untuk Berhenti Merokok. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan artikel berikut: