Otot anterior tibialis adalah otot yang terletak di bahagian depan tulang shin kaki bawah anda. Kursus otot dari kawasan yang berada di bawah lutut anda, di bahagian bawah pangkuan anda, dan akhirnya melekat pada bahagian atas kaki anda.
Fungsi Otot Tibialis Anterior
Otot tibialis anterior berfungsi untuk membantu pergelangan kaki dan kaki pergelangan kaki anda, seperti yang berlaku apabila mengetuk kaki anda.
Otot juga membantu menarik kaki anda, gerakan yang disebut inversi. Oleh kerana otitis tibial anterior melekat pada bahagian atas kaki anda, ia juga membantu menaikkan lengkungan kaki anda .
Masalah Yang Boleh Berlaku
Beberapa masalah yang berbeza boleh berlaku dengan otot tibialis anterior anda yang boleh menyebabkan batasan mobiliti berfungsi . Ini termasuk:
- Splint Shin
- Kelemahan otot menyebabkan penurunan kaki dan corak langkah langkah kaki yang tinggi
- Tendonitis tibialis anterior
- Kesakitan Sciatica di shin anda
Jika anda mempunyai masalah dengan otot tibialis anterior anda, anda mungkin melihat sakit di pangkal, kaki, atau kaki anda, atau kelemahan boleh menghalang tibialis anterior anda dari berfungsi dengan baik. Lawatan ke doktor atau ahli terapi fizikal anda adalah teratur jika anda mengesyaki masalah tibialis anterior, terutama yang menyebabkan kehilangan mobiliti fungsional.
Rawatan
Ahli terapi fizikal anda boleh menetapkan pelbagai rawatan untuk membantu meningkatkan fungsi dan pergerakan otot tibialis anterior anda.
Rawatan tipikal mungkin termasuk:
- Anterior tibialis regangan
- Memperkuat latihan untuk tibialis anterior anda
- Pita Kinesiology
- Urut ke otot
- Rangsangan elektrik neuromuskular untuk membantu meningkatkan pengambilan neuromuskular otot anda
Otot tibialis anterior anda juga boleh menjadi lemah adalah anda mengalami pergelangan kaki pergelangan kaki atau patah kaki pergelangan kaki yang memerlukan tempoh imobilisasi yang lama.
Sekiranya anda mengalami kelemahan, kesakitan, atau ketegangan di bawah kaki atau shin anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada lawatan ahli terapi fizikal anda untuk menilai keadaan tertentu anda. Masalah dengan otot tibialis anterior anda mungkin menyumbang kepada keadaan anda, dan PT anda boleh menetapkan rawatan yang betul untuk membantu.