Adalah jarang sekali untuk mendengar wanita dengan Sindrom Ovarium Polycystic Ovary (PCOS) yang mengadu tentang mengidam makanan yang sengit, sering mendesak setiap hari, tidak berpuas hati sehingga mereka telah memanjakan gigi manis mereka. Kadang-kadang keinginan ini boleh menjadi episod makan pesta atau kehilangan kawalan dengan makanan hanya untuk merasa malu dan kecewa dengan diri mereka sendiri selepas itu.
Satu kajian yang diterbitkan di Lancet menunjukkan sepertiga wanita dengan PCOS menunjukkan tingkah laku makan pesta.
Bagi sesetengah orang, pesta makan adalah cara untuk mengatasi, mencari keselesaan, atau mengalihkan perhatian mereka dari perasaan sakit emosional yang tidak dapat diterima. Apa yang mereka tidak tahu adalah bahawa episod makan pesta mereka mungkin, sebenarnya, adalah gejala gangguan makan yang dikenali sebagai Binge Eating Disorder atau BED.
Juara Grand Slam Tenis Monica Seles, mendedahkan pengalamannya dengan BED dalam bukunya, Mendapatkan Genggaman: Di Badan Saya, Pikiran Saya, Diri Saya, di mana dia menyifatkan berada dalam kawalan dan disiplin di gelanggang tenis, kemudian merasa tidak terkawal dan bingung pada makanan apabila dia pulang ke rumah.
Berikut adalah apa yang wanita dengan PCOS perlu tahu mengenai gangguan makan binge.
Apakah Kelainan Makanan Binge?
BED lebih daripada makan berlebihan. Satu keadaan perubatan yang berbeza yang diiktiraf oleh Persatuan Psikiatrik Amerika dan disenaraikan dalam edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, BED adalah gangguan makan yang paling biasa (lebih daripada anorexia dan bulimia digabungkan), yang menjejaskan kira-kira 2.8 juta orang dewasa AS.
Menurut Binge Eating Disorder Association, BED dicirikan dengan kerap makan lebih banyak makanan daripada kebanyakan orang akan makan dalam tempoh masa yang sama, dengan binge berlaku sekurang-kurangnya setiap minggu selama tiga bulan. Orang-orang dengan BED merasakan bahawa makan mereka tidak terkawal semasa bingung dan mendapati bingung sangat menjengkelkan, antara gejala lain.
Gejala Penyakit Makan Binge
- Secara kerap makan makanan jauh lebih banyak daripada kebanyakan orang dewasa dalam tempoh masa yang sama dan dalam keadaan yang sama, dan merasakan bahawa makanan seseorang tidak terkawal semasa pesta
- Binge makan episod yang termasuk tiga daripada yang berikut:
- Makan sangat cepat
- Makan di luar rasa kenyang
- Makan banyak apabila tidak lapar
- Makan secara rahsia untuk menyembunyikan berapa banyak yang dimakan
- Rasa dahsyat selepas pesta
- Merasa sangat kecewa dengan makan binges
- Binge makan sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama tiga bulan
- Tidak seperti orang yang mempunyai gangguan makan yang lain, orang dewasa dengan BED tidak secara rutin cuba "membatalkan" makan berlebihan mereka dengan tindakan yang melampau seperti melemparkan atau berulang.
Gangguan Makan Binge dan PCOS
Perkembangan perilaku makan pesta di kalangan wanita dengan PCOS tidaklah menghairankan. Gejala ramai wanita yang mengalami PCOS seperti jerawat , rambut menipis, pertumbuhan rambut yang berlebihan, dan peningkatan berat badan boleh memberi kesan langsung kepada imej badan mereka dan harga diri dan boleh membawa kepada perkembangan kebiasaan makan yang mengganggu atau gangguan makan, termasuk BED.
Ramai wanita dengan PCOS kecewa dengan diagnosis mereka. Mereka merasakan tekanan yang besar kerana mereka ingin menurunkan berat badan, hamil anak , dan memperbaiki gejala mereka secara keseluruhan.
Ada yang percaya satu-satunya cara untuk melakukan ini adalah dengan melakukan diet. Memotong karbohidrat atau makan makanan yang terhad untuk menurunkan berat badan, bersama-sama dengan keinginan karbohidrat dan gula darah rendah, boleh menyebabkan wanita menjadi puas dan berasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri. Oleh itu kitaran ganas berlaku.
Mendapatkan Rawatan
Anda boleh pulih dari BED. Sekiranya anda rasa makan anda tidak terkawal, berbincanglah dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda. Rawatan untuk BED termasuk bekerja dengan pasukan berbilang disiplin yang terdiri daripada doktor, ahli terapi, dan ahli pemakanan pakar berdaftar . Kadang-kadang rawatan di rumah pesakit adalah perlu, tetapi sering kali rawatan dapat dilakukan secara rawat jalan.
The Binge Eating Disorder Association menunjukkan bahawa pemulihan adalah proses dan tidak semudah "makan" atau "hanya tidak makan terlalu banyak". "Pemulihan gangguan pemakanan memerlukan masa dan orang yang menderita gangguan makan perlu mempelajari alat dan mekanisme mengatasi yang baru untuk menguruskan emosi, mengenal pasti pencetus, dan menangani stres tanpa menggunakan makanan atau tingkah laku yang tidak sihat."
Pautan di bawah ini akan memberi anda lebih banyak maklumat mengenai BED atau membantu anda mencari Pakar Gangguan Makan di kawasan anda.
Persatuan Penyusuan Makan Binge
Persatuan Gangguan Makan Kebangsaan
Perikatan untuk Kesedaran Makan Gangguan
Sumber:
Binge Eating Disorder Association Website.
> Grassi, Angela. PCOS: Panduan Dietitian, edisi ke-2. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Membingungkan dan ovari polikistik. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.