Kita semua mahu menjalani kehidupan yang panjang, sihat walaupun ramai yang tidak pasti apa maksudnya. Untuk benar-benar memahami kajian dan konsep panjang umur, anda perlu mengetahui perbezaan antara jangka hayat dan jangka hayat. Anda perlu memahami bahawa hidup lama tidak sama seperti hidup panjang dan menjadi sihat. Penyelidik dan ahli demografi menggunakan pelbagai istilah dan konsep utama untuk menangkap semua aspek umur panjang dan penuaan yang sihat. Dapatkan akrab dengan beberapa dari mereka di sini.
1 -
Panjang umurPanjang umur bermaksud "hidup lebih lama daripada purata." Tetapi bagaimana kita boleh mencapai umur panjang lebih rumit. Penuaan ditentukan oleh banyak faktor, seperti genetik , hormon , dan, tentu saja, gaya hidup. Semua faktor ini bersama-sama dengan beberapa nasib, menentukan umur panjang seseorang.
2 -
Jangka hayatJangka hayat adalah statistik untuk jangka masa panjang untuk hidup. Jangka hayat sering dilaporkan untuk seseorang yang dilahirkan menggunakan statistik dan demografi untuk menjawab soalan, "berapa lama kita boleh mengharapkan orang ini hidup?"
Banyak faktor boleh mengubah anggaran jangka hayat. Faktor ini sering kali merangkumi umur, jantina, negara, dan kadang-kadang etnik. Statistik juga berpendapat bahawa semasa anda hidup lebih lama, jangka hayat anda meningkat kerana anda tidak meninggal dunia akibat kemalangan, penyakit, atau kecederaan.
3 -
Jangka hayatWalaupun kadang kala keliru dengan konsep jangka hayat, jangka hayat hanyalah statistik semasa untuk berapa lama individu spesies tertentu dapat hidup. Jangka hayat manusia adalah 122 tahun, terima kasih kepada Jeanne Calment dari Perancis yang hidup dari 1875 hingga 1997. Terdapat tuntutan lain, tetapi Cik Calment adalah kes yang paling didokumentasikan dan diterima.
4 -
Zon BiruZon biru adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kawasan geografi yang mempunyai reputasi untuk penuaan yang sihat dan panjang umur. Kebanyakan tuntutan zon biru yang memanjangkan jangka hayat manusia telah banyak dibesar-besarkan, tetapi faktor gaya hidup dalam zon biru telah ditunjukkan untuk mempromosikan penuaan yang sihat. Temui beberapa zon biru yang paling terkenal di dunia:
- The Abkhasians and Propaganda Longevity Soviet
- Lembah Hunza dan Longevity Pakistan
- Fountain of Youth dan Mencari Longevity
- The Vilcambamba dan Longevity Amerika Tengah
- The Okinawans dan Longevity Jepun
5 -
Sambungan HidupIstilah hayat hidup biasanya digunakan sebagai rujukan kepada teknik atau kaedah yang meningkatkan jangka hayat spesies. Walaupun kebanyakan teknik perpanjangan hayat hanya teori hari ini, ada yang melibatkan pendekatan yang masuk akal yang menghalang penyakit dan kerosakan yang disebabkan oleh penuaan sementara yang lain bergantung pada sedikit asas yayasan saintifik dan bahkan mungkin membaca fiksyen sains. Pada masa ini, tidak ada cara yang terbukti untuk memanjangkan jangka hayat manusia.
6 -
SenescenceSenescence adalah istilah biologi yang merujuk kepada penurunan dalam sel atau organisma akibat penuaan. Senescence pada manusia merangkumi perubahan fizikal dan fisiologi dalam badan kita akibat penuaan.
Terdapat banyak teori yang berbeza untuk menjelaskan kesan penuaan pada badan. Seperti yang kita faham, kita boleh mula mengambil langkah untuk mengatasi kesannya.
7 -
Kematian PramatangApabila seseorang meninggal dunia, mereka dikatakan telah mati awal . Kematian pramatang diambil kira apabila para penyelidik dan penggubal dasar cuba meningkatkan harapan hidup di negara. Menggunakan ukuran yang menggabungkan mortaliti awal dan jangka hayat, yang dipanggil Tahun Kehilangan Potensi Kehilangan, kajian dapat menunjukkan kesan potensi intervensi pada populasi.
8 -
Mampatan MampatanSalah satu matlamat panjang umur adalah untuk menolak semua penyakit yang berkaitan dengan usia seseorang dalam sesedikit mungkin. Ini dipanggil mampatan morbiditi. Melalui ubat pencegahan, perubahan gaya hidup yang sihat, dan pendekatan lain, seseorang tidak hanya dapat hidup tetapi sihat lama ke usia tua.
9 -
Harapan Hidup Sihat (HALEs)Masa hidup anda yang sihat (atau HALE) adalah bilangan tahun yang anda boleh harapkan untuk hidup dalam kesihatan penuh, statistik yang jauh berbeza daripada harapan hidup yang tulen. Dengan semakin banyak warga tua yang hidup dengan usia tua dengan penyakit kronik terima kasih kepada ubat-ubatan moden, angka ini membolehkan perbandingan yang lebih mendalam dari negara dan kumpulan yang berbeza berbanding dengan harapan hidup sahaja.
Lebih banyak
10 -
Tempoh Kehidupan Diselaraskan (DALYs)Usaha Percubaan Hilang Upaya (DALYs) untuk mengukur beban penyakit atau keadaan kesihatan supaya penyelidik dapat membandingkan satu penyakit dengan yang lain. Ahli ekonomi kesihatan mencipta formula untuk menentukan beban perbandingan, katakan, kebutaan terhadap kematian bayi (contohnya). Matlamat pengiraan ini adalah untuk membantu membuat keputusan mengenai keadaan kesihatan mana yang memberi tumpuan kepada sumber.