Jika anda berlebihan berat badan , sukar untuk mencari pakaian yang anda suka dan di mana anda merasa baik. Anda mungkin mendapati pilihan terhad untuk saiz lebih tinggi daripada 12. Senang sekali, beberapa jenama dan pereka akhirnya mula mengambil perhatian, dan lebih banyak pakaian disediakan dengan kelebihan berat badan dan obesiti.
Masalah Dengan Tempoh 'Plus-Size'
Dalam kaji selidik oleh majalah Glamor , 56 peratus wanita merasakan bahawa istilah yang sering digunakan oleh jenama pakaian untuk menunjukkan ukuran yang lebih tinggi, sering memanggil saiz lebih tinggi daripada 12 "plus-saiz," adalah masalah itu sendiri; wanita-wanita ini berkata bahawa istilah itu mempunyai konotasi negatif.
Memandangkan majoriti wanita AS memakai saiz 12 atau lebih tinggi, ini pasti bermasalah.
Ini mungkin dapat meramalkan keseluruhan pengambilan lemak, walaupun secara tidak sengaja. Lelehan lemak merujuk kepada dibuat untuk berasa buruk, bersalah, atau malu kerana mengalami kegemukan atau obesiti. Kadang-kadang ia dilakukan dengan sengaja, tetapi masa lain, istilah yang telah lama digunakan-seperti "saiz tambah" -mungkin mempunyai kesan tidak sengaja untuk membuat mereka yang memerlukan saiz pakaian yang berbeza merasa malu atau malu tentang keperluan pakaian mereka. Ini, seterusnya, dapat menimbulkan kebakaran imej badan yang lemah. Dan imej badan yang buruk, termasuk pelbagai jenis rasa tidak puas hati dengan badan seseorang, telah ditunjukkan dalam beberapa kajian untuk membawa kepada peningkatan berat badan .
Mencari Pakaian Fashionable
Wanita yang mencari pakaian dalam saiz yang lebih tinggi terlalu sering kecewa dengan penawaran yang ada. Dari kedai runcit hingga jenama berjenama mewah, beberapa mempunyai saiz yang lebih tinggi daripada 12 atau 14 orang.
Wanita yang memerlukan pelbagai saiz sering mengadu bahawa apa saja pilihan yang tersedia kepada mereka tidak mempunyai keseronokan, ciri-ciri yang bergaya.
Tetapi itu berubah. Beberapa jenama, yang baru dan lama, kini menawarkan item dalam saiz yang lebih tinggi yang kelihatan baik, berasa baik, dan boleh mendapat tempat di mana-mana almari pakaian yang bergaya.
Jenama yang menawarkan Saiz Tinggi
Sesetengah jenama, seperti Lane Bryant, terkenal dengan menawarkan pelbagai saiz pakaian yang lebih tinggi. Lane Bryant, yang dapat mengesan asal-usulnya pada tahun 1904 apabila seorang pembikin bernama Lena Bryant membuka sebuah kedai di Fifth Avenue di New York City, menawarkan pakaian dalam saiz 14 hingga 28. Barang-barang mereka termasuk puncak, seluar, pakaian, pakaian dan pakaian renang serta aktivitinya. Jenama Lane Bryant sangat mantap bahawa terdapat lokasi kedai fizikal di hampir setiap negeri.
Selain itu, Lane Bryant juga menawarkan koleksi pereka, seperti yang dibuat oleh pereka terkenal Isabel Toledo, Sophie Theallet, dan Lela Rose. Majalah Glamour telah menyatakan bahawa ia akan melancarkan koleksi kapsul sendiri di kedai-kedai Lane Bryant pada musim gugur 2016.
Satu lagi jenama yang menawarkan saiz sehingga 28 adalah Eloquii. Menurut laman membeli-belah pengguna itu, ia menawarkan gaya pakaian kontemporari dalam saiz 14 hingga 28. Ini termasuk beberapa pakaian siap pakai yang bergaya, seperti pakaian pembalut gingham dan pakaian sulaman lengan bishop studio, yang keduanya memanjakan semua saiz yang ada. Eloquii juga menawarkan garis kasut lebar lebar.
Untuk pakaian kerja yang lebih tinggi, beberapa jenama yang perlu dipertimbangkan termasuk Marina Rinaldi, Persona, dan Elvi.
Marina Rinaldi adalah barisan Itali dari Max Mara Fashion Group yang menawarkan barangan siap pakai dalam saiz yang lebih tinggi. Persona Clothing Co. menyatakan bahawa ia memenuhi keperluan wanita bekerja. Dan Elvi didasarkan keluar dari United Kingdom, menawarkan beberapa pilihan dalam pelbagai ukuran yang lebih tinggi.
Jenama lain yang ditubuhkan mula melancarkan koleksi untuk wanita yang mahu dan memerlukan lebih banyak pilihan saiz, dan, seperti yang ditunjukkan oleh Elvi dan Marina Rinaldi, usaha ini tidak terhad kepada pantai AS. Peruncit British River Island mengumumkan pada Disember 2015 bahawa ia akan melancarkan garisan pertama "bersaiz besar", tepat pada masanya untuk musim bunga 2016.
Dan kadang-kadang ia boleh menjadi paling mudah untuk mencari lebih banyak saiz dalam talian. Sebagai contoh, peruncit seperti J. Crew, Kate Spade, dan Republik Pisang dikenali untuk membawa saiz sehingga 16 dalam talian, sementara Loft, Gap, dan Akris menawarkan sehingga 18 dalam talian. Lain-lain jenama terkenal yang membawa garisan "bersaiz plus" (dari 1x ke 4x dan dari 14 ke 30) di laman web mereka termasuk tetapi tidak terhad kepada, Lauren Woman Ralph Lauren, Selamanya 21, Tentera Laut Lama, dan Michael Kors .
Jangan lupa laman web konsainan, di mana anda sering boleh mendapatkan kepingan yang besar dalam saiz lebih besar untuk diskaun.
Melissa McCarthy Merekabentuk Barisan Pakaian untuk Saiz Tinggi
Melangkah masuk untuk memastikan pakaian bergaya tersedia untuk wanita yang memerlukan pelbagai saiz, selebriti Melissa McCarthy (dikenali dengan peranannya yang dibintangi dalam Bridesmaids dan Spy, antara filem-filem lain) baru-baru ini memperkenalkan pakaian pakaiannya sendiri untuk pelbagai saiz, dari missy to "plus-size."
Membeli Pakaian Walaupun Anda Berat Badan
Walaupun penurunan berat badan digalakkan untuk kesihatan anda jika anda berlebihan berat badan atau obes, anda masih memerlukan sesuatu untuk dipakai yang membuat anda berasa yakin ketika anda sedang berusaha untuk kehilangan berat badan itu. Jadi, jika anda menjangkakan penurunan berat badan selanjutnya, atau jika anda mendapati diri anda berfluktuasi antara saiz, anda mungkin mahu membeli beberapa keping dalam saiz yang berbeza yang sesuai dengan anda, walaupun saiz anda mungkin berubah dari bulan ke bulan.
Juga, perlu diingat bahawa anda tidak perlu menurunkan berat badan sehingga ke berat ideal anda untuk mula meraih faedah kesihatan. Banyak kajian telah menubuhkan beberapa keuntungan kesihatan dengan kehilangan hanya 5 peratus hingga 10 peratus berat badan anda.
Sebagai contoh, dalam Kajian Pencegahan Kencing Di Finlandia, para penyelidik mendapati bahawa pesakit obes atau berlebihan berat badan yang mampu mengurangkan berat badan mereka dengan sekurang-kurangnya 5 peratus - bersama dengan penurunan dalam pengambilan lemak tepu , peningkatan pengambilan serat, dan peningkatan senaman sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari -jam pengurangan 58 peratus dalam pembangunan diabetes jenis 2 selama 3.2 tahun tindak lanjut.
Ini bermakna seseorang yang beratnya 300 pound dan kehilangan hanya 15 paun (5 peratus daripada jumlah mereka) dapat melihat penurunan risiko diabetes mereka lebih daripada 50 peratus!
Satu lagi keadaan yang sensitif terhadap perubahan kecil dalam berat badan adalah tekanan darah tinggi (hipertensi), yang juga biasa dijumpai pada pesakit yang gemuk atau berat badan berlebihan.
Tekanan darah tinggi juga merupakan faktor risiko utama yang diketahui bagi penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung, kegagalan jantung dan strok , dan oleh itu menurunkan tekanan darah adalah penting untuk mengurangkan risiko penyakit ini.
Kajian mendapati bahawa walaupun berat badan kecil, kurang daripada 5 paun, dapat meningkatkan tekanan darah pada orang dewasa yang sihat.
Sama seperti kenaikan berat badan kecil dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga dapat menurunkan bahkan sedikit penurunan berat badan dalam peningkatan tekanan darah. Satu kajian yang melihat pesakit dengan obesiti yang berada di lingkungan umur 20 hingga 55 tahun mendapati bahawa mereka yang mengurangkan pengambilan kalori mereka dengan 800 kalori sehari (di bawah parameter kajian yang dipandu dan dipantau dengan teliti) bukan sahaja kehilangan berat badan tetapi juga menurunkan darah mereka tekanan. Kajian ini juga menunjukkan bahawa mereka yang kehilangan berat badan juga meningkatkan apnea tidur obstruktif mereka, yang saling berkaitan dengan kedua-dua obesiti dan tekanan darah tinggi.
Oleh itu, mulakan dengan mengambil langkah-langkah kecil, yang akhirnya menambah. Mulailah dengan 5 peratus pertama, dan anda akan kagum melihat bagaimana, dari masa ke masa, yang boleh menjadi 10 peratus penurunan berat badan. Dan, dalam masa yang sama, merasa yakin dengan mengetahui bahawa pilihan pakaian yang lebih luas akhirnya menjadi tersedia bagi wanita dari semua bentuk dan ukuran.
Sumber:
McKinley NM. Menentang ketidakpuasan badan: wanita gemuk yang menyokong penerimaan gemuk. Imej Badan . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Jika shaming mengurangkan obesiti, tidak akan ada orang yang gemuk. Hastings Cent Rep . 2013, 43: 4-5.
Schmidt H. Obesiti dan menyalahkan: matlamat sukar untuk tanggungjawab peribadi. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Pengantaraan hubungan jenis tingkah laku dan perubahan dalam peramal psikologis pemakanan sihat oleh perubahan kepuasan tubuh pada wanita dengan obesitas. Obes Res Klinik . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Pencegahan diabetes mellitus jenis 2 dengan perubahan gaya hidup di kalangan subjek dengan toleransi glukosa terjejas. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.