Bila melihat seorang pengamal perubatan Cina untuk sakit belakang anda
Apabila anda membawa sakit belakang anda kepada doktor anda, anda mungkin mengharapkan, dan semoga mendapat penjelasan tentang mengapa ia menyakitkan dan apa yang anda perlu lakukan untuk menghentikannya. Mungkin anda mempunyai rasa sakit, kebas, kelemahan, dan / atau sensasi elektrik yang bergerak ke bawah satu kaki atau lengan. (Ini dipanggil radiculopathy .) Atau mungkin anda sengit, dan anda hairan mengapa. (Petunjuk: Ini boleh menjadi tanda artritis tulang belakang .)
Ekspektasi sedemikian (yang, dengan cara ini, agak umum) adalah sebahagian besarnya, apa industri perubatan Barat kita dibina di atas-pendekatan struktur (dalam kes ini) kesakitan tulang belakang dan penyelesaiannya. Pendekatan ini juga dikenali sebagai "pandangan mekanikal," atau "pendekatan mekanikal."
Pandangan / pendekatan mekanikal adalah tentang apa yang salah dalam satu atau lebih tisu badan dan apakah langkah-langkah yang perlu diambil untuk memperbaikinya.
Sistem perubatan Barat kami menduduki sebahagian besar pemikiran dan perhatian terhadap kesihatan di Amerika Syarikat. Tetapi dalam tempoh 30 tahun yang lalu, penggunaan terapi holistik-terutama untuk leher, belakang, dan masalah bersama lain-telah menuju ke arah arus perdana. Salah satu rawatan yang paling popular adalah akupunktur.
"Belakang dan leher (dan sedikit lutut) kesakitan adalah roti dan mentega dari perniagaan akupuntur," kata Michael L. Fox, PhD, presiden Persatuan Akupunktur California dan pemilik Silverlake Acupuncture di Los Angeles.
Fox menambah bahawa untuk kebanyakan ahli akupunktur, peratusan pesakit kesakitan sendi berlegar sekitar 80 peratus tanda.
"Pelajar akupunktur menerima latihan yang sangat baik dalam merawat sakit belakang dan leher," jelas Fox. "Jadi banyak ahli akupunktur baru melancarkan kerjaya mereka dengan mengkhususkan diri dalam masalah ini.
Tetapi seiring dengan berlalunya masa, pengamal boleh memasuki keistimewaan lain, contohnya kesihatan wanita atau lelaki. "
Apakah Akupuntur?
Salah satu daripada beberapa terapi dalam sistem Perubatan Tradisional Cina, akupunktur melibatkan kemasukan jarum steril ke dalam titik-titik tertentu yang berjalan di sepanjang garis tenaga yang dipanggil meridian. Idea ini ialah tenaga yang disebut "qi" (disebut "chee") dalam tubuh yang sihat dan harmoni. Tetapi apabila kita tidak berasa sihat, tenaga boleh terperangkap, stagnan dan / atau kekurangan. Tujuan memasukkan jarum ke dalam mata adalah untuk mendapatkan aliran qi lagi.
Lebih banyak lagi seperti yang anda akan lihat di bawah, tetapi itu adalah asas rawatan akupunktur, sama ada untuk masalah tulang belakang atau untuk sesuatu yang lain.
Akupunktur, sebahagian besarnya, adalah penyedia holistik bebas yang percaya dengan kuat dalam falsafah kesihatan Cina. Yang berkata, lebih banyak lagi, pembekal konvensional, terutamanya DO dan M.D, menambah akupunktur kepada perkhidmatan yang mereka berikan, dan ini dipanggil akupunktur perubatan. Secara umumnya, ahli akupunktur berlesen akan menjalani program Sarjana selama tiga atau empat tahun dan dilesenkan oleh negara mereka. Panjang program bergantung pada kurikulum yang dipilih.
Seperti yang anda mungkin jangkakan, mendapat diagnosis dan rawatan untuk sakit belakang atau leher oleh seorang ahli akupunktur sama sekali tidak seperti pergi ke MD untuk perkara yang sama.
"Ahli akupunktur berfikir dengan berlainan," Dr. William Welches, DO di Jabatan Pengurusan Klinik Cleveland memberitahu saya. "Perubatan Cina adalah berbeza dari perubatan Barat," katanya. "Kami [Barat] berfikir dari segi perubatan atau terapi ini untuk masalah itu. Perubatan Cina mengambil kira personaliti pesakit. Ia satu sistem yang sangat kompleks. "
Ia mengenai corak.
Ambil contoh sciatica . Welches mengatakan bahawa sebahagian besar diagnosis sciatica bergantung kepada corak aliran tenaga dan penyumbatan yang menjejaskan seluruh sistem-bukan hanya belakang anda.
"Diagnosis yang sama dengan sciatica boleh menyebabkan keperluan untuk merangsang garis meridian dan mata yang berbeza dalam pesakit yang berlainan," katanya.
Titik atau titik mana yang hendak disasarkan untuk meningkatkan aliran qi bergantung kepada beberapa perkara. Inilah senarai pendek:
- Jenis akupunktur yang diamalkan. Fox mengatakan bahawa Perubatan Tradisional Cina adalah sistem yang paling akupunkturis belajar di sekolah, tetapi beberapa yang lain juga ada, dan ramai pengamal mendapatkan latihan lanjutan dalam satu atau lebih daripada ini.
- Diagnosis Cina khusus anda.
- Mana-mana diagnosis allopathic (iaitu diagnosis oleh MD berlesen) yang disampaikan kepada doktor Cina anda. Selalunya faktor pengamal Cina dalam diagnosis perubatan barat sebagai cara menyempitkan corak diagnostik berpotensi yang dipertimbangkan, kata Fox.
- Bilangan tahun pengamal anda telah bekerja di lapangan.
- Gaya rawatan dan / atau keutamaan pengamal.
Akupunktur dan Perubatan Cina Pernafasan Diagnosis Sakit
Fox berkata, diagnosis sakit leher atau sakit belakang China sering berlaku kepada dua perkara: Tenaga (qi) dan darah. Setiap adalah bahan yang biasanya bergerak melalui badan, tetapi boleh terperangkap apabila kita tidak merasa sihat. Dengan cara ini, darah dalam perubatan Cina tidak seperti apa yang kita kenali oleh orang barat sebagai darah. Pengamal Cina akan menilai status aliran darah, bukan pengadunnya.
Fox menjelaskan dengan mengatakan bahawa banyak perkara boleh menyebabkan leher atau sakit belakang . Walaupun penyebabnya sering berkorelasi dengan corak diagnostik tertentu, ini tidak diberikan, katanya.
Yang mengatakan, di sini adalah empat daripada senario yang paling biasa Fox kata pesakit akupunktur dan mendiagnosis dalam pesakit sakit belakang mereka:
- Trauma, contohnya dari kemalangan kereta sering didiagnosis sebagai genangan darah (yang boleh mengakibatkan kesakitan tempatan yang menikam di belakang rendah.)
- Orang yang berusia lebih 40 tahun sering mengalami kekurangan buah pinggang chi, kata Fox. Beliau menambah bahawa meridian buah pinggang mempunyai banyak kaitan dengan tulang belakang, belakang dan lutut. Apabila buah pinggang qi tidak kuat, anda mungkin mendapati sendi anda lemah dan kaku. Juga, katanya, gangguan jenis barat buah pinggang boleh menyerang organ ini, yang mungkin menyumbang kepada kekurangan buah pinggang chi.
- Satu lagi jenis sakit belakang adalah berkaitan dengan kemarahan, emosi dan pengurusan tekanan, kata Fox. Ini sering berlaku sebagai perkara seperti kemarahan jalan raya, kekecewaan dan sebagainya. Pola diagnostik seorang ahli akupunktur boleh dipertimbangkan dalam kes ini dipanggil stagnasi hati chi.
- Dan akhirnya, ada serangan angin sejuk. "Dingin cenderung melambatkan peredaran darah, yang boleh mengakibatkan darah yang tidak stabil dan mungkin kesakitan." Jika anda tinggal dalam iklim yang sejuk atau anda meletak belakang anda, anda mungkin berisiko untuk serangan angin. Gejala-gejala yang cenderung muncul dengan corak ini termasuk belakang rendah yang ketat dan menyakitkan , tenaga rendah dan kencing yang kerap.
Adakah Kesan Sampingan Dengan Akupuntur?
Seperti banyak rawatan holistik, kesan sampingan akupunktur tidak biasa. Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif (NCCIH) mengesahkan ini, mengatakan: "Terdapat sedikit komplikasi daripada menggunakan akupuntur dilaporkan."
NCCIH terus mengatakan bahawa kebanyakan masa, masalah yang berlaku adalah berkaitan dengan jarum yang tercemar. FDA mengawal selia piawaian yang mana jarum dikeluarkan dan dilabelkan; mereka memerlukan jarum yang steril, noksik dan dilabel untuk kegunaan tunggal oleh pengamal yang berkelayakan sahaja. Jarum akupunktur sering dibungkus secara bersendirian, juga, membuat pencemaran bahkan kurang berkemungkinan.
Tetapi apa yang berlaku dalam keadaan yang jarang apabila jarum tercemar? NCCIH mengatakan ini boleh menyebabkan jangkitan atau masalah serius lain. Dan, jika pengamal anda tidak dididik dengan baik atau tidak mempunyai banyak pengalaman di kraf mereka, mereka mungkin akan menusuk organ atau paru-paru, atau mencederakan saraf. Tetapi sekali lagi, jenis komplikasi ini jarang terjadi.
Prinsip penyembuhan Asas Cina: Jadilah Penyembuh Anda Sendiri
Sama seperti kebanyakan atau semua terapi holistik yang lain, dengan akupunktur, adalah yang terbaik untuk melihat diri anda sebagai peserta aktif dalam penyembuhan anda sendiri. Tetapi, anda mungkin tertanya-tanya, jika semua yang anda lakukan semasa sesi akupunktur terletak di atas meja selama 20-30 minit dengan jarum dalam diri anda, bagaimana anda boleh mengambil bahagian secara aktif?
Ini berlaku pada masa anda sendiri. Seperti yang disebutkan di atas, akupunktur adalah salah satu daripada beberapa rawatan, terapi dan garis panduan gaya hidup yang berada di bawah payung Perubatan Tradisional Cina (TCM.) Rawatan lain yang mungkin anda dapatkan dari pengamal TCM termasuklah urut tuina dan / atau moxibuxtion. Seperti yang anda boleh meneka, tuina adalah sistem urut Cina yang, sama dengan akupunktur, bertujuan untuk memulihkan keharmonian dan mengalir ke qi. Moxibustion adalah rawatan yang memperkenalkan haba kepada titik akupunktur, juga untuk membantu meningkatkan aliran qi.
Terapi herba Cina adalah satu lagi rawatan pasif yang pada dasarnya telah membantu banyak (termasuk saya) mengatasi masalah kesihatan.
Walaupun anda pasti boleh membuat dan menikmati pelantikan untuk rawatan yang berkaitan ini, sebagai peserta yang aktif dalam penyembuhan anda sendiri, anda juga mungkin mahu beralih kepada amalan harian dalam kehidupan anda sendiri yang boleh melengkapkan dan menguatkan faedah yang anda terima dari akupunktur.
Untuk itu, pengamal TCM boleh memberi nasihat tentang diet dan senaman anda. Saya akan meninggalkan kaunseling diet untuk pengamal akupunktur / pengamal TCM anda kerana maklumat itu mungkin disesuaikan dengan anda secara individu. Tetapi apabila menjadi aktif, TCM menawarkan dua sistem terkenal yang memberi kuasa kepada anda untuk secara aktif menyelaraskan qi anda. Mereka adalah: Qigong dan tai chi.
Tai chi adalah sistem pergerakan perlahan, dilakukan dalam kedudukan berdiri. Ramai orang melakukan tai chi sebagai meditasi, sementara yang lain melihatnya sebagai seni bela diri. Masih ada yang terlibat dengan tai chi dengan ketat untuk manfaat kesihatan.
Qigong menggunakan pernafasan, postur dan niat anda untuk mencipta kesan yang sama (atau serupa) sebagai akupunktur, menurut Crystal Muscatello, pengajar qigong yang disahkan dan mendapati Rumah Qi di Berea, Ohio.
"Walaupun jarum akupunktur boleh merangsang tenaga atau qi secara langsung, qigong berfungsi kurang langsung untuk mencapai hujung yang sama."
Perbezaan besar antara akupunktur dan qigong, katanya, ialah qigong adalah aktiviti intensiti rendah; dalam erti kata lain, anda berada dalam kawalan sepanjang masa, dan boleh memodulasi diri sendiri kesan pengalaman. Jika berdiri membuktikan terlalu tidak selesa, sebagai contoh, anda boleh mengubah amalan qigong anda supaya anda berbaring di belakang atau duduk, Muscatello memberitahu saya.
Ini bukan untuk mengatakan anda tidak dapat mengawal intensiti pengalaman anda dengan jarum akupuntur. Tetapi perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah untuk berkomunikasi dengan baik dan dengan teliti dengan pembekal anda.
Akupunktur untuk Back Pain-Apa Penyelidikan Says
Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana akupunktur berkesan. Adakah ia lulus penyelidikan perubatan?
Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif mengatakan untuk keadaan sakit, jawapannya mungkin ya. Tetapi, mereka berhati-hati, untuk perkara lain, mereka tidak pasti. Diterjemahkan: Anda mungkin dapat mendapatkan bantuan leher untuk keadaan leher atau belakang tertentu menggunakan akupunktur, tetapi jangan mengandalkannya untuk menyembuhkan penyebabnya.
> Sumber :
> Akupunktur: Dalam Kedalaman. Pusat Kebangsaan NIH untuk laman web Kesihatan Tambahan dan Integriti. Februari 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1