Terapi Pesakit Luar Intensif
Jika anda mempunyai peristiwa jantung seperti serangan jantung , maka anda boleh mendapat manfaat daripada program pemulihan jantung 4 langkah . Pemulihan jantung melibatkan penjagaan dari pelbagai profesional penjagaan kesihatan termasuk pakar doktor, jururawat, dan pemulihan. Ahli terapi fizikal adalah seorang profesional penjagaan kesihatan yang mungkin akan berfungsi bersama semasa pemulihan jantung.
Rehabilitasi jantung peringkat 1 bermula di hospital. Di sana anda mungkin akan bekerja dengan ahli terapi fizikal anda untuk memulihkan mobiliti fungsional asas. Anda juga akan mempelajari teknik untuk memantau tahap aktiviti anda, dan jika anda mempunyai pembedahan jantung terbuka, PT anda boleh membantu anda mengurus langkah berjaga-jaga anda .
Sebaik sahaja anda meninggalkan hospital, anda boleh melakukan pemulihan jantung fasa 2 dalam klinik pesakit luar. Anda masih mungkin mengalami kesukaran dengan mobiliti fungsional, dan ahli terapi fizikal anda akan bekerja rapat dengan anda untuk memastikan peralihan lancar ke dalam pemulihan pesakit luar.
Pemulihan jantung peringkat 3 adalah langkah seterusnya dalam kontinum terapi fizikal selepas peristiwa kardiak. Rehat jantung fasa 3 melibatkan latihan dan aktiviti yang lebih intensif semasa anda terus memantau tindak balas badan anda terhadap peningkatan beban kerja.
Kapan Kemajuan Fasa 3
Pemulihan jantung Fasa 2 melibatkan senaman dan aktiviti yang berstruktur dan rapat.
Semasa anda melangkah melalui fasa 2 dan ke fasa 3, terapis fizikal anda akan menetapkan senaman dan aktiviti yang lebih bebas. Anda biasanya bersedia untuk memulakan pemulihan jantung fasa 3 apabila tanda-tanda penting anda, seperti kadar denyutan jantung dan tekanan darah, tetap stabil kerana anda meningkatkan aktiviti dan beban kerja yang ditetapkan dalam fasa sub-akut pemulihan jantung.
Doktor dan ahli terapi fizikal anda akan bekerja rapat dengan anda untuk memastikan peralihan yang selamat menjadi pemulihan jantung fasa 3.
Penilaian Terapi Fizikal
Semasa penilaian awal fasa 3 pemulihan jantung anda, ahli terapi fizikal anda mungkin akan melakukan pelbagai ujian dan langkah untuk menilai tahap kecergasan dan kesihatan anda. Langkah-langkah tertentu yang boleh diambilnya termasuk, tetapi tidak terhad kepada:
- Julat gerakan (ROM)
- Kekuatan
- Kadar jantung berehat
- Tekanan darah
- Kadar pernafasan
- Langkah berjaga-jaga yang suaif (jika anda mempunyai pembedahan jantung terbuka)
- Mobiliti parut (jika anda telah menjalani pembedahan)
- Tahap ketahanan
Semasa penilaian awal anda dalam pemulihan jantung fasa 3, ahli terapi fizikal anda juga boleh memilih untuk melaksanakan ukuran hasil tertentu. Langkah-langkah ini memberikan PT anda dengan ukuran obyektif dari mobiliti fungsional anda. Langkah-langkah hasil tipikal yang digunakan semasa pemulihan jantung fasa 3 termasuk ujian 6 minit berjalan dan masa dan ujian .
Rawatan Terapi Fizikal
Rawatan utama semasa pemulihan fasa 3 jantung adalah senaman. Ahli terapi fizikal anda akan menetapkan latihan khusus untuk membantu meningkatkan tahap daya tahan keseluruhan anda dan toleransi anda terhadap aktiviti. Latihan tipikal yang dilakukan semasa pemulihan jantung fasa 3 termasuk:
- Treadmill berjalan
- Mendayung
- Basikal
- Ergometer badan atas (UBE)
- Latihan kekuatan badan atas dan bawah
- Latihan fleksibiliti
Ahli terapi fizikal anda juga akan memastikan bahawa anda mampu mengawasi latihan dan intensitas anda sendiri. Teknik ini mungkin termasuk menggunakan skala Borg, belajar untuk mengambil kadar denyutan jantung anda, atau menggunakan monitor denyutan jantung untuk menilai intensiti senaman semasa bekerja. PT anda juga boleh mengajar anda ujian ceramah mudah untuk memantau tahap aktiviti anda.
Pemulihan jantung peringkat 3 sering berlaku dalam satu set latihan kumpulan. Ini mungkin mempunyai manfaat khusus kerana anda dapat bersosial dengan orang lain dan melihat bagaimana orang lain sedang berjalan dengan pemulihan jantung mereka sendiri.
Terapi kumpulan juga boleh membantu anda memotivasi semasa pemulihan jantung fasa 3.
Semasa anda melangkah melalui rehabilitasi jantung fasa 3, ahli terapi fizikal anda mungkin akan memberikan lebih banyak latihan dan aktiviti bebas. Ini dilakukan untuk menyediakan anda untuk pemulihan jantung fasa 4: latihan bebas dan modifikasi gaya hidup.
Berapa Lama Adakah Rehab Jantung Fasa 3 Terakhir?
Biasanya anda akan menghabiskan tiga hingga empat minggu menyertai pemulihan jantung fasa 3. Ahli terapi fizikal anda akan memastikan anda maju dengan selamat menerusi program ini dengan matlamat utama apabila anda bergerak ke latihan bebas dalam pemulihan jantung fasa 4.
A Word From
Pemulihan jantung peringkat 3 adalah satu langkah dalam penjagaan berterusan yang mungkin anda alami selepas kejadian jantung seperti serangan jantung atau pembedahan jantung terbuka. Dengan menyertai rehabilitasi jantung dan bekerja rapat dengan PT dan doktor anda, anda pasti dapat kembali kepada gaya hidup yang sihat.
> Sumber:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Pemulihan jantung dan pengurangan risiko: masa untuk "menjenamakan semula dan menghidupkan semula". Jurnal Kolej Kardiologi Amerika , 65 (4), 389-395.