Sakit kepala Yang Manifest Semasa atau Kanan Selepas Tidur
Tiada siapa yang mahu sakit kepala selepas tidur yang damai. Tetapi malangnya, beberapa masalah sakit kepala berlaku semasa atau selepas tidur.
Sebenarnya, seperti ayam versus dilema telur-yang pertama, sakit kepala atau masalah tidur? Ia boleh menjadi sukar untuk dibezakan. Untuk satu, pelbagai gangguan tidur seperti kehilangan tidur, oversleeping, atau perubahan dalam jadual tidur anda adalah pencetus untuk migrain akut dan sakit kepala ketegangan .
Di sisi lain, sakit kepala yang berlaku pada waktu malam seperti sakit kepala kelompok boleh merosakkan tidur. Akhirnya, berdengkur dan gangguan tidur yang mendasari dapat menyumbang kepada perubahan dari episodik hingga sakit kepala kronik.
Berikut adalah beberapa gangguan sakit kepala yang secara khusus memberi kesan atau terikat kepada tidur:
Tidur sakit kepala Apnea
Sakit kepala apnea tidur adalah sakit kepala berulang pagi yang disebabkan oleh keadaan perubatan yang dikenali sebagai apnea tidur obstruktif (OSA) -a gangguan yang dicirikan oleh pernafasan yang tidak normal semasa tidur. Walaupun punca sebenar sakit kepala ini tidak diketahui, saintis menegaskan bahawa sakit kepala apnea tidur boleh dicetuskan oleh oksigen rendah dan tahap karbon dioksida yang tinggi. Tahap yang tidak normal ini berlaku akibat episod apnea berulang orang pada waktu malam-di mana individu berhenti bernafas atau bernafas dengan cetek.
Sakit kepala apnea tidur mungkin berlaku sebagai sakit kepala baru atau sebagai manifestasi migrain, sakit kepala jenis ketegangan atau sakit kepala kelompok.
Mereka boleh terletak di kedua-dua pihak atau satu. Orang yang sakit kepala tidur apnea melaporkan pelbagai kesakitan sakit-sesetengah orang menggambarkan sakit kepala sebagai ringan dan yang lain teruk. Kebanyakan sakit kepala apnea tidur mempunyai sensasi mendesak atau getah-sekitar-kepala-kepala dan hampir separuh remit dalam masa 30 minit untuk bangun.
Cluster Headaches
Sakit kepala cluster sangat menyakitkan dan melumpuhkan sakit kepala. Mereka biasanya dirujuk sebagai sakit kepala jam penggera kerana bagaimana ia berlaku pada waktu tertentu pada siang hari (waktu malam) dan masa-masa tertentu dalam tahun-konsep yang dikenali sebagai variasi bermusim.
Penting untuk diketahui bahawa apnea tidur adalah biasa di kalangan pesakit dengan sakit kepala kluster sehingga kadang-kadang sukar untuk membezakan antara keduanya.
Sakit kepala Hypnic
Sakit kepala hipnosis adalah sakit kepala yang jarang berlaku, yang lebih biasa di kalangan orang tua dan membangkitkan seseorang dari tidurnya. Seperti sakit kepala kelompok, sakit kepala hipnik kadang-kadang dirujuk sebagai sakit kepala penggera kerana sifat kitaran mereka, yang paling sering berlaku antara 1:00 dan 3:00 pagi.
Sindrom Kepala Meledak
Sindrom kepala meletup tidak menyebabkan rasa sakit, jadi tidak termasuk sebagai diagnosis sakit kepala oleh Masyarakat Sakit Kepala Antarabangsa . Bahawa dikatakan, orang dengan sindrom ini kadang-kadang melawat pakar sakit kepala. Dalam sindrom kepala yang meletup, orang terbangun dari tidurnya setelah melihat bunyi yang sangat kuat yang berkaitan dengan ketakutan dan kesusahan.
A Word From
Jika anda mendapati sakit kepala semasa tidur atau semasa anda bangun, penting untuk melihat doktor anda.
Mengekalkan log tidur akan membantu doktor anda memahami sakit kepala dan pola tidur supaya diagnosis yang betul dapat dibuat. Ia amat penting untuk dinilai untuk sakit kepala apnea tidur jika anda mempunyai sakit kepala yang berterusan apabila bangun.
Sumber:
Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. Sakit hipik ("penggera jam"). Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Ketua Masyarakat Sakit Kepala. "Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala: Edisi Ketiga (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rains JC, & Poceta JS. Sakit kepala yang berkaitan dengan tidur. Klinik Neurol. 2012 Nov; 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Meledak kepala sindrom. Ulasan Perubatan Tidur . Dec; 18 (6): 489-93.