Ia boleh mengelirukan dan mengecewakan untuk mendapatkan rawatan terbaik untuk fibromyalgia anda. Sering kali, beberapa rawatan tidak berfungsi, sementara yang lain hanya berfungsi sebahagiannya dan tidak dapat menangani semua gejala anda. Adakah rawatan terbaik untuk fibromyalgia?
Dengan rawatan yang ada, tidak ada cara untuk mengatakan rawatan tunggal fibromyalgia adalah "yang terbaik." Salah satu daripada beberapa perkara yang doktor cenderung bersetuju ialah mereka perlu menggunakan beberapa jenis rawatan dan bahawa rejimen rawatan perlu disesuaikan untuk setiap kes individu.
Menyesuaikan Rawatan Fibromyalgia
Masalah besar di sini ialah fibromyalgia bukan satu-saiz-semua keadaan. Setiap orang mempunyai gabungan simptom dan simptom gejala yang tersendiri. Kebanyakan penyelidik percaya bahawa fibromyalgia sebenarnya terdiri daripada beberapa subkelompok, dan sekali subkumpulan dikenal pasti, ia akan membantu doktor anda mencadangkan rawatan mana yang paling mungkin membantu anda.
Sehingga itu, setiap orang perlu menjalani proses percubaan untuk mengenalpasti rawatan yang sesuai untuk mereka. Jangan mengharapkan keajaiban dari apa-apa pun, tetapi cari peningkatan yang baik dari beberapa perkara itu, semoga akhirnya akan berubah menjadi perubahan yang signifikan dalam perasaan anda. Sekiranya anda mencuba ubat atau suplemen yang meningkatkan gejala sebanyak 5 peratus, pertimbangkanlah kemenangan dan cari rawatan lain untuk menambahnya.
Apakah Pilihan Rawatan Anda?
Kami mempunyai banyak pilihan yang tersedia ketika datang ke rawatan.
- Ubat-ubatan preskripsi : Tiga ubat adalah FDA yang diluluskan untuk fibromyalgia, tetapi doktor menetapkan banyak orang lain juga. Mereka bekerja untuk sesetengah daripada kita tetapi bukan untuk semua, dan kesan sampingan boleh menjadi masalah.
- Tambahan : Sesetengahnya diteliti dengan baik dan yang lain tidak, tetapi orang dengan keadaan ini mengambil pelbagai makanan tambahan. Walaupun mereka boleh menjadi berkesan, penting bagi anda untuk melihat kesan sampingan, juga.
- Perubahan diet : Sesetengah orang mempunyai sensitiviti makanan, yang boleh menyebabkan banyak masalah. Ia penting untuk makan makanan yang sihat dan melihat bagaimana makanan berlainan memberi kesan kepada anda.
- Tahap latihan / aktiviti yang sesuai : Anda mungkin mendapati bahawa mengatasi diri anda membuat anda lebih banyak, lebih teruk. Ramai yang tertanya-tanya bagaimana latihan boleh membantu. Kuncinya menjadikannya sesuai untuk anda.
- Akupunktur : Rawatan alternatif ini mendapat lebih banyak penerimaan untuk fibromyalgia. Ia bukan untuk semua orang, tetapi ia membantu sesetengah orang.
- Urut dan Bodywork Lain : Terdapat banyak bentuk kerja tubuh yang berbeza, dan sebahagian daripadanya menunjukkan janji untuk menguruskan gejala fibromyalgia.
- Pelepasan Myofascial : Sesetengah kajian menunjukkan masalah dengan fascia (rangkaian tisu penghubung seluruh badan.) Rawatan ini memberi tumpuan kepada memperbaiki masalah fascial.
- Terapi perilaku kognitif : Rawatan psikologi ini membantu dengan pelbagai penyakit fisiologi, terutama bagi mereka yang memerlukan bantuan untuk membuat perubahan gaya hidup positif dan menghadapi penyakit kronik.
- Pengurusan tekanan : Tekanan membuat kita lebih teruk, jadi belajar cara yang bermanfaat untuk mengatasinya adalah penting.
- Perubahan gaya hidup : Ini adalah kategori besar yang boleh mengatasi masalah, jadi cuba ambil satu perkara pada satu masa.
Anda mungkin perlu menggunakan perkara dari pelbagai kategori untuk mencari bantuan yang besar.
Proses eksperimen boleh mengambil masa yang lama, banyak tenaga, dan, kadang-kadang, banyak wang. Anda perlu mengharapkan kemerosotan di sepanjang jalan juga. Walau bagaimanapun, bayaran untuk semua itu dapat mengurangkan gejala anda untuk memperbaiki perasaan anda, seberapa baik anda berfungsi, dan kualiti kehidupan anda.
> Sumber:
> Goldenberg DL. Menggunakan penjagaan multidisiplin untuk merawat fibromyalgia. Jurnal Psikiatri Klinikal. 2009 Mei; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Termasuk pelbagai sasaran hasil menawarkan pandangan yang lebih luas mengenai hasil rawatan fibromyalgia: hasil daripada kajian semula kajian semula rawatan multidisplin. Penjagaan ototkeletal. 2013 Jul 23. [Epub menjelang cetakan.]